Время постов наиболее благоприятное для проведения длительных голоданий

Вот несколько рекомендаций по правильному проведению 3, 7 и 10-дневного голода.

Первые 3—5 голоданий продолжительностью в три дня и больше следует проводить в комфортабельных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в любое время, когда почувствуете, что шлаки поступают в кровяное русло и вызывают интоксикацию в организме. Обычно в этот период вы чувствуете себя обессиленным и должны иметь возможность прилечь. В постели надо расслабиться и спокойно полежать, пока жизненная сила не восстановит ваши силы и не уберет шлаки из крови. Этот период дискомфорта пройдет, как только шлаки уйдут из вашего организма.

Вход в трех, семи и десятидневное голодание можно сделать по-разному.

Вариант 1. Вы с утра ничего не кушаете, только пьете воду. Все, что находится в вашем толстом кишечнике, со временем удалится само, через легкие и анус. Но до того, как это произойдет, оттуда будут поступать в кровь вещества, которые замедлят переход организма на внутриклеточное питание и послужат интоксикацией.

Слова Поля Брэгга: «Я не верю в слабительные или клизмы во время голодания. Не верю в какое бы то ни было насилие над природой, а использование клизм, на мой взгляд, большей частью неестественно. Это же относится и к приему любых видов слабительного. У кишечника имеются свои собственные санитарные и антисептические средства, и остаток пищи, который находился в кишечнике перед началом голодания, будет нейтрализован еще до окончания голодания. Выводящая система природы совершенна, если не мешать ее естественной работе,» — справедливы для лиц: имеющих здоровый пищеварительный тракт, опыт голодания не меньше года, на период голода до трех суток.

Вариант 2. Утром вы принимаете слабительное, либо делаете несколько больших очистительных клизм, либо делаете Шанк-пракшалану. В результате этого вы резко прекращаете пищевую связь и быстро переходите на внутриклеточное питание. Возможная аутоинтоксикация через толстый кишечник отсутствует и вы будете лучше себя чувствовать в процессе голода.

В дальнейшем вы можете обойтись без клизм в течение трехдневного голода, делать их через день в течение семи и десятидневного. Более частое (раз в день, два раза в день) нецелесообразно по той причине, что шлаки и желчь не успевают за этот период времени скопиться в толстом кишечнике и частое клизмение не даст того результата, который ожидается. Вот в этом случае Брэгг прав. Таким образом, клизмение во время 7—10 дневного голода через день вполне оправдано, ежедневное — утомительно и насильно, раз в три дня — недостаточно.

Постельный режим весьма желателен во время первого трехдневного голода. Это позволит жизненной силе работать на детоксикацию и внутреннее очищение. Если вам хочется прогуляться на свежем воздухе или принять солнечные ванны, делайте это только в том случае, если чувствуете в себе достаточно сил. Не принимайте длительные солнечные ванны, потому что они стимулируют активность организма на аутолиз, который отбирает много энергии. Чрезмерная физическая активность в это время также утомит вас.

Не делайте ничего, что могло бы растратить вашу энергию! Поль Брэгг вспоминает: «В течение многих лет я рассказывал моим ученикам, что лучшие результаты при трех — десятидневном голодании дает соблюдение постельного режима. Чем голодающий больше спит, тем лучше. Если не можете спать, то просто расслабляйтесь. Хорошо на этот период полностью отстраниться от дел. Не думайте о своих проблемах, полностью освободитесь от лишних мыслей».

