Метка: Норбеков

Норбеков и Фотина дают своего рода наставления, как лучше осваивать их методику. “Приступать к началу занятий и самостоятельных тренировок мы рекомендуем лишь после осмысления и принятия всей душой данных условий.

ЗАПРЕТЫ

1.      Не опережайте события. В первые три-четыре дня не делайте окончательных выводов о себе, своих возможностях и о данной методике. (В связи с тем, что человек не привык в таком плане работать сам с собой он склонен отрицать эту непривычную и необычную методику.)

2.      Избегайте влияния нытиков. Не слушайте посторонних. Не забудьте пословицу: тысяча лекарей предлагает тысячу разных дорог, но все они ведут к единственному храму здоровья и молодости. (Не позволяйте посторонним людям не знающим вашего истинного внутреннего состояния сбивать вас с должного оздоровительного настроя.)

3.      Не разговаривайте и не отвлекайтесь во время занятий. (Способность концентрировать внимание.)

4.      Недопустимы механическое выполнение упражнений, тренировки ради тренировки, без смысла и цели. Это путь в никуда. (В виду того, что ваши действия должны быть пронизаны оздоровительным мыслительным процессом, все упражнения надо выполнять осмознанно.)

5. Не перенапрягайтесь. Упражнение можно делать лишь до появления чувства легкой усталости. Признак неправильной работы — появление чувства тяжести в голове. В этом случае следует уменьшить нагрузку. (Умственная работа по созданию мыслеобразов, вызыванию различных ощущений гораздо труднее физического труда. Отсюда и утомление.)

6. Во время выполнения упражнений не дремать, сонливость недопустима. (Если вы впадаете в это состояние, то ни о какой целительной работе с помощью мысли не может быть и речи. Вы просто дремите.)

7. Нельзя заниматься усталым и голодным. (Усталость не дает возможности должным образом вызывать и поддерживать оздоровительный мыслеобраз. Голод отвлекает внимание и снижает концентрацию мыслей.)

8. Недопустимы никакие оправдания вашей лени и пассивности. (С помощью этого болезнь уводит человека от излечения.)

9. Главный запрет — неограниченное растягивание времени выздоровления. (Если это происходит, то означает ваше неверие. И наоборот, конкретный срок подстегивает волю к выздоровлению, активизирует внутренние резервы организма, на самооздоровление.)

ЗАПОВЕДИ

1. Начинайте каждый день с чувством радости жизни, счастья, душевного полета, поддерживайте это состояние в течение всего дня и переносите его на всех, кто вас окружает. Если это состояние не приходит самопроизвольно, особенно в первые дни, создавайте и поддерживайте его искусственно. (Это уже создание фона для самооздоровления с помощью положительных эмоций.)

2. Во время тренировок постарайтесь добиться «бездумности» мозга, чтобы ваш мозг ничего не анализировал, ни на чем не фиксировал свой внутренний взор, ничему не противился; принимал, но не удерживал. Освободите свой разум от мешающих условностей и ограничений. (Это говорит о том, что надо прекратить любые другие мыслительные процессы, иначе они “не впустят” оздоровительную информацию в подсознание.)

3. Внутренне соберитесь, настройтесь на полное выздоровление и омоложение. Успех  сопутствует тому, чье сознание настроено на его достижение. (Надо создать устремление, которое “потянет” за собой оздоровительные механизмы и переведет их с мыслительного уровня на физический.)

Помните, что даже во временной неудаче есть глубокий смысл. Это ваша интуиция подсказывает: надо изменить направление.

4. Исключите слово «болезнь» из своего сознания. Как можно чаще мысленно и вслух повторяйте себе:

Я здоров…

Я счастлив…

Я молод…

Я неуязвим…

Я все могу…

(Любой негатив в мышлении вызывает соответствующее разрушение в физическом теле. Отсюда — исключите его из сознания навсегда.)

