Опубликовано

Как укрепить костную ткань

В пожилом возрасте костная ткань делается рыхлой, не прочной и легко ломается. Встает вопрос, как можно укрепить костную ткань?

В виду того, что минеральный обмен организма осуществляется в печени, надо обязательно ее оздоровить, очистить.

Далее, надо использовать в пищу продукты содержащие естественный кальций. Наиболее насыщена нужным кальцием — скорлупа куриных яиц. Ее собирают от вареных яиц, сушат и измельчают в порошок. Далее, этот порошок добавляют к пище, как соль. Оказывается, он хорошо укрепляет кости.

Когда  добавлять поро­шок, то читайте такую молитву: «Скорбящая Бо­жья мать Мария, приди на помощь (имя), исцели все бо­лезни ее и скорби. Не оставь ее помощью своей и влас­тью».

Вариант лечения недержания мочи.

Столовую ложку семян укропа заварить стаканом кипятка, 2-3 часа настоять и выпить за один при­ем (раз в сутки).

При отложении солей в суставах, рев­матизме и подагре.

Можете воспользоваться таким рецептом: 100 г свежих молодых листьев сирени засыпать с бутыль, залить литром водки. Настоять в темном месте 14 дней. Делать растирание, компрессы и при­нимать по 50 капель 3 раза в день.

Как показывает практика — боли уходят.

Опубликовано

Сезонное занятие для укрепления функции печени и желчного пузыря

Выполнение шести целительных звуков может выполняться как самостоятельное упражнение, так и в сочетании с соответствующими движениями — мудрами, которые усиливают положительное воздействие.

Звук Сюй позволяет уравновешивать избыток энергии отвечающий за желчные функции организма (печень и желчный пузырь лишь органы в которых эта функция осуществляется).

Занятие выполняется следующим образом. Желчная функция связана с восточным сектором пространства, поэтому  занятие со звуком Сюй рекомендуется выполнять обратившись лицом на Восток. Наиболее слаба в течении суток желчная функция от 13 до 15 часов. Поэтому занятия проводят именно в это время.

После того, как выбрано правильное время занятий и принято восточное направление надо сделать вдох, а на плавном медленном выдохе произносить звук Сюй. При этом следует пошире открыть глаза, тем самым обеспечивая возможность избыточной энергии желчи (печени и желчного пузыря) беспрепятственно выходить наружу из организма.

При дыхании печени с произнесением звука Сюй, воздух тихим потоком выходит из глубины легких. Рот при этом широко открыт, а выдыхаемый воздух должен быть теплым.

Во время выполнения занятия соблюдайте следующие правила:

1. Полное расслабление. Это способствует свободному выходу излишка энергии.

2. Губы легко соприкасаются друг с другом.

3. Язык на дне полости рта, имитирует положение листа, у которого боковые края подняты вверх.

4. Между зубами верхней и нижней челюстей следует оставить небольшую щель.

5. Руки скрещены в области нижней трети живота.

6. Во время дыхания внимание сконцентрировано на печени. У занимающегося должно создаться впечатление, будто он выдыхает через печень.

Если имелись расстройства или желчные болезни, то они начнут уходить. Постепенно будут восстанавливаться нормальные вкусовые ощущения — кислые и терпкие; глаза начнут лучше различать цвета; слезоотделение станет обильным. Это занятие подходит для тех, у кого имеются: заболевания печени и желчного пузыря, боли в левом подреберье, расстройства желудочно-кишечного тракта, рвота, понос, запоры, нарушение аппетита, заболевания глаз, межреберная невралгия, заболевания половых органов, дерматозы, расстройство мочеиспускания, беспочвенные страхи. У больных, страдающих хроническим гепатитом и циррозом печени, весной обычно происходит обострение заболевания. Устранить эти явления можно используя звук Сюй. Иногда бывают весенние печеночные обострения связанные с энергетической избыточностью печени. В этом случае следует воздействовать на «сына» печени — сердце. На выдохе произносим звук сердца Хэ. Если же заболевание печени проявляется не в весенний период, то в зависимости от избыточности или недостаточности желчной энергии можно звук Сюй  комбинировать с другими звуками.

Опубликовано

Укрепление волос

Ниже следующие рекомендации помогут вам укрепить волосы, сделать их здоровее и красивей.
1. Один желток и одну столовую ложку касторового масла перемешать, нанести на волосы, оставить на три часа, обернув голову для согревания полотенцем. После вымыть волосы нейтральным мылом.
2. Смешать 20 г касторового масла и 10 г шампуня, нанести на волосы, расчесывать в течение 2 — 3 минут, чтобы масса распределилась равномерно по волосам. После чего, закрыть голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем для согревания. Примерно, через полтора часа вымыть голову и сразу же ополоснуть волосы водой, в которую добавлен уксус (2 —3 столовые ложки на литр воды), для придания им блеска.
Если волосы ломаются и намечается облысение, поступите следующим образом. Натрите на терке луковицу. Полученную кашицу нанесите на голову и завяжите полиэтиленовой пленкой, а поверх нее платком. В таком виде ложитесь спать. Утром тщательно вымыть. Запах лука будет держаться два дня, поэтому предусмотрительно отмените на это время все встречи.
Для восстановления волос хорошо мыть голову простоквашей, или свежим пивом, или отваром луковой шелухи, или настоем крапивы.

