Сезонное занятие для укрепления функции иммунитета (селезенки)

Занятие проводят как в выше описанном случае. Селезенка и желудок соотносятся с сектором пространства Земля, который занимает центральное место. Поэтому, при его выполнении надо во время дыхания поворачиваться на все четыре стороны света. Например, одно дыхание сделали на восток, второе на юг, третье на запад, четвертое на север.

Выполните следующее:

1.   Полностью расслабьтесь.

2.   Губы вытяните вперед, образуя ими круг.

3.   Язык расположен в центре, вернее, боковые части языка немного подняты вверх.

4.   Внимание сосредоточено на области селезенки. Выдох идет как бы оттуда.

Руки располагаем на области солнечного сплетения. У мужчин левая ладонь находится под правой, у женщин наоборот. Центры ладоней должны быть совмещены.

Делаем шесть дыханий, на выдохе произносим звук Ху.

Это занятие рекомендуется тем, у кого имеются заболевания, связанные со слабостью селезенки (понижением иммунитета), вздутие живота, понос, ненормальность кожных покровов, одутловатость лица (избыток Влажности), спастическое состояние мышц, снижение аппетита, нарушения пищеварения, слабость нижних конечностей, сонливость в течение дня, кровь в кале, рвота, маточные или носовые кровотечения.


К записи есть 1 комментарий

Могу только сказать — пиши ещё.

Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.