Совсем недавно сделал Шанк Пракшалану и тоже все!!! по науке, а наука у нас одна – ваша книга. Результат – ноль.
Чуть отвлекусь, верил в нее безоговорочно, сомнений никаких абсолютно. Психологический настрой – великолепен и тем не менее. Кстати, почему делать стал. Мои знакомые, ну те, которые «натуропаты и голодари, меня нет-нет да и спросят, мол делал ли я Шанк Пракшалану, а я говорю, что не делал не знаю, что вещь эта архиполезная и нужная, тем более всего и делов- то, выпил подсоленой воды и т. д. Эта самая Пранкшалана не получилась! Делали, кто по два, кто по три раза, а результатов ноль. Ну, у кого отек, мешки под глазами, кто целый день ходил, как бурдюк болтал, кто все на мочу перевел. Правда у одного что-то вылилось, но очень немного, где-то стакан не более. Тут я подумал: «Дураки вы все. Делать надо как следует. Напортачили небось и жалуетесь».
Одним словом, проштудировал я весь раздел, тем более. что во всех книгах все одинаково, как под копирку – все просто и доходчиво. В воскресенье утром, как положено – 6 стаканов теплой подсоленой воды (все по книге до запятой), череду я с упражнениями – и при этом никаких вздутий желудка, газовых пробок и прочих осложнений – песня да и только. Но на этом весь кайф и закончился. Из меня ничегошеньки не вышло, ну хоть какой-либо позыв. Я не отчаиваюсь, чай не водку пил, и уже тем более не яд. Короче, дабы открыть сифон (и закрыть поддувало) делаю клизму, которая легко выходит, и на этом все кончается. Далее, я выпиваю еще 6 стаканов (организм у меня большой), и через 2 часа, когда я уже начал есть рис, что-то такое булькнуло, и вышло где-то стакана полтора и все!!!
Маленькое отвлечение – мой брат оказывается делал эту Шанк Пракшалану раз 7 или 8 и тоже не разу не получилось. У него какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом. Была мечта поправить здоровье. И что интересное, рассказывает следующее (а я и не знал) пью, делаю упражнение и потом, хожу с мешками под глазами и все, и все!!! Вот я и думаю – 5 человек совершенно разных по возрасту, полу, здоровью, эмоциональному состоянию, а результат один.
Я начал копаться в литературе и вот что отыскал. У моих приятелей есть аккуратный двухтомник – перепечатка с книги изданной в Индии, в Бомбее, автор С. Ш. Сарасвати, написана в 50-е годы. Сам он йог, профессор и т. д. Так вот у него расписаны болезни и методы их лечения, кстати очень!!! Хорошее, я бы сказал фундаментальное физиологическое объяснение болезней. Так вот, есть у него и упражнение или способ очистки желудочно-кишечного тракта и называется он Бастикрия. Этих бастрикий очень много, для йогов и нормальных людей, больных и ослабленных. Но главное не это, главное, что ни одного из упражнений описанных в Шанк Пракшалане там нет. Это первое, и второе, Все!!! упражнения бастикрийи выполняются в течение 4-5 мин и очень много оговорок. А вот откуда взялась Пракшалана, я по моему узнал. Есть такой учебник (липовый) Т. Э. Васильева. Почему липовый, дело в том, что мне приходилось читать литературу, где его серьезно критикуют. Так вот может здесь собака зарыта?
Объясните мен, а заодно моим знакомым, почему такой плохой результат от Пракшаланы? Единственная просьба Геннадий петрович. Миленький, только не надо рассказывать, что здесь сифон не открывался, а там сфинктер «захлопнулся» — это мы сами знаем, может быть другие причины есть.
Ответ. Шанк Пракшалана у Вас получилась, вернее, она начала получаться и Вы закончили, только начав процесс. Поясню. Я вспоминаю свой опыт в Шанк Пракшалане – пью, делаю, но не делается. А выпил около трех литров. Несмотря на это продолжаю пить. В общей сложности выпиваю около 5-ти литров и вот тогда процесс «пошел». Струя, периодически начинает бить «на три метра против ветра».
Оказывается, надо соблюдать две главные вещи. Каюсь, я сделал обработку чужого текста не внеся в него своих дополнений и рекомендаций. 1 – это соленость воды. Сказано, что она должна быть морской и указана пропорция соли и воды. Я раньше был только на Черном море и помню его соленость. Примерно такую соленость воды делаем для Шанк Пракшаланы, которая напоминает сильно соленый суп. Но, когда я был на Средиземном море, то там вода – жжет слизистые от соприкосновения. В итоге, получается такая вещь – при приеме соленой воды, она определяется организмом как соленый суп и он ее держит для переваривания. А она должна срабатывать, как солевое слабительное, но для этого она должна быть еще более солёнее. Тогда он ее либо вырвет, либо пропустит через себя. Поэтому, манипуляции при проведении с Шанк Пракшаланой следующие – вначале пьете соленую воду, как описано, — первые 2-3 стакана. А последующую воду подсаливаете в 1,5 а то и в два раза больше. Такой воды выпиваете 1-2 литра.
И не торопитесь, это процесс довольно таки инерционный и растянутый во времени. Пока у нетренированного человека к Шанк Пракшалане, раскроются все сфинктеры, все сработает как надо, организм «поймет», что от него требуется, проходит от 2 до 3-х часов. Но как только он (организм) понял, все открылось – вода выливается в виде мощного поноса еще около 1-2 часов.
Итак, как только, из организма отойдут испражнения, а потом появиться вода, соленость воды можно снизить до «супчика» и пить еще 2-3 литра. То есть общее количество воды на эту процедуру должно быть от 5-6 до 8. И не надо мучить себя упражнениями. Они, с моего опыта, почти не влияют на скорость процесса. Как он естественно идет, так и идет. Поэтому их делаете умеренное количество – как описано, а основное – это ориентация, прошло из желудка или нет. Если прошло – пьете дальше. Здесь играют больше роль умственные представления – мысленное открывание заслонок. Но. Когда выпито около 4-5 литром воды нужной солености процесс медленно, но верно запускается. Выпиваете еще 2-3 литра подсоленой воды и никаких упражнений. Теперь, задача вывести из организма то, что выпито.
И еще раз подчеркну, что в зависимости от особенностей организма, первая вода в Шанк Пракшалане проходит через организм от 40 минут (это очень быстро) до 90 минут (это в среднем). И еще, эта процедура, как и любая другая, требует тренированности и благоприятного времени выполнения по лунному календарю (но это необязательное условие). Я не сомневаюсь, что теперь, после моих пояснений Вы ее легко сделаете. Вам в тот раз надо было действовать напихом – принять еще 1-2 литра и дело бы пошло. А потом. Только бы ходили в туалет и по цвету воды определяли – пить ее, чтобы лучше очистилось, или этого хватит.