А нужен ли здоровый образ жизни?

Под конец 2009 года, после передачи про сахарный диабет, где был показан здоровый 10-летний мальчик Данилка, ранее больной сахарным диабетом, на меня обрушился шквал негодования. Я был в недоумении – простейшие рекомендации так здорово помогли, их надо изучать, внедрять. А получается наоборот – здоровье ребенка никого не интересует, кроме родителей. Раз сказали – болен сахарным диабетом, — значит, болен на всю оставшуюся жизнь. Коли инсулин и точка! А тут какие-то приседания помогли – не может такого быть! Малахова судить, казнить по всей строгости. Мол, мракобесие по телеку и мы все смотрим этот бред. И как ответ на все эти нападки, я написал ниже следующую статью.

Шумиха вокруг меня не затихает, наоборот, подключаются все новые и новые журналы – преподнося ситуацию с одной стороны. «Мол, чуть не угробил мальчика больным сахарным диабетом. Сахарный диабет не излечим, как впрочем, и ряд других заболеваний». А так ли это на самом деле? Может, мы не знаем, как лечить то или иное заболевание на сегодняшний момент времени? Не интересуемся причинами возникновения, условиями поддержания болезненного состояния и их исключением из жизни, потому и не получается? Или же намеренно замалчиваем, в угоду чьим-то интересам? Давайте для себя разберем все эти вопросы и сделаем выводы.

Для начала разберем самые основополагающие вещи: здоровье, болезнь, лечение, выздоровление.

Здоровье – человек доволен жизнью, физиология организма (все функции – питания, выделения, суставы, сердце, сосуды, эндокринная система, печень, почки, легкие, соединительная ткань, кровь, лимфа, кожа и т. д.) в полном порядке.

Болезнь – имеется тот или иной сбой в работе организма, ограничивающий в той или иной степени возможности человека. Возникает недовольство, боли, чувство неполноценности.

Лечение!? И вот здесь возникает множество вопросов? Каждый заболевший, хочет полного восстановления здоровья. Чтобы лечение прошло, и он стал таким, каким был до болезни, вел тот же образ жизни, что и до нее.

Выздоровление. Итак, мы под этим понятием понимаем вновь возвращения здоровья в прежнем объеме и полноценности. Это идеальный вариант. Но, в жизни бывает всякое – заболел зуб, — вырвали. Лечение произошло, боли нет, но нет и зуба! Давление кровное повышается, боли головные возникают – примите таблетки, либо травы. Давление пришло в норму, головных болей нет, а чтобы они вновь не возникали, пейте соответствующие таблетки и травы. Можно ли это считать за выздоровление? Можно, но с большой оговоркой. Человек привязан к лекарствам, он ограничен. Можно с этим мириться – все зависит от человека. Один доволен этим, а другому полное выздоровление подавай.

Давайте на примере сахарного диабета, дополнительно разберем лечение и выздоровление. Чтобы не вдаваться в частности, будем разбирать сахарный диабет обобщенно – сахар накапливается в крови и выделяется почками вон из организма. Лечение может идти двумя главными направлениями: добавить в организм инсулина и … насильно затолкнуть сахар в ткани и клетки. Либо, заставить ткани и клетки организма усиленно нуждаться в сахаре и потреблять его.

Инсулиновое направление представляет собой заместительное лечение. С помощью этого лечения, мы пытаемся снаружи решить внутренние проблемы организма. Мы должны ежедневно вводить инсулин тем или иным способом. Поджелудочная железа постепенно прекращает выделение инсулина, и со временем… человек полностью зависит от его наружного введения. Тяжело, неприятно, но …мириться можно. Перспективы этого многолетнего лечения … ожирение, слепота, диабетическая стопа с последующими операциями по удалению пальцев. Такая перспектива отца и его больного сына не устраивала.

Рассмотрим второй вариант, как заставить организм не повышать сахар в крови и не выбрасывать его почками, а потреблять? Другими словами поставить организм в такие условия, чтобы ткани и клетки нуждались в сахаре, работали с ним по нормальной схеме – сжигали. Здесь в качестве лечебного фактора выступает … физическая нагрузка. Именно она заставляет ткани и клетки усиленно нуждаться в энергии – сахаре. И, организм начинает его брать по нормальному физиологическому процессу.

Встает вопрос, а какую лучше всего использовать физическую нагрузку? Чтобы организм сильно нуждался в энергии, нужно задействовать наиболее крупные мышечные группы – ноги, спину. Одними из лучших упражнений в этом плане будут приседания. А для того, чтобы нагрузка была достаточной, их нужно делать от 300 до 1000 ежедневно. Можно эту работу заменить другой, что кому по нраву. Оказалось, что ходьба в среднем темпе в течение 1,5-2 часов, прекрасно снижает сахар в крови, приводя его в норму.

В дополнение, было изменено и питание – на более естественное, с отказом от явно вредных продуктов – сахара в чистом виде, конфет и т. д.

Эти простые рекомендации, под постоянным, ежедневным контролем инсулина в крови, отец и сын стали выполнять. Все время был врачебный контроль, который показывал прогрессивное улучшение состояния мальчика. В конце концов, анализы стали показывать норму и … инсулин отменили. Прошло уже более года. Контроль за уровнем сахара ведется, рекомендованная физическая нагрузка выполняется. Ребенок здоров, ходит в спортивную секцию и прекрасно учиться.

Сделаю оговорку – есть несколько видов сахарного диабета и каждый из них требует своего подхода, имеет свои причины возникновения и развития. Мы нашли и устранили, точно так же следует поступать и в других случаях.

Вот пример содружества врача и здорового образа жизни. Почему вместо того, чтобы исследовать этот положительный опыт, … решили обращаться на меня в суд и утверждать, что диабет не излечим!? Я сделал вывод, что этим людям здоровье не нужно, им нужно … бесконечное лечение.