Это умение собирать все внимание, силы, знания и умения организма для достижения поставленной цели. Для больного человека, это означает, создание для себя таких условий, в которых проявлялся бы наибольший целительный эффект для организма, и исключение всего вредного. Человек мобилизует себя на борьбу с болезнью, делает то, что необходимо и не отвлекается на второстепенное. А именно: человек мыслями выгоняет болезнь из организма, укрепляет его образно-волевыми настроями, не допускает никакого негативного мышления; экономит жизненные силы, делает то, что способствует их активации и увеличению; для этого на практике осуществляет полученные из книг и других источников информации знания о восстановлении здоровья; верит в целительность своих действий, выполняемых процедур; регулярно и последовательно их выполняет столько, сколько требуется для достижения необходимого эффекта.
Концентрация внимания
Концентрация — это фиксирование умом внешнего объекта или внутренней точки.
Концентрация не может иметь места при отсутствии объекта, на котором может быть сосредоточен ум. Определённая цель, интерес, внимание принесут успех в концентрации.
Чувства отвлекают вас и беспокоят ум. Когда «лучи» ума собираются в фокус при помощи концентрации, ум становится сосредоточенным и вы получаете особое ощущение блаженства изнутри.
Человек, достигающий заметных успехов в концентрации, обладает способностью выполнять свою работу быстрее и гораздо лучше обыкновенного человека. При концентрации мозг не должен испытывать напряжения. Вы не должны бороться с умом.
Человек, ум которого полон страстей и всякого рода фантастических желаний, не может сосредоточится на каком-либо объекте даже в течении одной секунды.
Практикующий концентрацию будет иметь очень хорошее здоровье и ясное мышление. Концентрация очищает ум и успокаивает эмоций, усиливает течение мысли и проясняет идеи.
Наипростейший вид концентрации делается так. Сядьте в удобную положение, но чтобы спина была ровной. Сосредотачивайтесь с открытыми глазами на черной точке, прикрепленной к стене или на пламени свечи.
Доведите время сосредоточения до 10-20 минут. И если все у вас получиться, мысли исчезнут, то Вы испытаете удивительное состояние блаженства, единения с Великим.