Опубликовано

Образно-волевой настрой на долгую женскую красоту

«Я вижу себя юной семнадцатилетней девушкой. Сегодня, завтра и всегда я буду благоухающе юной, свежей, семнадцатилетней красавицей. Моя юность беспредельна, как Любовь и Космос. Мой неукротимый женский дух не имеет возраста. Мое юное тело алмазно-несокрушимо.

Я всегда вижу себя юной, здоровой, несокрушимо крепкой семнадцатилетней красавицей. Силы юности, здоровья, свежести и радости мощным водопадом вливаются в меня. Мои глаза блестят солнечно-юной радостью любви и благодати. Каждое мгновение делает меня все более юной, красивой, цветущей.

Водопад светоносно-животноряще-юной энергии бурлит во мне. Органы моего юного, красивого, стройного, пропорционального тела работают энергично и легко. Мое тело невесомо, походка безупречна и легка. Я постоянно чувствую вечную весну моего тела.

Сое сознание светло, несокрушимо, смело и уверено в себе. Я юная, красивая, уверенная в себе женщина. Моя юность выше и сильнее житейских невзгод. Моя юная сила беспредельна, я легко все преодолею.

Моя светоносная юность и красота — магнит для мужчин. Я любима и люблю. Моя любовь и нежность не имеют границ. Мне очень хорошо от жизни, от ощущения юности и красоты, желанности и желания. Я переполнена счастьем, блаженством, радостью жизнь в юном теле, в вечно юном теле.

Я вижу себя юной семнадцатилетней девушкой. Сегодня, завтра и всегда я буду благоухающе юной, свежей, семнадцатилетней красавицей. Моя юность беспредельна, как Любовь и Космос. Мой неукротимый женский дух не имеет возраста. Мое юное тело алмазно-несокрушимо.»

Опубликовано

Что собой представляет «хорошая физическая нагрузка»?

Любая физическая нагрузка состоит из двух факторов: интенсивности и продолжительности.

Интенсивность отражает, какие усилия Вы затрачивает в единицу времени. Например, можно бежать со скоростью 10 км\час, а можно 20 км\час. Во втором случае интенсивность физической нагрузки будет в два раза выше.

Продолжительность указывает на то, сколько времени Вы упражнялись с той или иной интенсивностью. Например, бежали со скоростью 15 км\час 30 минут, 45 или час.

В зависимости от интенсивности физической нагрузки возрастает частота пульса. Хорошая физическая нагрузка подразумевает такую интенсивность, при которой пульс у молодого организма поднимается до 160-180 уд\мин, а продолжительность нагрузки от 30 до 45 минут. У пожилых и мало тренерованных людей эти показатели будут меньше — 120-140 уд\мин и 20 — 30 мин.

По внешним ощущениям, хорошая физическая нагрузка означает появление испарины, небольшого пота в течении первых 5-10 минут занятий и поддержание такого состояния еще около 30 минут.

Это позволяет прогнать энергию по полному кругу меридианов, прокачать кровь по организму, прогреть организм, выработать особые вещества — эндорфины, которые дадут ощущение радости и удовлетворения.

Опубликовано

Как проводить голодание 1-2 суток

Многие люди совершенно неправильно понимают понятие голодания, не знают как его проводить, как после восстанавливаться. Опишем самое основное.

24-часовое голодание должно начинаться после завтрака сегодняшнего дня до завтрака следующего дня. Не рекомендуется голодать от ужина до ужина. Еда на ночь будет портить весь эффект голода в связи с тем, что вы не соблюдаете биоритм работы органов пищеварения.

В период времени голодания вы воздерживаетесь от еды любой твердой пищи и фруктов, а также от фруктовых и овощных соков.

В это время можно пить обычную, омагниченную, протиевую или дистиллированную воду. Это будет “классическое” проведение голода. Если пить урину и воду, или одну урину — это будет уриновый голод. Если вообще не принимать никакой жидкости — это будет “сухой” голод.

36-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина и продолжается ночь, день, ночь и заканчивается завтраком.

42-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина, продолжаться ночь, день, ночь и оканчиваться в 12 часов дня принятием пищи.

Все рекомендации для 36 и 42 — часового голода аналогичны вышеописанным для 24-часового.

В зависимости от индивидуальной конституции вы можете практиковать “классическое”, уриновое или “сухое” 24-36-42 часовое голодание, несколько раз в другие благоприятные дни лунного цикла или только в дни экадаши (11 и 26 лунные сутки).

Для того, чтобы убрать токсины и шлаки из ротовой полости сделайте следующее. Корочку хлеба натрите чесноком, хорошенько прожуйте и выплюньте. Ваш язык очиститься и станет розовым. Дополнительно жгучий вкус стимулирует переваривающую функцию организма. Теперь, вы готовы к приему пищи.

Первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе натертой моркови и нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный сок). Этот салат будет действовать в желудочно-кишечном тракте словно веник. Он даст работу мышцам желудочно-кишечного тракта. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей. Это могут быть отварная свекла, слегка тушеная капуста.