5. Представляйте себя всегда таким, каким вам хочется себя чувствовать внутренни и выглядеть внешне. (Другими словами — постоянно накладывайте на себя необходимый для самооздоровления мыслеобраз и пусть он ведет лечебную или омолаживающую работу.)

6. Относитесь к себе всегда с любовью и уважением. Никогда не ругайте, не унижайте себя даже в мыслях. Хвалите себя за малейший успех. Восстановите ощущение себя как хозяина, властелина своей судьбы и  своего тела, а не пассивного человека, ждущего милости и помощи от других. (Делайте себя сильным, волевым человеком.)

Вот как Норбеков и Фотина советуют поэтапно решать задачу самооздоровления.

“Наша цель — обретение утраченного здоровья и молодости души и тела, реализация духовных сил, заложенных в нас природой.

Идти к этой цели следует поэтапно, начиная с освоения методики, постепенно усложняя тренировки”. (В начале надо научиться вызывать нужные мыслеобразы, а затем уметь их накладывать на свой организм, вести по телу, внутри его и т. п.)

Авторы предостерегают и указывают на признаки восстановления пораженного болезнью органа: “Запомните: выздоровление почти всегда сопровождается очень кратковременным, преходящим обострением болезни. (Как я ранее указывал в своих работах, с человеком будут происходит разного рода кризисы.)

Признаки активного восстановления нормального функционирования органа:

• повышение температуры в этой области, возможно незначительное повышение температуры тела;

• появление легкой приятной пульсации;

• подергивание, уколы, слабое жжение;

• приятный зуд, как при заживлении раны;

• обострение чувства голода, повышение аппетита и улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта — как следствие самовосстановления организма и необходимости в дополнительных «строительных ресурсах»;

• повышенная потребность в сне;

• при быстрой нормализации давления возможны кратковременные головные боли”.

Далее Норбеков и Фотина советуют как вести занятия.

Они советуют не заниматься более 1 час в дни освоения методики, т. е. в первые 7-10 дней; в последующие дни — не более 30-40 минут. Заниматься 3-5 раз в неделю, отдыхая 2 дня подряд. В дальнейшем рекомендуют пользоваться данным комплексом упражнений, по показаниям. Разминка должна занимать не более 15 минут.

Перетренеровка и перенапряжение внимания недопустимы. Они снизят эффективность ваших волевых усилий. Ведь мысль должна быть четкой и продолжительной.

В основе оздоровительной программы Норбекова и Фотиной лежит способность человека самостоятельно вызывать ощущения тепла, покалывания и холода. Этот эффект используется и в аутогенной тренировке, но несколько иначе.

1. Закрываете глаза и полностью расслабляетесь. Выбираете любой участок тела (кроме области сердца и головного мозга). Начинаете мысленно представлять, что эта часть тела нагревается. Для этого можно вызвать образ пребывания на пляже под солнцем или другой, что вам ближе и более знакомо.

Вызывая в сознании образ не спешите. Делайте это без напряжения. С любовью внутренне попросите себя дать вам нужный образ тепла. Повторите несколько раз.

2. Вновь закрываем глаза, расслабляемся. Произвольно выбираете любой участок тела и вызываете в нем ощущения покалывания. Для этого умственно можно представить, что «отсидели» это место и теперь там бегают мурашки или покалывают тысячи мелких-мелких иголочек и т. п. Найдите свой образ покалывания, тот, что нам ближе.

Повторить образ покалывания несколько раз, не спеша, с любовью и радостью к самому себе.

3. После того, как вы освоили вызывание теплоты и покалывания, попробуйте ощутить холодок. Так же закрываете глаза, расслабляетесь. Вновь выбираете любой участок тела (можно тот же, где вы уже ощущали, теплоту и покалывание).

Вызываетет мысленное представление прохладного ветерка, который охлаждает вам это место, либо любой другой. Ваша задача как можно ярче представить образ холодка, прохлады.

4. На заключительном этапе поочередно представляете теплоту, покалывание, прохладу. Так ваше энергетическое поле начнет вас лечить.

