Фитоэстрогены

Употребление бобовых культур в пищу повышает эластичность стенок сосудов, уменьшает риск гипертонии и сердечного приступа. Этой особенностью бобовые обязаны особым гормонам – фитоэстрогенам, которые входят в их состав. Потребление блюд из бобовых позволяет не перегружать организм  вредными жирами содержащимися в мясе.


Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.