«Нарой корней послушания, сорви цветов душевной чистоты, нарви листьев терпения, собери плодов не лицемерия, не упивайся вином прелюбодеяния, все это иссуши постом воздержания, вложи в кастрюлю добрых дел, добавь слезы покаяния, посоли солью братолюбия, добавь щедрот милости, да во все это положи порошок смирения, и коленопреклонения
Принимай по 3 ложки в день страха Божия. Одевайся в одежды праведности и не входи в пустословие, а то заболеешь грехом опять».