Образ жизни

Это “место” находиться в сознании человека и зависит от определенной суммы знаний, в которую входят: знание того, что полезно и вредно здоровью человека. В понятие “образ жизни” входит: распорядок дня, правильное питание, правильная двигательная деятельность, нравственность.

Распорядок дня подразумевает согласование деятельности человека с учетом биологических ритмов. Существует активность биоритмов человеческого организма (освобождение от переваренной пищи — толстый кишечник с 5 до 7 часов; переваривание пищи — желудок с 7 до 9 часов, тонкий кишечник с 13 до 15 час, повышенная физическая активность 17 до 19, покой, отдых с 21 до 6 час), которую надо соблюдать. Тогда организм легко работает не зашлаковывается, восстанавливается. В противном случае происходит преждевременный износ, который сказывается в ослаблении организма, преждевременном старении и т. п.

Правильное питание подразумевает, в первую очередь, употребление тех продуктов, к которым эволюционно приспособлена пищеварительная система человека (т. е. видовое питание). Далее, это питание с учетом индивидуальной конституции, сезона года, возраста человека, последовательности приема пищи и сочетаемости продуктов между собой.

Правильная двигательная деятельность подразумевает необходимое количество и разнообразие физической активности, достаточной силы (интенсивности) в течении суток. Если этого не соблюдать, то нет стимула для нормальной работы организма. Например, если нет движений, то кровообращение через ткани затруднено; пищеварение не стимулируется, опорожнение ухудшается, тонус организма снижается.

О нравственности уже говорилось, — это  умственная деятельность, которая складывается из настроения, мыслей и эмоций. Приподнятое настроение — жизненный тонус в организме высок, все функции нормально работают, происходит самообновление, вера в себя, в успешность излечения. Подавленное настроение — жизненный тонус снижен, физиологические процессы протекают вяло, организм ослаблен, склонен к зашлаковке, безверие, предпосылки к ухудшению здоровья.

Образ жизни является тем “местом”, которое требует ежедневной работы человека над собой и зависит от его умственного развития, внутренней мотивации, установки на здоровую, полноценную жизнь.

Из «Записок голодающего»

Задумываясь на процессом голодания, читая литературу по этому вопросу Петрович понял самую главную особенность проведения длительных голоданий — мотивацию. Чтобы сознательно, добровольно выдержать длительное голодание необходим мощнейший стимул или мотив. Как правило, человек сам создавал этот мотив в своем сознании и он служил той движущей силой, которая подавляла сбивающие мысли и чувства, и которая вела голодающего человека к намеченной цели.

Разные люди, по разному создавали у себя мощную мотивацию. Например, Порфирий Иванов говорил, что он терпит голод, холод и другие лишения ради всего человечества. Он так себя настраивал, что если прекратит голод, то от этого может погибнуть множество людей. И эта мотивация позволяла ему, по рассказам очевидцев, выдерживать большущие сроки голода.

Кирилл и Мефодий, создавшие кириллицу, прежде чем приступить к ее созданию, понять, как это надо сделать провели в посту 60 дней. Только после такого испытания им было дано понимание, как составить славянскую азбуку.

Сурен Авакович Аракелян — прекрасно разбирающийся в омолаживающем влиянии голода и владеющий методиками омоложения с помощью голода животных, сознательно применял его к самому себе. Для того, чтобы на голоде начали происходить процессы омоложения должно пройти около месяца. Именно этот период голода он называл физиологически полезным голоданием. С помощью голода он не только излечил себя от тяжелых недугов, но теперь омолаживал свой организм. Несмотря на преклонный возраст он выглядел очень молодо, у него продолжали расти зубы. По его словам, он собирался дожить до 120 лет.

В данном случае, мотивом служило знание механизмов голода и желание получить омолаживающий эффект.