За 12 — 14 дней Норбеков и Фотина с помощью различных упражнений рекомендуют, как развивать эти целительные ощущения. А затем применять их для лечения, рассасывания шрамов и омоложения организма.

В программу самооздоровления предложенную Норбековым и Фотиной входит 14 уроков в которых даются необходимые знания по самостоятельному лечению, оздоровлению и омоложению организма.

Норбеков и Фотина подчеркивают что предложенная ими методика не лечебная, а учебная. «Лечить мы никого не собираемся. В данном случае уместно, наверное, нас сравнить с указателями у дороги, которую мы вам предлагаем. «Направо пойдешь … налево пойдешь …». Выбираете вы сами. Справедливо высказывание: тысяча лекарей предлагает тысячу дорог, но все они ведут к храму здоровья. Мы предлагаем одну из дорог. По этой дороге уже прошли сотни тысяч людей. Те, что выбрали ее осознанно, добровольно, веря в себя и свой силы — в результате добились того, ради чего пошли в этом направлении. Прежде всего это люди с живой, молодой душой независимо от возраста и почти независимо от состояния их здоровья. Начать никогда не поздно».

Главное услове — это восприимчивая, как в молодости душа. Именно из нее, как из центра пойдет оздоровительный процесс. Если человек душой не может генерировать оздоровительные импульсы, то любое лечение дает временные результаты. Главное запустить оздоровительный генератор в ней.

Норбеков и Фотина предлагают это сделать всего за 12-14 дней. «За этот срок большинство наших учеников успевает освоить методику и основные упражнения, после чего как после старта, начинается очень быстрое восстановление, оздоровление и омоложение организма. К концу каждого цикла занятий наши ученики меняются внутренне и внешне, становятся чем-то похожими между собой,  как-то хорошеют и те изменения, которые они отмечают у себя в анкетах, иногда удивляют даже нас самих: за такой короткий срок, пересмотрев свое отношение к себе, своим неудачам, к окружающему миру, занимаясь по данной методике, удается избавиться от многих заболеваний, которые нередко мучили десятилетиями… Бывают и неудачи. По нашим последним данные около 3-4% наших учеников не добиваются положительных сдвигов».

На мой взгляд неудачи бывают у тех людей, кто из-за своих заскорузлых душевных качеств не может воспринять рекомендуемого и не запускает душевного генератора. Они не в силах изменить самих себя, своих душевных качеств. А раз этого нет, то нет и результата. Таким людям нужен персональный толмач-толкач на год, а то и на два, чтобы сдвинуть что-либо в их душе.

Норбеков и Фотина указывают, что люди занимающиеся по их методике выздоравливают очень быстро и приводят список.

“Сроки выздоровления по основным хроническим заболеваниям после освоения основных упражнений и с началом внутреннего старта». («Внутренний старт» и есть запуск духовнго генератора на выработку собственных целительных энергий в полевой форме жизни.)

Итак, нормализуется сон в течении 3-х дней.

Улучшается аппетит и нормализуется стул к 3-4 дню.

Болезни органов пищеварения и мочевыделения до 5 дней.

Язва желудка, двенадцатиперстной кишки — до 6 дней.

Холецистит — до 5 дней.

Хронический гепатит —до 11 дней.

Геморрой — до 8 дней.

Начало удаления песка и камней из желчного пузыря и почек со 2-го дня и до 6-8 дней.

Опущение почки — до 14 дней.

Болезни органов дыхания и дыхательных путей до 5 дней.

Гайморит — до 7 дней.

Бронхит, бронхиальная астма — до 15-23 дней.

Болезни органов чувств — до 15 дней; катаракта — до 36 дней.

Болезни сердечно-сосудистой системы. Гипертоническая болезнь: устранение причин — до 15-18 дней после этого нормализация давления — до 4-5 дней. Ишемическая болезнь сердца (стенокардия) — от 13 до 22 дней. Тромбофлебит — до 12 дней. Варикозное расширение вен — до 8 дней.

