Большую роль в правильном пищеварении желудка играет воздушный пузырь. После приема пищи человек должен в течении 1,5 — 2 часов находиться в вертикальном положении, чтобы пузырь находился вверху и давил на пищу, направляя ее вниз. Если человек ложиться на спину, воздушный пузырь смещается в середину, давит на пищу и она срыгивается. Кислое содержимое раздражает пищевод и может привести к серьезным заболеваниям. Особенно это вредно для грудных детей. В результате такой практики пищеварительный тракт с первых месяцев жизни выводиться из нормального ритма пищеварения.
Пищеварение с позиции информации
Давайте несколько шире рассмотрим феномен переваривания пищи. Мы привыкли рассматривать переваривание пищи с позиции расщепления материи из которой она состоит на белки, углеводы, жиры, которые в свою очередь расщепляются до аминокислот, углеводов и простых жиров. Но мало кто задумывался, что пища имеет и энергетическую составляющую (память), того организма, частицей которого она была. Например, мясо или органы того или иного животного, части того или иного растения. В любом случае, даже после термической обработки, остается специфическая энергия, которая структурировала эту материю.
Когда, мы поедаем ту или иную пищу, это означает, что мы употребляем и ее энергетику, которую также необходимо расщепить. Отсюда, наш организм должен уничтожить «энергетическое начало свиньи, коровы» содержащееся в куске мяса, а затем использовать энергетику мяса на свои нужды. В итоге получается, что усвоение пищи большая информационно-энергетическая работа и чем «плотнее» поле пищи (например, мяса), тем больше энергии приходиться затрачивать на ее расщепление и выведение из организма. Организм в результате такой работы ослабляется и для пополнения энергетических запасов ему требуется сон. Вот почему нас клонит в сон после сытого мясного обеда, и мы по прежнему бодры от сырого салата и каши.
Прогрев организма и пищеварение
В зимнее время из-за понижения окружающей температуры снижается активность пищеварительных ферментов. В частности этим можно объяснить, почему биоритмологически угнетается функция тонкого кишечника.
Для того, чтобы дать импульс пищеварительным способностям организма и всему обмену веществ необходимо активировать указанное с помощью прогревания организма. Благодаря этому произойдет своеобразная подзарядка организма и указанные функции будет полноценно работать. Кстати, именно так переваривают пищу земноводные – что-то съев, греются на солнышке.
Прогрев организма можно осуществить приняв горячую ванну или посетив парную. Вот несколько простых правил, которые необходимо соблюдать при посещении парной.
1. Не ходите в парную после обильной еды. В этом случае парная просто вредна. Но не следует ходить и натощак. Покушайте легко: тушеные овощи, кашу без масла или хлеб из проросшего зерна.
2. Лучше париться утром, т. е. после 9-10 часов. Парная — это своего рода тренировка, которая увеличивает обменные процессы в организме.
3. Постепенно приучайте себя к жару, не взбирайтесь сразу на верхний полок. Поднимитесь на такую высоту, где вам хорошо.
4. Если вы замерзли, идя в баню, то перед заходом в парную опустите ноги в таз с теплой водой, а затем прибавьте постепенно более горячей воды. Так 10-15 минут. После того как вы почувствуете в теле теплоту, можете входить в парилку.
5. Желательно надевать на голову какую-либо шапочку для предохранения от перегрева и иметь с собой шерстяную рукавичку или специальный скребок для сбрасывания пота, ведь он также мешает потеть.
6. Выйдя из парной, постойте под душем с теплой, а затем прохладной водой. Можно резко на 5-10 секунд дать холодную воду или окунуться в бассейн. Затем отдохните, вытритесь и направляйтесь домой, если не желаете повторить парную процедуру.
Если расстроилось пищеварение
Обилие продуктов, их легко доступность, делает человека несдержанным в пище и от этого часто страдает пищеварительная система. Чтобы привести ее в норму, можно использовать семена конского щавеля. Нужно заварить столовую ложку семян конского щавеля. Настоять час в термосе. Процедить и пить по полстакана натощак. Достаточно 1-2 раз, чтобы расстройство пищеварения устранилось.