Петрович все это понимал и старался постоянно поддерживать у себя мотивацию быстрого оздоровления и омоложения организма. Он поставил себе такую цель: до 25-30 дней голода у него должны исчезнуть все проблемы со здоровьем вызванные ранее перенесенными болезнями и т. п.. После 30 дней начнут выравниваться и исчезать энергетические перекосы в полевой форме жизни, начнется особая работа по омоложению организма. Должно произойти восстановление кожи, зубов, волос на голове. Возможно, до 40 суточного голода, откроются или появятся какие-либо совершенства. По складкам жирка на животе он чувствовал, что может проголодать гораздо дольше. В «Учебнике по голоданию» Малахова, он видел рисунок голодающего Будды. На 40 сутки голода у него не осталось ни жиринки, все мышечные волокна на туловище, руках и ногах были видны. Создавалось такие впечатление, что тело сплетено из больших и маленьких веревок. Вот это голодание, а у него запасов было еще предостаточно. То, что он голодал выдавало лишь лицо, глаза ввалились (но не очень), черты лица обострились, а уши стали вдруг большими и торчали в стороны. Что касается тела, то оно было стройным и побольше, чем у некоторых мужчин.

Петрович ждал наступления 20-х суток. Это был тот рубикон, после которого голод подкатиться под горку. Самая тяжелая часть — восхождение пройдена. Большая часть расшлаковка организма произведена. Теперь идет расшлаковка на клеточном уровне — на это указывал толстый белый налет на языке. Выбивание патогенных микробов из их укромных уголков — выделение гноя из десен. Ранее подобное происходило и с глазами, а теперь нет — уже хорошо. Обновление печени на клеточном уровне — она постоянно выделала шлаки, сгустки старой желчи, возможно различные инфицированные включения в виде шмоточков водорослей и т. п. Одним словом, печень отдавала все «добро», что накопилось в ней за жизнь. Ее надо было не только очистить, но и гарантированно обновить. Только это условие способствовало восстановлению истонченной эмали на зубах и многому, многому другому. Предстояло добить, и окончательно вывести грибницу из толстого кишечника. Все условия для этой деятельности в организме наступили, осталось сделать решающий удар — протерпеть каких-то 20 дней.

«Неужели ты этого не сделаешь!» — спрашивал Петрович, и твердил, — «Сделаешь, обязательно сделаешь. В тебе достаточно силы воли и знания, как это сделать. Не считай дни, а просто живи, они сами проскочат незаметно».

Наступление 20-х суток голода Петрович воспринял, как небольшой праздник.

Из «Записок голодающего»

Петрович вышел на улицу и чтобы как-то занять себя, подольше побыть на свежем воздухе, решил помыть машину. Он открыл ворота гаража, выкатил машину и начал ее мыть.

Лето катилось к концу и по утрам стояла тихая, теплая погода. Петрович очень любил это время года. Тем более, что приближался его день рождения, который давал особого рода предчувствие, что в следующем году жизнь будет лучше, ярче, интереснее и важнее.

Намывая в таком приподнятом настроении машину, Петрович краем глаза увидел подходящую к нему незнакомую стройную девушку. Она подошла ближе и сказала ему – «Здравствуйте».

Петрович «навел резкость» и увидел перед собой Светлану. Его удивило то, что он ее «не почувствовал». Он не мог себе поверить. Как он не почувствовал ту, с которой проведено столько упоительных часов сексуальной близости. Ту, которую он страстно желал, и чувствовал, как и она его хотела. Они понимали друг друга без слов, притягиваясь как две половинки магнита. Ждали следующего дня, следующей близости. Произошло сроднение их половин на почве сексуальной близости. И вот, он ее не узнал. Просто не узнал. Это ошеломило Петровича.

«Я вышла замуж» — просто сказала Света.

Петрович знал, что она выходит замуж. Она ему говорила об этом ранее. И вот теперь, это событие свершилось. Хотя она приглашала его на свадьбу, как сотрудника. Он не пошел сославшись на занятость. Он ее несколько ревновал, но понимал, что у нее должна быть своя жизнь и даже несколько радовался, что наконец все кончилось именно так.

«Я рад за тебя» — ответил ей Петрович, и добавил – «Ты знаешь, я тебя совсем не узнал. С тебя «стерта» вся та информация, которой мы взаимно облучили себя».