Комментарий. Сон лучше всего способствует укреплению полевой формы жизни. А отсутствие посторонних мыслей не вызывает в ней энергетических возмущений. В дальнейшем необходимо проводить трехдневные — десятидневные голодания, как будто вы не голодаете. В течение этих 3—10 дней жизнь идет так же, только вы не едите и утром и вечером выполняете соответствующие процедуры. Если так не поступать, то весьма трудно выбрать специальное время для регулярных голоданий раз в месяц (3-х дневное) или раз в квартал (7—10 дневное). Из-за этого вся система голоданий будет неосуществима. Со своего опыта я вам скажу — голод не такая уж весомая причина, чтобы только ему специально посвящать 7—10 дней в квартал, а один раз в год и более 20 суток. Это ваша жизнь, живите и голодайте. Делайте свои повседневные дела еще в большем объеме, чем раньше. Труд, творчество отвлекают вас от мыслей о пище и вы делаете за день голода больше, чем за два-три дня обычного пищевого режима. Но такое возможно только тогда, когда вы предварительно очистили свой организм, регулярно проголодали раз в две недели по 24—42 часа около полугода и правильно питались между голоданиями.

Выход из трехдневного голодания примерно такой, как описан для 24—42-го часового голода.

Выход из 7—10-дневного голода

Во время семидневного голодания ваш желудок и весь кишечный тракт уменьшаются, а пищеварение частично «ушло» на уровень клеток. Теперь его надо потихоньку запустить. На седьмой день голодания, примерно в шестнадцать часов, вы можете поступить следующим образом. Взять корочку хлеба, натереть ее чесноком, тщательно прожевать и выплюнуть. Эта процедура позволит вам очистить ротовую полость от шлаков и токсинов. Минут через 15—20 начать восстановительное питание по одному из нижеуказанных вариантов.

1. Выпейте стакан (200 г) кислого молока. Что дает эта рекомендация? Кислый вкус энергетически стимулирует функцию пищеварения. Он ее запускает с квантового уровня. Кислая среда и микроорганизмы сразу создают соответствующую обстановку в желудочно-кишечном тракте, что запускает правильное пищеварение, правильную бактериальную микрофлору и стимулирует переваривающие функции организма.

2. Выпить стакан свежевыжатого морковного сока. Что дает эта рекомендация? Цвет морковного сока стимулирует переваривающие способности и этим дает импульс к включению пищеварительной функции. Обилие каротина укрепляюще действует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Морковный сок обладает мощными фитонцидными свойствами, а за счет обилия естественных сахаров быстро переваривается и используется организмом. Дополнительно он очищает печень. Этот выход рекомендуется многими специалистами по лечебному голоданию.

3. Взять четыре-пять помидоров среднего размера. Снять с них кожицу и разрезать. Затем положить в кипящую воду и сразу снять с огня. Затем остудить и скушать.

Что дает эта рекомендация? В начале выхода из голода любые жесткие части овощей (кожура) способствуют перевозбуждению жизненного принципа «Ветра», что приводит к разного рода осложнениям на выходе. Когда кожура снята и овощи обработаны сильным теплом, то они теряют «ветреные» качества и не вызывают досадных осложнений. Это очень ценная и тонко подмеченная рекомендация человеком, долго практикующим голод. Помидоры обладают кислым вкусом и красным цветом. Оба эти фактора стимулируют пищеварительную функцию. Этот выход рекомендует использовать Поль Брэгг.

Мнение читателя и мои комментарии. «Я не согласен с Вами, что надо выходить из голода на разбавленные соки. На своем личном опыте я убедился, что надо выходить на молочно-кислых продуктах, такие как кефир, простокваша или хотя бы сыворотка. После голодания (полного очищения) у человека организм подобен новорожденному. А они выходят на животную пищу (молозиво). При выходе на соках садится поджелудочная железа. Чувствуется боль в области поджелудочной железы, выход на соке, если много раз голодать, вреден. Один раз, если нет молочного, можно и на соках, только один раз». (Существует обширная практика голодания, которая убедительно показывает, что выход на соках вполне нормален и физиологичен. Если бы это было не так, то от него давно бы отказались. Выход на соках облегчает запуск пищеварительной системы и продолжает эффект голодания. Особенно хорош выход на соках, когда голодание далеко от завершенного 7—30 суток.

