Ученые давным давно установили, что здоровье как женщины, так и мужчины определяется уровнем половых гормонов. Чем больше снижается уровень гормонов в организме женщины, тем больше неполадок, расстройств и болезней возникает. Особенно резко на организме любой женщины это сказывается в постклимактерический период.
Встает вопрос, как женщина может самостоятельно повышать уровень половых гормонов в своем организме? Выработку гормонов в организме подстегивает умеренная физическая нагрузка (особенно физические упражнения с отягощением), закаливающие процедуры (особенно контрастный душ: теплый-20 сек, прохладный-10 сек, теплый- 20 сек, холодный-5 сек, теплый-20-30 сек, это примерная схема), голод в течении 5-15 дней, питание с повышенным содержанием биологически активных веществ, воздержание от принятия пищи после 17-18 часов, эмоциональная уравновешенность.
Указанные оздоровительные средства позволяют самой женщине успешно решать гормональные проблемы и поддерживать здоровье на высоком уровне.