Петрович имел в виду эффект телегонии. Принято считать, что женский организм до вступления в половую жизнь является «чистым листом бумаги». Первый мужчина, во время оргазма «облучает» девушку своими энергиями. Это означает, что он сделал свою запись на «женском листе бумаги». Более того. Это не запись, а целое клише. Все последующие мужчины, вступающие в половую связь с этой женщиной, не могут повлиять на эту первую запись. И если женщина рождает детей, зачатых от другого мужчины, то дети, во многом воспринимают информацию от первого мужчины, нежели от того, кто их зачал. Не даром в древности так высоко ценилось право первой брачной ночи. А для благородных особ обязательно в жены подбирали девственниц, чтобы шла родовая линия. Со временем, у людей это потеряло важность, зато селекционеры законы телегонии знают прекрасно и сразу же отбраковывают породистую самку покрытую первый раз непородистым самцом.

«Когда ты на работе появишься?» — спросила Света.

«Подожди. Переоденусь и поедем вместе,» — ответил Петрович.

Они сели в машину и поехали в офис.

По дороге Светлана стала рассказывать, как прошла свадьба.

«Его родители благословили нас и подарили икону» — сказала Света.

«Особенно мне запомнилось то, что когда мы вошли в его квартиру,» — продолжала она — «Его родители стояли вдвоем с иконой в руках и благословили наш брак такими словами: «Если Богу было угодно вас, дорогие наши дети, свести вместе, то и мы этому рады! Живите дружно в любви и согласии! А эта икона пусть защищает ваш семейный очаг! Благословили наш брак и перекрестили иконой».

«Ты знаешь,» — продолжала Света говорить Петровичу, — «Я лишь ночью, после свадьбы, почувствовала всю важность нашего брака! Проснулась и реву. Потом подошла к подаренной иконке помолилась. Это как-то умиротворило меня, успокоило. Легла и спокойно заснула с муженьком».

Петрович подумал про себя — «Так вот почему я не почувствовал ее. Сила благословения и молитвы стерли с нее все наши «записи»! Как умно поступили его родители! Теперь бы ей не вляпаться в новые грешки, и мне тоже. Что было ранее, то было, а теперь началась новая жизнь».

Индивидуальная конституция человека

Индивидуальные различия у людей заключаются во внешних данных, физиологических и психических особенностях организма. Основаны они на различных пропорциях трех жизненных принципов — «Ветра», «Желчи» и «Слизи».

Комбинация жизненных принципов у каждого человека своя и определяется при зачатии. В момент соединения сперматозоида и яйцеклетки определяется строение индивидуума путем соединения и комбинации жизненных принципов «Воздуха», «Желчи» и «Слизи», которые проявлены в телах родителей.

Разнообразные излучения и прочие влияния из внешней среды: знаки Зодиака, положение Солнца, Луны и других планет, время года и т. д., в момент зачатия накладывают свой отпечаток на эту комбинацию жизненных принципов, стимулируя или подавляя, закрепляя их на всю жизнь. Зафиксированные таким образом жизненные принципы будут определять костяк и форму тела человека, протекание физиологических процессов, темперамент, умственные задатки, вкусовые привычки, продолжительность жизни и многое другое. В аюрведической терминологии это называется «истинная природа человека» (Пракрити). В процессе жизнедеятельности мы можем активно влиять на соотношение жизненных принципов, творить самого себя. Но как только мы перестанем целенаправленно заниматься этим, их природная пропорция довольно быстро возвращается к той, которая была при рождении.

В зависимости от того, какой из жизненных принципов преобладает в человеке, складывается его конституция. Согласно Аюрведе, Чжуд—ши и даже современным исследованиям, существует семь ярко выраженных типов людей и бесчисленное множество промежуточных. Три типа монодошных, у которых имеет наибольшее выражение один из жизненных принципов; три типа двудошных: Ветер — Желчь, Ветер — Слизь и Желчь — Слизь, и один тип уравновешенных — у которых все жизненные принципы относительно равны. Разберем эти конституции более подробно. (Из «Основ здоровья»)

Положительное воздействие голода на ум и память

Ю. Николаев впервые в мире применял дозированное голодание для лечения психических заболеваний. Как показала практика голод сильно стимулирует умственные и творческие способности человека. В целях постижения истины и просветления ранее широко применялось голодание. Давайте исследуем этот феномен с научной точки зрения.