Опубликовано

Сезонное занятие для укрепления функции легких

Хотя осенью уже довольно прохладно, однако атмосфера еще сохраняет остатки летнего «жара», который может накапливаться в меридиане легких. Его устранение является целью занятия со звуком Сы  на выдохе. Надо полностью расслабиться и принять положение лицом на запад. Между губами должна быть небольшая щель. Кончик языка касается нижней десны у передних зубов. Руки на уровне груди, одна ладонь на другой, как в предыдущем случае (на уровне груди между двумя сосками). Звук Сы произносят на выдохе низким тоном. Внимание сосредоточено на легких.

Занятие подходит для тех, у кого: повышенная температура тела, потливость, горение ладоней, звонкий кашель с обильной мокротой, которая поднимается к горлу, одышка, бронхиальная астма, затрудненное дыхание, приливы крови к голове, боли в области спины и плеча, напряжение мышц плеча и некоторые другие.

При обильном выделении мокроты из дыхательных путей, можно усилить занятие дополнительным стимулированием функции (иммунитета) селезенки. С этой целью следует произносить слог Ху  на выдохе. Дополнительный  звук Ху устраняет имеющиеся боли в пояснице, частое мочеиспускание, учащенное дыхание, относящиеся к осложненной патологии легких.

Опубликовано

Сезонное занятие для укрепления функции сердца

На функцию сердце оказывают воздействие звуки Хэ (Кэ). При произнесении звук Хэ согревает макушку головы, оказывает благоприятное воздействие при: тахикардии, нарушении памяти, потливости, воспалительных процессах в полости рта, бессоннице, беспочвенной радости, беспокойстве, «невыносимой тоске», ишемической болезни сердца (стенокардии), гипертонии, недостаточности мозгового кровообращения и некоторых других.

Функция Сердце относится к стихии Огня, времени года лету, полдню и южному сектору пространства. Следовательно, занятие лучше всего выполнять с 23 до 1 часа ночи, когда функция сердца на минимуме энергетической активности. Выполнение занятия со звуком Хэ на выдохе ночью или перед рассветом “согревает” сердце, чем способствует его нормальной работе.

При этом виде дыхания воздух выдыхается при широко открытом рте, очень интенсивно, горло сжимается на уровне основания языка и происходит громкое хрипение. При правильном «сердечном дыхании» и выталкивании струи воздуха изо рта должно возникнуть ощущение жара. Такой тип дыхания используется при сухости во рту и шероховатости языка. Чем больше следует вывести из организма избыточного тепла (лихорадка), тем шире следует открывать рот на выдохе. Одновременно со звуком Хэ можно произносить звук селезенки Ху. Он косвенно укрепляет сердце (стимулирует энергию селезенки, которая перетекает в энергетический канал сердца).

Для более эффективного действия на сердце, древние мудрецы рекомендуют дополнить первые два звука (Хэ, Ху) почечным звуком Чуй. Он понижает энергию почек, которая является антагонистом энергии сердца, а следовательно усиливается энергия сердца. Эти звуки способствуют как последовательному стимулированию (звук Ху), так и «сдерживанию», угнетению, подавлению энергии почек — Севера, Воды, Зимы, антагониста энергии Сердца — Юга, Огня, Лета. Произнесение этих звуков способствует регулированию циркуляции энергии и крови, продлению жизни и избавлению от болезней.

При выполнении занятия со звуком Хэ руки подняты вверх, кисти отогнуты друг другу навстречу ладонями вверх — поза «держать небо». Восточные мудрецы утверждают: “Сердце — источник беспокойства, суеты и торопливости. Оно требует согревающего дыхания Хэ”.  Занятие производиться следующим образом. Надо стать лицом на юг и полностью расслабиться. Руки поднять до уровня плеч ладонями вниз, затем развернуть кисти рук ладонями вверх и, не останавливая движения, привести кисти к груди. Как только кисти достигли груди, на выдохе произносится звук сердца Хэ (Кэ).

При этом рот должен быть открыт, губы растянуты в стороны (рот должен быть в форме овала), кончик языка касается внутренней поверхности десен. Язык должен располагаться в области нёба. Движением губ в стороны щеки с силой отводятся назад.