Выход на кисло-молочных продуктах имеет свои минусы. Не надо сравнивать молозиво с кефиром, простоквашей и т. п. Молозиво имеет ферменты для самопереваривания, а кисломолочные продукты нет. Отсюда, молозиво легко переваривается и усваивается организмом. Кисло-молочный продукт требует пищеварительных ферментов для своего расщепления, а это уже дополнительная нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Из-за того, что в организм поступает животный белок, в клетках голодающего человека резко прерываются процессы усвоения азота воздуха и углекислого газа, которые являются главным целительным и омолаживающим механизмом на голоде и после него. Организм как бы говорит, зачем мне жить наподобие растения, когда белки поступают через желудочно-кишечный тракт. В результате этого целительные механизмы голода резко сворачиваются. Но если выход осуществляется на соках и далее на растительной пище, то целительные механизмы в клетках еще продолжают значительное время работать. Например, если человек отголодал 20 суток и 10 суток восстанавливался на соках и свежих овощах, то эффект голода продолжался в течение этих 10 суток. Далее пошло постепенное затухание).

Отсюда, в зависимости от вашей индивидуальной конституции, условий и целей голода, Вы на практике определяете, какой из трех вариантов выхода из голода Вам более всего подходит.)

Ваша задача из вышеописанных трех вариантов подобрать для себя наиболее приемлемый. Возможно и так поступать: летом делать выход на помидорах, осенью и весной на моркови, зимой на кислом молоке. Можете поэкспериментировать и подобрать какой-либо другой выход.

Больше в этот день вы ничего не потребляете, кроме воды (желательно протиевой).

На утро восьмого дня приготовьте салат из тертой моркови и капусты, выжмите примерно половину апельсина (можно обойтись без него). После этого можно съесть густой суп из проросшего зерна. В течение дня можно пить протиеву воду по желанию.

На обед можете съесть салат из тертой моркови, нарезанного сельдерея и капусты, приправленный яблочным соком. За салатом могут последовать два овощных блюда (вареных) — свекла, печеная тыква, морковь. К этому хорошо добавить лепешку из проросшего хлеба, который не содержит крахмала (крахмал превращается в солодовый сахар).

На утро девятого дня можно съесть любой свежий фрукт или овощ по сезону (яблоко, банан, морковь или огурец). К этому можно добавить лепешку из проросшей пшеницы, подсластив ее медом (но не более 1 ст. ложки). Днем можно съесть салат из тертой моркови, капусты и сельдерея, одно горячее овощное блюдо и одну лепешку из проросшего зерна. Вечером можно съесть ужин в виде салата из моркови и листьев капусты, в холодное время года свежеотваренные или свежезапеченные овощи в теплом виде (свекла, тыква). Начиная с десятого дня можно к овощам и свежевыжатым сокам добавлять кашу из цельного зерна — пшенную, гречневую, пшеничную (без масла). В течение последующих 3—4 дней придерживайтесь такого питания, а затем можете добавлять в пищу орехи, немного топленого масла.

Между семи — и десятидневным голоданием разница небольшая. На десятый день около шестнадцати часов сделайте выход по любому из трех вариантов, а затем следуйте предложенной схеме питания.

Запомните одно из основных правил выхода из голода — не ешьте больше, чем вам хочется. Голодание от семи до десяти дней является прерванным и вам необходимо процессы очищения в организме повернуть вспять. Требуется время, чтобы организм перешел от программы детоксикации к программе насыщения.

Напоминаем вам, что во время длительного голодания не следует распространяться о том, что вы голодаете, так как чужие отрицательные эмоции могут нарушить ваш возвышенный настрой и мысли о Божественном чуде, происходящем в вашем организме во время голодания. Жизненная энергия избавляет вас от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ в вашем организме.

Например, Поль Брэгг пишет: «Голодание является для меня столь личным делом, что много лет назад в Калифорнии в горах Санта Моники неподалеку от каньона Топанга я построил небольшую хижину. В этом добровольном изгнании я часто проводил свои голодания. Если у вас есть возможность удалиться в какое-либо уединенное место и проводить голодание на свежем воздухе и в одиночестве, вы получите прекрасные результаты».