В норме сигналы (нервные импульсы) от желудочно-кишечного тракта не достигают мозга. Это происходит из-за того, что они подавляются и тормозятся более важными сигналами идущими от органов чувств. Ритм системы пищеварения, примерно 90 минутная активность. При длительном голоде, более 3-5 дней, самым важным для организма становиться процесс голода. Желудочно-кишечный тракт пуст и от него резко возрастает количество и сила импульсов. Теперь, они достигают мозга, ретикулярной формации, через которую происходит активация всех отделов мозга, и конечно коры больших полушарий. Это приводит к тому, что начинают работать в несколько раз большее количество нейронов (нервных клеток составляющих кору головного мозга). Подобное приводит к тому, что мышление резко усиливается, эффективность его возрастает.

Философские размышления о здоровье

На слагаемые здоровье человека можно смотреть с самых различных сторон. Например с уровня целостного восприятия человека; с уровня основных жизненных функций; и наконец, с уровня клеток, клеточных структур.  К каждому уровню, чтобы его охарактеризовать, можно применить всего лишь одно слово. Таким ключевым словом, на уровне целостно-психологическом, является слово «доброжелательность»; на уровне жизненных функций — “тренированность»; на уровне клеточных структур — словосочетание «внутренняя чистота».

“Доброжелательность” — лежит в основе духовного и психического здоровья человека. Человек, как частица природы должен быть ко всему доброжелателен. Если это состояние посещает его редко, то скоро появятся психосоматические болезни, а в кармических ситуациях он получит наибольшие повреждения, наказания.

“Тренированность” — лежит в основе физиологического здоровья организма. Ведь не для кого не секрет, что пребывание в абсолютной неподвижности ведет к атрофии мышц, общему ослаблению организма. Тренированность должна быть регулярной и достаточной. Человеческий организм приспособлен природой нормально работать лишь тогда, когда он в движении. Движение помогает нормально циркулировать крови по венам ног, оно способствует перистальтики пищеварительного пути, дает необходимый жизненный тонус всему организму, способствует нормальному выводу наружу шлаков и многому другому.

“Внутренняя чистота” — лежит в основе здоровья клеточных структур — материального фундамента организма. Мириады клеток нашего организма в процессе непрерывной и многосложной работы постоянно выделяют в межклеточную жидкость, кровь отходы своей жизнедеятельности. Чем активней, полней и регулярней отработанные продукты клеточного обмена будут удаляться вовне, тем лучше и здоровее будет работать каждая функция организма и весь организм в целом. Внутренняя чистота — залог молодости, крепкого здоровья и продолжительной жизни. Поддерживать внутреннюю чистоту дело весьма непростое. Намного легче соблюдать опрятность внешнюю, чем чистоту внутреннюю.

В итоге, здоровье человека представляет сплав указанных трех составляющих. О них надо помнить ежедневно. Проявлять открытость и доброжелательность всему, что посылает нам день грядущий. Принимать все с благодарностью. И помнить простую истину, если с нами что-то произошло неприятное, значит мы сами были тому виной. Божье Провидение следит за каждым из нас и без Его Воли и волос не упадет с головы нашей.

Ежедневно давать посильную, но достаточную нагрузку на свой организм — заставлять его нормально работать. Это вернется к вам особой его благодарностью — безотказной работой, ощущением свежести и силы, желанием жить полнокровной жизнью, а не существовать, проклиная себя за слабость и безволие.

Еженедельные, месячные, ежеквартальные мероприятия по поддержанию внутренней чистоты организма с помощью правильного питания, посещения парной, очистки толстого кишечника, печени, профилактических курсов голода, очищения полевой формы жизни и ряда других позволят вам ощутить настоящее счастье здоровья, всю полноту жизни.

Многие из нас этого не знали никогда и не подозревают, что на самом деле они теряют. А ведь все это в наших руках и власти.