Гинекологические заболевания в среднем  — до 6-12 дней.

Некоторые виды доброкачественный анемий — до 17 дней (устранение причин — до 6 дней).

Сахарный диабет — до 18 дней (нормализация уровня сахара к 4 дню).

Аллергия — до 13 дней.

Неспецифический полиартрит — до 28 дней.

Хронический простатит — до 27 дней.

Снижение потенции — устранение причин — 8-9-11 дней.

А также ряд многих других заболеваний.

Норбеков и Фотина подчеркивают, что выход из заболевания начинается после «внутреннего» старта, т. е. после освоения методики. Комуто для этого понадобиться один день, другим 3-4 дня, а третьим еще больше времени. «Ведь мы все разные и воспринимаем и осваиваем новое с разной скоростью”.

Норбеков и Фотина интересно описывают процесс самоисцеления и причину того, почему у одних наступает излечение, а у других нет.

Процесс исцеления. “Выздоровление у всех наших учеников наступает через боль, но боль какую-то особенную, приятную, с приятными ощущениями”.

«Ответьте себе не лукавя: вы когда-нибудь обманывали (ну; хотя бы чуть-чуть, безобидно)? Воровали (какую-нибудь чужую мелочь брали без спроса и не возвращали)? Завидовали (пусть даже «белой» завистью)? Злословили (ну хотя бы сплетничали чуть-чуть)? Не будем вспоминать о больших грехах. Достаточно этих. Обычно не находится людей безгрешных, все грешны, все отвечают себе: да. Значит, вы — обманщики, завистники, воришки и сквернословы. Значит, вы сами будучи грешны, сами не веря себе, не верите в чистоту других. Но не отчаивайтесь, признание в этих грехах не грех, а свидетельство вашей способности к обновлению. Это говорит о том, что ваш характер поможет нам преодолеть свои слабости, обойтись без посторонней помощи. Ведь посторонняя помощь всегда подсознательно унижает, особенно сильного человека. Вы сможете сами восстановить свое здоровье, если очень этого захотите, захотите на уровне подсознания, на уровне подсознательной веры в себя, в свои силы, а не в кого-то или во что-то”.

Первая оздоровительная работа должна произойти в характере человека.

Норбеков и Фотина первым делом советуют убрать из сознания все  мысли о безволии и сомнении, начать тренировать веру в самих себя. Оздоровление начинается с мыслей о том, как вы относитесь к своему организму? «Как с ним обращаетесь? Как относитесь к своему бренному телу, которое вынуждено таскать вашу вечную душу? Бережете его? Ухаживаете за ним? Наверное, многие могут признать, что живут как квартиранты в своем теле, а не хозяева, не задумываясь очень о последствиях своего образа жизни, не берегут себя. Тогда можно рассматривать их нездоровье как результат такого пренебрежительного отношения к себе, к своему телу, как, если хотите, наказание, месть природы за нарушение ее законов».

Далее они рассказывают о смысле изменений, которые начинают  происходить в организме в зависимости от качества мыслей.

«Мысль — отношение человека к окружающему миру. Мысль — отношение, символ, энергетический поток. Это — мысль вне нас. Мысль внутри нас — это программа действия. Мысль попадает в кору головного мозга в виде программы будущего действия. Человек готовится что-то сделать, он прогнозирует будущие события, как бы проигрывает их, уходит в будущее.

Затем программа уходит в подсознание и все тело готовится к действию. Сеченов писал, что мысль есть задержанное движение, т. е. мысль — готовность всего тела к будущему действию, мысль — все тело.

Когда человек готовится что-либо сделать, у него сокращается определенная группа мышц, выделяется соответствующее количество гормонов, ферментов, питательных веществ, необходимых для данного действия.