Когда подойдет время очередного поста, вы можете сделать 10-дневное голодание. На следующий год, если вы будете следовать программе голодания 24—36 часов в дни экадаши, раз в квартал 5—7 дней, вы сможете на Великий, Рождественский или Петров пост проголодать 14 дней. Через год 21 и более. Вот так постепенно вы сможете развить жизненную силу и пройти полное голодание.

Советую опять прислушаться к рекомендациям Поля Брэгга. «Я не хочу ограничивать срок вашего голодания десятью днями. Но я не советую голодать более десяти дней, пока вы не испытаете как минимум шести десятидневных голоданий с трехмесячными интервалами. С таким багажом вы сможете успешно голодать 15 дней. С помощью такого голодания вы проведете великолепную чистку организма. Вы уже знаете, чего следует тут ожидать. А если вы затем захотите попробовать 21—30-дневное голодание, то вы уже будете знать, как его проводить. … Позвольте мне еще раз подчеркнуть, что голодание — это наука. Поэтому не принуждайте себя к длительным голоданиям только потому, что вы ждете от этого чудес. … Ваши 24—36-часовые еженедельные голодания, трех — четырех дневные ежемесячные голодания и семи — десятидневные ежеквартальные голодания обогатят вас таким опытом, который позволит подготовиться к более длительным срокам голодания».

Итак, постепенно набравшись собственного опыта, вы сможете пройти более длинные голодания. Поучения, как это делать не нужны, важен свой опыт, который позволит Вам это сделать. Именно поэтому я не описываю, как проводить 20—40 и более суточное голодание. Лично сам я неоднократно голодал более 20 суток и имею в активе 27-суточное голодание. Часть нужной информации я узнал из книг, остальное постиг собственным опытом. Вы легко сделаете то же самое.

Положительное воздействие голода на ум и память

Ю. Николаев впервые в мире применял дозированное голодание для лечения психических заболеваний. Как показала практика голод сильно стимулирует умственные и творческие способности человека. В целях постижения истины и просветления ранее широко применялось голодание. Давайте исследуем этот феномен с научной точки зрения.

В норме сигналы (нервные импульсы) от желудочно-кишечного тракта не достигают мозга. Это происходит из-за того, что они подавляются и тормозятся более важными сигналами идущими от органов чувств. Ритм системы пищеварения, примерно 90 минутная активность. При длительном голоде, более 3-5 дней, самым важным для организма становиться процесс голода. Желудочно-кишечный тракт пуст и от него резко возрастает количество и сила импульсов. Теперь, они достигают мозга, ретикулярной формации, через которую происходит активация всех отделов мозга, и конечно коры больших полушарий. Это приводит к тому, что начинают работать в несколько раз большее количество нейронов (нервных клеток составляющих кору головного мозга). Подобное приводит к тому, что мышление резко усиливается, эффективность его возрастает.

Девять правил голодания

Каждый разумный человек может самостоятельно пройти голод. Для этого необходимо соблюсти 9 правил, которые я вывел на основании своего опыта и обработки рекомендаций и опыта других людей. Вот они (взято из “Основ здоровья”).

“Классическое” голодание сроком 20-30 дней проводится в большинстве лечебных учреждений нашей страны, (к сожалению таких клиник в нашей стране почти не осталось) которые лечат голоданием  и подразумевает следующие правила проведения.

1 правило. Для лучшего входа в голод используют одноразовый прием большой  дозы  слабительного  (магнезия  или  соль  “Барбара” в количестве: не менее 60 граммов растворяется  в 300  — 400  мл и в  один  прием выпивается).  Слабительное применяется  перед отказом от пищи и преследует следующие цели.