Внимание во время выдоха должно быть сосредоточено на сердце.

Это упражнение эффективно летом. Но регулярное его выполнение в течении всего года способствует нормализации  пищеварения.

Опубликовано

Как укрепить ногти

Здоровые ногти выглядят твердыми, гладкими и розовыми. Они прямо указывают на общее здоровье организма.

Что же делать, если ногти часто ломаются, расслаиваются, стали шероховатыми, утратили естественный цвет? Первым делом надо очистить и укрепить свой организм. Знайте, что мероприятия предпринятые без этого, только на одни ногти — малоэффективны.

Итак, одновременно с чисткой и оздоровлением организма начинаем выполнять процедуры для ногтей.

Хрупкие, ломкие ногти говорят о перевозбуждении жизненного принципа «Ветра». Отсюда, применяя то, что усмиряет «Ветре», будет делать ногти эластичными и упругими. Лучше всего для этой цели подойдут ногтевые ванночки из теплого растительного масла. Выполняйте их 1 — 2 раза в неделю.

Чтобы улучшить ногтевую пластинку и кожу вокруг нее, надо регулярно втирать в кончики пальцев лимонный сок, сок клюквы, черной или красной смородины. Раз в два дня полезно делать теплые ванночки из мочегона (упаренной до 1/4 урины).

Прекрасное действие на ногти оказывают  «наперстки» из пчелиного воска. Он содержит сильно выраженный принцип «Слизи» и нанесенный на ногти придает им форму, эластичность и однородность.

Восковую процедуру делайте перед сном. Воск предварительно подогреть в водяной бане, затем погрузить в него ногти целиком. На пальцах появятся «наперстки» из воска, с которыми вы засыпаете. Утром надо их счистить.

Опубликовано

Как укрепить слабый мочевой пузырь

1. Не пейте слишком много. Употребление меньшего количества жидкости может облегчить ваше состояние. Далее пейте в меру — тогда, когда в этом будет потребность.

 2. Избегайте алкоголя и содержащих кофеин напитков и лекарств. Это — диуретики, которые могут усиливать недержание мочи.

3. Ешьте больше натуральной пищи содержащей клетчатку. Клетчатка помогает против запоров, которые могут усиливать недержание.

4. Бросьте курить. Никотин раздражает поверхность мочевого пузыря, а кашель, связанный с курением, приводит к недержанию при напряжении.

5. Избавляйтесь от лишнего веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на мочевой пузырь и усугубляет недержание.

6. Опорожняйте мочевой пузырь регулярно, не давайте ему переполняться. Переполнение мочевого пузыря ведет к его растяжению и ослаблению. Если вдобавок мышца, запирающая из него выход слабая, при кашле или чиханье может произойти невольное недержание.

7. Целенаправленно тренируйте свой мочевой пузырь. Для этого старайтесь ходить в туалет через определенные промежутки времени. Например, начните с интервалов в один час. Через несколько недель увеличьте интервал, постепенно доведя его до 2,5—3 часов. Практика показала, что таким образом удается избавиться от недержания 12 % женщин, а у 75 % наблюдается значительное улучшение.

8. Специальные упражнения для укрепления запирательной мышцы мочевого пузыря. Когда потечет моча, во время мочеиспускания, постарайтесь сократить мышцы пережимающие мочеточник и остановить мочу.. Если вам удается хотя бы в незначительной степени замедлить истечение мочи, значит, вы пользуетесь нужными мышцами. Вам надо почувствовать эти мышцы и стараться самопроизвольно их сокращать. Например, начали мочиться и затем  волевым усилием напрягаете эти мышцы и сдерживаете истечение мочи. Подержите ее в таком состоянии и на счет «три» разжать, а потом повторить все сначала. Чтобы добиться нужных результатов, потребуется делать не менее 100—200 упражнений в день.

Опубликовано

Метод укрепления поджелудочной железы.

Если вы страдаете воспалением поджелудочной железы, воспользуйтесь следующим советом: утром натощак пейте неполный стакан горячего 30-градусного молока вприкуску с десертной ложкой меда. При этом, обязательным условием является: не пить и не есть после приема «лекарства» 4 часа, через 3-4 дня боли исчезнут, вы почувствуете внутренний комфорт и легкость. На лице появится натуральный румянец. Лицо приобретет красивый цвет. Применять мед с молоком можно по месяцу с небольшим перерывом.
Оказывается, поджелудочная железа «любит» тепло и естественный сладкий вкус. Энергетика теплоты и сладкого вкуса резонируют с энергетикой поджелудочной железы, что укрепляет ее. Вещества находящиеся в меде и молоке к тому же снимают воспаление, прекращают развитие болезнетворных микроорганизмов.
Этот же совет позволяет очистить печень от токсинов.