Если вы нездоровы, постарайтесь привести в порядок ступни. Вполне возможно, что после этого недомогание пройдет, но не исключено, что кожа ороговела из-за тесной, неудобной обуви.
Как же лечить мозоли? Помогает смесь из взятых в равных количествах листьев одуванчика, мать- и-мачехи, подорожника, фиалки и ольхи. Свежие листья размять и выжать сок. а сухие травы запить горячей водой — до образования кашицы. Накладывать только на мозоли или потертости через отверстие в лейкопластыре.
Лучше всего начинать лечение с предварительных процедур: на протяжении трех недель делать горячие ванночки и смазывать кожу касторовым маслом с глицерином (1:1). Принимать отвар: 1 ст. Ложку размельченных, взятых в равном количестве зверобоя, календулы и туи, залить 1,5 стакана горячей воды, кипятить 1 минуту на малом огне, настаивать 2 часа, процедить, пить 3 недели по 1/2 стакана в день.
К запущенным мозолям и трещинам хорошо также прикладывать кашицу из зеленых перьев лука. Или — растолочь 2 средних головки чеснока, смешать с нутряным свиным салом и делать из этой кашицы компрессы. Только через 2 недели можно будет чистить мозоли пемзой или специальной терочкой. А потом с помощью маникюрного прибора навести полный порядок.
Если под рукой ничего нет, то можете воспользоваться своей собственной уриной или упаренной до 1/4. Окуните хлопчатобумажные носки в урину и наденьте их на ноги. Сверху покройте целлофановыми мешочками, а поверх них оденьте еще одни носки. Походите так 2-4 часа. В дальнейшем можно их оставить на ночь. Утром снимите и обработаете ступни пемзой. Кожа будет как у младенца. Проверено неоднократ-но.
В порядке ли у Вас ступни ног?
Чтобы ступни оставались здоровыми и сильными, проверьте себя с помощью этой анкеты.
• Проверяете ли вы ежедневно, не появились ли на ступнях царапины, ссадины, вросшие ногти или огрубевшие участки?
• Ежедневно ли вы моете ноги?
• Следите ли вы за тем, чтобы ваши ступни были сухими и теплыми?
• Правильно ли вы ухаживаете за вашими ногтями, подстригая их прямо?
• Перед тем как надеть туфли, проверяете ли вы, не попали ли в них камушки и другие посторонние предметы?
• Заботитесь ли вы о кровообращении в ногах, регулярно занимаясь ходьбой, бегом и т. п.?
• Снимаете ли вы иногда обувь в течение дня, чтобы поднять, если это возможно, ноги и наладить кровообращение?
• Носите ли вы чистые носки и чулки?
• Избегаете ли вы носить одежду, которая препятствует доступу крови к ногам, например эластичные пояса на юбках или брюках, пояса для чулок и слишком плотно прилегающие носки и чулки?
• Избегаете ли вы сигарет и общества курильщиков? Курение вызывает атеросклероз и препятствует нормальному кровообращению.
Интерпретация ответов.
Если у вас проблемы со ступнями, то устраните причины — смазывайте ноги смягчающим кремом, упаренной уриной, оливковым маслом; моей ежедневно в контрастной воде; носите сухие и чистые носки, чулки и т. д.
Нормально ли Ваше кровообращение?
Ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет» и Вы узнаете, здоровье своего кровообращения.
• Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голенях и бедрах после того, как пройдете небольшое расстояние? Настолько ли сильна боль, что вам требуется сесть и подождать, пока она пройдет? Это классический симптом перемежающейся хромоты — следствия плохого кровообращения.
• Пальцы ваших рук и ног постоянно холодны, причем это ощущение продолжается от нескольких минут до нескольких часов (иногда это состояние бывает вызвано стрессом или холодным воздухом).
• Испытываете ли вы, находясь в состоянии покоя, чувство неудобства и боли в одной или обеих ногах? Это может быть симптомом заболевания вен, развившегося в результате травмы ноги, варикоза, инфекции или просто сидячего образа жизни.
Интерпретация ответов.
Возникновение каждого из этих симптомов указывает на зашлаковку кровяного русла. Надо менять образ жизни, чистить организм. В противном случае вскоре появятся более серьезные недомогания.