Это подтверждает, что мысль материальна. Известна, а в последнее время и научно доказана прямая связь между отрицательными эмоциями и мыслями и многими очень грозными заболеваниями. В организме при этом происходят очень неблагоприятные биохимические и биоэнергетические сдвиги, на фоне которых и возникают заболевания. Но также доказано, что положительные эмоции и мысли влияют благотворно, вызывая соответствующие сдвиги в организме. Давно было замечено, что «раны у победителей заживают быстрее». Так будьте же победителями но отношению к себе прежде всего. Изменитесь сами, ведь причина вашего нездоровья в вас, в вашем образе мыслей и образе жизни”.

Гениально просто! В зависимости от мышления человек создает в самом себе болезни или здоровье. Об этом было известно очень давно. Но понять эту простоту. а тем более воплотить ее в жизнь дано не всем.

Отличительные черты методики Норбекова и Фотиной. “Это комплекс восточных и европейских методик — наиболее действенных, лучших, прошедших очень суровый отбор в течение многих лет упражнений и тренировок, направленных на омоложение организма. Проводятся они в состоянии медитации и направлены на активизацию внутренних резервных способностей организма к самовосстановлению и самосовершенствованию, но при условии, что духовное, психическое начало должно преобладать над физическим и быть в гармонии с ним”.

Норбеков и Фотина подчеркивают: “Для нас было очень важно, что чувствуют выздоравливающие, какое у них состояние, какие физические ощущения возникают при этом. … На каком-то этапе лечения наступает момент безоговорочной веры в выздоровление и тихого глубокого ожидания наступающего выздоровления. Эти люди начинают предвидеть, какими они станут, у них исчезают сомнения».

Именно этот яркий образ надо создать в собственном сознании. Именно он запускает душевный генератор на исцеление. Когда он запущен у человека возникает неописуемая словами гамма ощущений наступающей молодости и здоровья. Идет целительная работа в область нездорового органа. Там волнообразно появляются: чувства тепла — у одного, холода — у другого, покалывание — у третьего. Все эти ощущения наступают самопроизвольно.Приятное чувство зуда, как при заживлении раны, указывает на восстановление функции.

Когда человек все свое внимание направляет на восстановление своего здоровья, это приводит в движение целительные силы полевых структур, которые начинают «лавинообразное преобразование организма, и появляется «чудо».

О подобном чуде пишет и Дипак Чопра, указывая, что с помощью правильного намерения можно постоянно омолаживать свой организм, не “впускать” в себя информацию о старости — гнать ее прочь, чувствовать себя молодым, юным, полным сил.

Норбеков и Фотина вновь возвращаются к вопросу — почему на самоисцеление способны не все люди? И объясняют это так.

“Вот мы и подошли к сути методики.

1. Вера в выздоровление. Путем специальных тренировок можно запустить этот процесс. Это самое главное.

2. Тренировка воображения. Людей без воображения не бывает, есть — со слабым воображением, средним и с сильно выраженным воображением. Поэтому все наше внимание мы обязаны были направить на людей со слабым воображением.

3. У нас остается еще одно направление, которое нам показывает мать-природа. По каким-то причинам организм сам часто вызывает на нездоровом органе у кого-то — тепло, у кого-то — холодочек, и т. д. А что если целенаправлено вызывать, тренировать эти ощущения (Выделено мной.) и преподносить организму «на тарелочке с голубой каемочкой»,— пусть сам выбирает, что ему нужно, и оставляет себе.

4. Но у нас есть еще одна проблема: не грех мечтать, воображать, что ты выздоровел, но все эго пусто, если нет огромного желания, сильного стремления выздороветь. Это одна из наших важнейших задач.

Вот примерно по этой системе начали создавать один из разделов этой методики”.

Другими словами, чтобы каждый человек был способен к самоисцелению его необходимо обучить: вере в свои силы; способности создавать реальные воображения (мыслеобразы); произвольно вызывать в той или ной части организма ощущения тепла, покалывания, холода; способность накладывать яркий мыслеобраз здорового, юного организма, кем вы были в 16-20 лет на теперешнего — больного, старого