Количество здоровья

Весьма часто встречаются такие определения, как “низкий” и “высокий” уровни здоровья. Это не что иное, как количественные характеристики здоровья, которые основаны на потенциале жизненной силы, способности организма противостоять неблагоприятным внешним и внутренним факторам, способность к самовосстановлению утраченного потенциала жизненной силы и равновесия между жизненными принципами. Это своего рода “запас прочности” организма.

Человек изначально владеет 100% потенциалом жизненной силы, который одновременно обеспечивает и его “запас прочности”.

“Запас прочности” понятие многогранное. Сюда можно отнести способность: сердца поддерживать высокий ритм сокращений, легких — снабжать организм кислородом, печень и почки — обезвреживать токсины, очищать кровь, желудочно-кишечный тракт — переваривать пищу, иммунитета — противостоять неблагоприятным влияниям; прочность стенок кровеносных сосудов, костей и связок на разрушение; комфортно чувствовать себя в неблагоприятных условиях и успешно противостоять им и т. д. и т. п.

В качестве примера разберем, как человек переходит на низкие и высокие уровни здоровья и теряет или приобретает “запас прочности”. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то его сердце приспосабливается к обслуживанию этого режима жизнедеятельности. Человек чувствует себя нормально. Но как только нагрузка возрастает — в результате неожиданной пробежки, приема алкоголя или болезни гриппом, так сразу же это ощущается перенапряжением сердца, что может привести к его повреждению. В результате постепенной зашлаковке организма кровеносные сосуды делаются менее эластичными и не способными выдерживать высокое кровяное давление, вовремя расширяться. Сильное эмоциональное переживание резко поднимающее кровяное давление может привести к их разрыву и неблагоприятным последствиям для организма. И наоборот, регулярное выполнение умеренных физических упражнений укрепляет сердце и оно может легко, без повреждений выдержать указанные воздействия (неожиданную пробежку, прием алкоголя, болезнь). Очищение организма способно вернуть эластичность кровеносным сосудам, что позволит избежать их разрыва в случае эмоционального всплеска.

В зависимости от образа жизни, человек может постоянно повышать “запас прочности” организма, либо понижать. Например, общее очищение организма дает один запас прочности и повышает количественный уровень здоровья; прибавление правильного питание — дает более высокий уровень прочности; прибавление физических упражнений — еще более высокий; прибавление закаливания — еще более высокий; умственный контроль над эмоциями, настроениями, мыслями — еще более высокий; применение голода и уринотерапии — еще более высокий. В результате подобного повышения “запаса прочности” и потенциала жизненной силы человек не только перестает чем-либо болеть, но приобретает особые совершенства.

И наоборот, постепенное загрязнение организма понижает запас прочности; добавление к этому порочных привычек  переедания, курения, малоподвижного образа жизни — понижает на более низкий уровень; добавление эмоциональной неуравновешенности — еще более понижает; наличие запоров — еще более понижают; прием химических лекарств, а тем более гормонов — еще более понижают; оперативное вмешательство — еще более понижают. В результате подобного понижения “запаса прочности” организма и потенциала жизненной силы человек в начале регулярно болеет, потом становиться импотентом, далее полу- или инвалидом.

Три главные ошибки лечения современной медицины

1. Предлагаемые ею методы лечения не учитывают предварительного очищения организма. Сразу же назначаются лекарства — корректоры, которыми пытаются в грязном организме выровнять ту или иную функцию. Добиваясь временного успеха они (“осколки” лекарств) еще в большей степени загрязняют организм, усугубляя, в конечном итоге, его состояние.

2. Методы медицины не направлены на работу с жизненной силой организма. Расчленив лечение на органы и части тела, медицина потеряла ту целостность, которым является организм человека. Вместо стимуляции жизненной силы, которая поддерживает и восстанавливает организм, проводятся локальные лекарственные воздействия, которые в большинстве случаев лишь угнетают ее.

3. Не устраняется, тот порочный образ жизни, который привел человека к болезни. Медицина как бы говорит — греши, чревоугодствуй, извращай биоритмы, а когда заболеешь, мы тебя вылечим — таблетками, уколами, хирургией, пересадкой органов. За все это платите все в большей и большей степени.