Не следует выходить из голода такой пищей, как мясо, молоко, сыр, масло, рыба, а также орехи или семена.

Во второй прием пищи можно наряду с салатом из овощей (зимой овощи слегка тушить) использовать хлеб из проросшего зерна (лицам с конституцией “Слизи”), а можно и суп из проросшего зерна (лицам с конституцией “ветра”).

Если сделать выход из голода на морковном или яблочно — свекольном соке, то это вызовет прослабление и дополнительно очистит печень и желчный пузырь от старой желчи. Зимой заменителем сока будет отвар из трав с медом.

Если в течение первого-второго дня у вас нет самостоятельного стула, или он тверд в виде “орешков” и ранит анус, смазывайте все тело, особенно область поясницы оливковым маслом или топленым. А на ночь вставляйте свечи. Из сливочного масла выстружите свечки размером с мизинец. Положите их в морозилку, чтобы замерзли и стали твердыми. Вечером, перед сном вставьте в анус. Масло растает в прямой кишке и ликвидирует сухость, смажет слизистую и нормализует стул. Сделать так 2-3 раза, пока не почувствуете, что проблема с опорожнением исчезла.

Опубликовано

Как правильно проводить 24-х часовое голодание

24-часовое голодание должно начинаться после завтрака сегодняшнего дня до завтрака следующего дня. Не рекомендую голодать от ужина до ужина. Еда на ночь будет портить весь эффект голода в связи с тем, что вы не соблюдаете биоритм работы органов пищеварения.

В период голодания вы воздерживаетесь от любой еды, а также от фруктовых и овощных соков.

В это время можно пить обычную, омагниченную, протиевую или дистиллированную воду. Это будет “классическое” проведение голода. Если пить урину и воду, или одну урину — это будет уриновый голод. Если вообще не принимать никакой жидкости — это будет “сухой” голод.

Для слабых и нерешительных лиц возможно одно исключение (и только один первый раз) в 24 — часовом голодании. Можно добавить в стакан дистиллированной воды одну треть чайной ложечки натурального меда или одну чайную ложку лимонного сока. Эти добавки действуют как растворители токсичных веществ и слизи. Это делается для того, чтобы вода стала приятнее на вкус и лучше растворяла слизь и токсичные вещества.

Опубликовано

О пожелании добра

Желание другим добра очень важная умственная установка. Сами мысли о добре, на многомерных уровнях пространства вызывают особое благотворное действие. Это действие, подобно кругам на воде расходится от человека. Не ведая того, человек желающих другим добра, попадает в особые пространственные потоки благости и успеха.

Для того, чтобы лучше войти в данное состояние применяются молитвы, специальные стихи, которые желательно произносить умственно, эмоционально переживая и в такт дышать. Вот один фрагмент из таких стихов.

Вдыхая воздух, ты вдыхаешь Вечность,
А выдыхая в Ней ты растворен.
То милосердие, дыхание от Бога.
Запомни сей не писанный закон.

 

Вдохни всей грудью, задержи дыханье
И мысленно в спокойствии скажи:
«Желаю миру — мира, людям счастья,
здоровья страждущем», слова те от души.

 

Пусть тот, кто одинок, обыщет друга,
И радость сложиться, а беде пополам.
Пусть Божья милость, словно лемех плуга,
Распашет душу сея радость там.
Опубликовано

Давайте разберем, что собой представляет понятие «пост»?

«Пост» французское слово и означает: 1) ответственную и видную должность; 2) часового поставленного на точно указанное место; 3) само место на котором стоит часовой. Самое главное в понятии «пост», какую функцию выполняет человек. А функция сводится к запрету, пресеканию прохождения через место, на котором стоит человек, нежелательных действий, замыслов, людей и т.п.

Архимандрит Никифор в «Библейский энциклопедии» (Москва 1891 г.) описывает понятие “пост” так:

«…у Иудеев было в обычае и считалось религиозной обязанностью налагать на себя пост, т.е. воздерживаться от пищи, молиться и приносить жертвы. … Посты соблюдались Евреями с особенной строгостью … и отличались не только воздержанием от пищи, но также и от всех других чувственных потребностей».

Теперь Вы знаете, что если человек «придерживается поста» или «налагает на себя пост», это означает, что человек добровольно поставил преграду, запрет своим чувственным удовольствиям с целью их обуздания и подчинения. Этим поступком он возвысил себя, занял главное место в самом себе, отметая все ложное и чуждое.

Если этого не делать сознательно, добровольно, то потакание своим чувственным удовольствиям (от еды, алкоголя, секса, комфорта и т.д.) сделает человека их рабом, постепенно разрушая организм.