Во-первых,  при  очищении  желудка  и кишечника  быстрее срабатывают  механизмы   переключения  на   полноценный  внутренний режим питания.

Во-вторых, быстрее пропадает чувство голода. У  тех  лиц,  у  которых  кишечник  был  очищен  недостаточно полно, еще 2  — 3  дня сохраняется  чувство голода.

В  редких  случаях   слабительное  может применяться повторно  через 2  — 3  дня голодания,  если голодающий замечает  в  испражнениях  большое  количество  каловых камней.  Повторное  применение  слабительных  средств  без особой надобности  нежелательно.  Это  может  на  какое-то  время нарушить  ионный обмен  в организме  человека, вызвать  тошноту, даже рвоту.

Мои рекомендации: если это вам делать не хочется, то войдите в голод с помощью нескольких (2-3) двухлитровых очистительных клизм или сделайте Шанк-пракшалану с 2-4 литрами воды.

2 правило.  Питьевой режим. Во время “классического” голода рекомендуют выпивать в  течение суток  не менее  двух литров  воды. Можно  пить воду  сразу же  после того,  как начинает действовать   слабительное.   Последнее    вызывает   повышенное удаление  натрия и  воды из  организма человека  через кишечник. Если  у  голодающего имеются  выраженные  отеки,  прием    воды  в первые  два дня можно ограничить  до литра.  Отеки, даже  устойчивые к медикаментозному лечению, постепенно исчезают.

Целесообразно ограничить  объем   принимаемой  воды внутрь в  случае, если  человек начинает  голодать с повышенной температурой  тела. В  этом случае  температура естественно,  без  дополнительных  приемов  и  средств,  будет снижаться и за  2 —  3 дня,  как правило,  приходит к норме.

При  нормальной  температуре   питьевой  режим   необходим  для более  качественного  расщепления  жира.  Человек на  голоде может выпивать более двух литров  воды в  день, к  примеру, 5  — 6 литров  и  больше,  и  в  этом  случае  не  наблюдается задержки жидкости в организме. Этот человек будет  всего лишь  чаще обычного мочиться,  и моча  у него  наблюдается более  светлой.

Воду обычно  пьют  из  источника  водоснабжения  в сыром  виде. Можно пить  кипяченую   воду,  дистиллированную, талую, протиевую, горячую и холодную. Заметной   разницы  в   лечебно-профилактическом  эффекте при  изменении  состава  воды  не  отмечено, однако  многие подчеркивают,  что  талая  вода  выпивается  с  большим  удовольствием, а дистиллированная лучше расшлаковывает организм.

С  3  —  4 дня  голода лицам тяжело переносящим стадию нарастающего ацидоза рекомендуют  добавлять к  питьевому режиму  0,5  литра  минеральной воды.  В организме  СО2 присутствует в основном в пяти вариантах, в том числе  и в  бикарбонатах, которые  имеются  в  минеральной  воде.  Бикарбонаты,  как  “буферы”, смягчают развитие ацидотического пика.

Мои рекомендации: пейте жидкость по потребности, но не более. Пейте воду такой температуры, которая вам наиболее приятна.

3 правило.  Двигательный  режим.  Необходимо  ходить в среднем 15 — 20 км  в день  на свежем  воздухе. Предпочтительнее загородные  прогулки в  лесу, в  горах, у  водоемов и  т. д.  В  городской  черте  прогулки следует  проводить там,  где меньшая   загруженность  транспортом,   где  имеются   зоны  отдыха, парки, скверы, лесопарки.