Эффективные советы для укрепления здоровья

1. Никогда не поленитесь потратить 15 мин на практику асан и упражнений для живота. Такие ежедневные занятия обеспечат вам здоровье и долгую жизнь. Благодаря этому вы избавитесь от применения лекарств или любых других средств при недомогании и болезнях. Только здоровье может дать настоящее счастье. Нет здоровья — нет благополучия, спокойствия и счастья.

2. Выполняя упражнения, не ошибайтесь! Будьте внутренне спокойны и жизнерадостны. Во время упражнений держите губы сомкнутыми. Это обеспечит вам здоровье, красоту и долгую жизнь.

3. Нет упражнений — нет еды! Это должно стать девизом.

4. Не надо есть, если вам не хочется. Даже слабейший позыв на стул нельзя отвергать.

5. Стимуляторы вроде чая, кофе, табака, слабительного в любом виде опасны.

6. Не ешьте по ночам и не спите днем (отдохните, расслабьтесь, но не спите по 1—2 часа). Это срывает биоритмы работы организма и вызывает запоры.

7. Если вы колеблетесь — есть или не есть, то не ешьте! Если вы сомневаетесь, идти ли в туалет — идите! Вот золотой ключ к здоровью, счастью и долгой жизни!

8. После еды медленно прохаживайтесь вперед и назад, одновременно с этим массируя живот рукой, обеспечивая хорошее пищеварение и перистальтику.

9. Особенно заботьтесь о духовном здоровье и покое, так как это гораздо важнее, чем пища, в обеспечении здоровья, силы, энергии, счастья и долгой жизни.

Тот, кто станет правильно выполнять наши упражнения и советы, никогда не будет знать расстройств желудка. Спустя 4—6 месяцев регулярной практики этих упражнений (асан) наступит полное исцеление от всех заболеваний органов пищеварения.

Образ жизни

Это “место” находиться в сознании человека и зависит от определенной суммы знаний, в которую входят: знание того, что полезно и вредно здоровью человека. В понятие “образ жизни” входит: распорядок дня, правильное питание, правильная двигательная деятельность, нравственность.

Распорядок дня подразумевает согласование деятельности человека с учетом биологических ритмов. Существует активность биоритмов человеческого организма (освобождение от переваренной пищи — толстый кишечник с 5 до 7 часов; переваривание пищи — желудок с 7 до 9 часов, тонкий кишечник с 13 до 15 час, повышенная физическая активность 17 до 19, покой, отдых с 21 до 6 час), которую надо соблюдать. Тогда организм легко работает не зашлаковывается, восстанавливается. В противном случае происходит преждевременный износ, который сказывается в ослаблении организма, преждевременном старении и т. п.

Правильное питание подразумевает, в первую очередь, употребление тех продуктов, к которым эволюционно приспособлена пищеварительная система человека (т. е. видовое питание). Далее, это питание с учетом индивидуальной конституции, сезона года, возраста человека, последовательности приема пищи и сочетаемости продуктов между собой.

Правильная двигательная деятельность подразумевает необходимое количество и разнообразие физической активности, достаточной силы (интенсивности) в течении суток. Если этого не соблюдать, то нет стимула для нормальной работы организма. Например, если нет движений, то кровообращение через ткани затруднено; пищеварение не стимулируется, опорожнение ухудшается, тонус организма снижается.

О нравственности уже говорилось, — это  умственная деятельность, которая складывается из настроения, мыслей и эмоций. Приподнятое настроение — жизненный тонус в организме высок, все функции нормально работают, происходит самообновление, вера в себя, в успешность излечения. Подавленное настроение — жизненный тонус снижен, физиологические процессы протекают вяло, организм ослаблен, склонен к зашлаковке, безверие, предпосылки к ухудшению здоровья.

Образ жизни является тем “местом”, которое требует ежедневной работы человека над собой и зависит от его умственного развития, внутренней мотивации, установки на здоровую, полноценную жизнь.