Опубликовано

Учимся расслабляться

Релаксационные (расслабляющие, снимающие напряжения) упражнения. Вот наиболее простое и эффективное. Предназначено оно для регуляции мышечного тонуса. Для того, чтобы овладеть приёмом полного расслабления мышц, необходимо лечь на жёсткую ровную поверхность и сильно напрячь все мышцы тела. Подержав такое напряжение 1-2 секунды резко расслабиться. Поделайте так несколько раз, и вы почувствуете разницу между полным напряжением и полным расслаблением мышц. После того, как вы расслабились, постарайтесь вызвать ощущение тяжести в руках и ногах, а затем во всем теле.

После того, как ощущение тяжести будет вызвано, перейдите к следующему. Постарайтесь представить себе, как по артериям и венам рук и ног струиться алая, горячая кровь. Просвет ваших сосудов расширяется и горячая кровь, легко и свободно циркулирует по всему вашему организму.

Если у Вас все это получиться, то вы почувствуете приятное ощущение во всем теле и прекрасно отдохнете.

Опубликовано

О вкусе пищи

А Вы знаете, что означает вкус пищи, и почему нам хочется пищи того или иного вкуса?

Вкус пищи является внешним выражением энергии заключенной в той или иной пище. А хочется нам пищи того или иного вкуса потому, что в организме этой энергии не хватает. Поэтому нас тянет скушать сладенького, кисленького, солененького и т.д.

Если у Вас не хватает телесной «теплоты», Вы кушаете продукты, содержащие: жгучий + кислый вкус, либо кислый + соленый.

Если Вы ощущаете тяжесть в теле, Вам хочется «облегчить себя» (похудеть, стать подвижнее). Поэтому Вы предпочитаете употреблять в пищу продукты содержащие горький + жгучий вкусы и кислый + жгучий.

Если Вы ощущаете недостаток тяжести в организме, то употребляете продукты с соленым + сладким вкусами, либо сладким + кислым.

Если Вам жарко и Вы желаете остудить свой организм, то используйте продукты горького, вяжущего, сладкого вкуса.

Если вы чувствуете себя нормально, то в ежедневном питании употребляйте продукты, содержащие разнообразные вкусовые оттенки, не отдавая предпочтения ни одному из них. Такое потребление пищи будет гармонично стимулировать вашу энергетику.

Опубликовано

Три довода, чтобы ограничить употребление мяса

Вы не задумывались, почему существует такая рекомендация, как воздерживаться от мясной пищи?

Существует несколько доводов этому. Первый довод заключается в том, что мясная пища должна подвергнуться термической обработке. Ведь никто сырое мясо не ест. Когда, это происходит, то мясо теряет свою ферментную активность и его переваривание целиком происходит за счет пищеварительной активности человека. Оно долго находится в желудочно-кишечном тракте, отнимает много энергии. Как правило, после обильного приема мясной пищи нас тянет в сон. Это как раз и проявляется феномен чрезмерного отбора энергии на его переваривание.

Второй довод заключается в более глубинном механизме информационно-энергетического обмена. Любой кусочек другого организма (кусочек мяса) несет в себе информацию об этом организме. Поэтому, употребляя мясо, мы употребляем и информацию о животном от которого взято это мясо. Отсюда, в нашем организме происходит подавление, рассеивание чужой информации. А работа подобного рода требует массу энергии. Если этого не происходит, то человек постепенно приобретает «свойства» поедаемого животного.

Третий довод заключается в том, что человек регулярно потребляющий мясо, через кишечную гормональную систему так настраивает свой организм, что становиться подсознательно агрессивным.

Опубликовано

Паровая процедура для головы

Эта процедура предназначена для очищения кожи лица, головы, смягчения и удаления плотного содержимого гайморовых и лобных пазух. Хорошо размягчает мокроты в легких, помогает при болях в плечах и шее. Продолжительность этой процедуры 15-20 минут. Не рекомендуется выполнять более 2-3-х таких процедур за одну неделю. Они сильно расслабляют организм. После этой процедуры рекомендуется принять прохладный душ, не моча головы, в течение 10-30 секунд. Затем необходимо интенсивно подвигаться для разогревания тела и полного высыхания.

Выполняется эта процедура так: берется большое шерстяное одеяло и два стула — один высокий для сидения, а другой пониже — для посуды. В качестве генератора пара можно использовать только что сваренную картошку, просто кипяток и т.п.

Раздевшись по пояс, вы ставите источник пара на нижний стул, сами садитесь на верхний и накрываете себя одеялом. Наклоном головы к источнику пара регулируете прогрев головы.

Желательно в воду добавлять травы: мяту, шалфей, липовый цвет, но ложка смолотого укропа — лучше всего. В укропе больше всего эфирных масел, которые наиболее всего способствуют растворению.

После того указанной процедуры берете свежую урину и закапываете ее в нос по 10-15 капель в каждую ноздрю. За счет малого поверхностного натяжения она будет растворять разнообразные уплотнения в области головы, но при этом ничего не будет раздражаться.

При наличии воспалительного процесса в среднем ухе следует закапывать урину в уши несколько раз в день. Накапать в ухо 5-10 капель, а затем вложить в ухо вату. Это можно делать и при понижении слуха, перед сном.