После тяжелой и утомительной работы (стирка, уборка по дому) рекомендуется восстанавливающая силы ванна. Тщательно вымывшись под душем, наполните ванну теплой водой, всыпьте в нее две пригоршни морской соли и погрузитесь в этот «электролит» на 15 минут.
Сама по себе теплая вода прекрасное средство для расслабления, нормализации периферического кровообращения.
В качестве энергии организм использует электроны с большим количеством кинетической энергии. В обыкновенной воде электронов много, но еще больше в соленой — токопроводящей. Организм их получает через акупунктурные точки кожи, разгоняет в акупунктурных каналах (за счет этого создается кинетическая энергия) и так пополняет свои энергетические ресурсы.
Кроме этого, в такой ванной нормализуется и гармонически распределяется общий заряд организма, что снимает разного рода напряжения.
Вместо соли можно использовать 2 литра мочегона (упаренной до 1/4 урины).
Хорошо восстанавливает силы ванна с добавлением двух ложек хвойного экстракта. Ее продолжительность не больее 3 минут.
Важно понять и осознать тот факт, что расслабление помогает восстанавливать психические силы, которые находятся в основе любого волевого проявления.