Люди с  низким  исходным  весом  стараются  ходить  меньше,  то есть  не интенсифицировать  двигательный режим,  так как жировые  запасы  у  них  малые.  Однако  и  им  удавалось  проводить по  17 —  20 дней  голода. Очень  низкий исходный вес (42 — 50 кг)  часто обусловлен  зобом и  другими хроническими  заболеваниями  с  выраженной  интоксикацией  организма.  Лица  с  низким  весом тела первый  курс  дозированного голодания переносят  с  определенными  трудностями.  Но   буквально  после одного-двух  курсов  такого  лечения  они   набирают  нормальный вес,  который  болезнь  не  позволяла  им  набрать  в  течение многих  лет.   Лечебно-профилактический эффект у таких  людей  обычно   наступает  значительно   раньше,  нежели   у  лиц   с  выраженным ожирением.  Помните, что низкий вес тела далеко  не всегда   является   противопоказанным для проведения дозированного голодания. Но  двигательный  режим  этим людям необходимо ограничить до 5 — 10 км в день.

Полная    обездвиженность   является    относительным   противопоказанием  для  проведения  голода,  так  как  у людей  в  этом случае   могут   образовываться   каловые   пробки,  которые   в  значительной  степени  подавляют  антитоксический  эффект   лечебного   голодания.  Голодающий  при  этом  не  чувствуют  себя в  состоянии комфорта.  У  них  отмечается  слабость,  сердцебиение  и  другие  симптомы  интоксикации.  Но  при  этом  каких-либо  осложнений   в  период  физиологического  срока  голода  все  равно  не  наблюдается.

Прогулки  в   летнее   жаркое   время  целесообразно проводить  на  воздухе  в   легкой  одежде, а при возможности в купальных костюмах. В прохладное  время   следует   одеваться   теплее   обычного.    Желательно   ежедневно   во время  длительной   интенсивной  ходьбы добиться состояния испарины, а лучше пропотеть.  Это  удается  с  большими  трудностями,  так как  на   голоде   отмечается   сухость   кожных  и   слизистых  покровов.

Мои рекомендации: соблюдайте двигательный режим по самочувствию. Каждое новое голодание вы будите проводить по-новому и то, что было невозможно раньше, станет возможным сейчас. Если в первые голодания вы только лежали, в последующие умеренно гуляли, то в дальнейшем можете активно заниматься физическими упражнениями.

4 правило. Водные процедуры. Для лучшей расшлаковки организма через   кожу, для  укрепления кожного  барьера  и борьбы с сухостью кожи и слизистых оболочек рекомендуется  не  менее  одного раза  в сутки принимать  душ  или ванну.  Неплохо применять контрастный  душ,  чередуя теплую  воду с  холодной. Для  тучных целесообразен  душ  Шарко,  который  одновременно  и  массирует  туловище, конечности. Один раз в  5 —  7 дней  рекомендуется париться в бане, сауне.

Сауна  в период  лечебного голодания  не является противопоказанием при ишемической и ряда других болезней сердца.

Во  время применения  водных процедур  не следует  часто употреблять  мыло. Достаточно  пользоваться им  один раз  в 7  — 10 дней.  Можно  провести  своеобразный  массаж  —   растереть  мочалкой каждую часть тела докрасна.

Мои рекомендации: в зависимости от индивидуальной конституции вы установите наиболее приемлемый для вас вид водных процедур. Ведь все меняется для одного и того же человека летом и зимой.

5 правило. Очистительные клизмы. Делать клизму  следует  примерно  через  сутки  после  действия  слабительного.

Клизмы  проводят  обычным  образом.  Кружка  Эсмарха  заполняется  1,5 литрами  кипяченой воды.  Температура воды  не должна превышать 36 ° С.  В воду добавляется  2 —  3 кристаллика  марганцовки  с  таким  расчетом,  чтобы она  была окрашена  в  слабо розовый  цвет. Голодающий в коленно-локтевом  положении, самостоятельно вводит  наконечник  в   прямую  кишку и впускает воду.  В случае,  если образовались  каловые  пробки, желательно  сделать клизму  повторно и  с большим  количеством  воды.  Если у  больного геморрой,  эрозии, полипы  или  язвы кишечника,  то вместо  марганцовки в  клизму целесообразно  добавить  раствор  ромашки  или  мяты,  зверобоя  и ряда  других  трав.  Обычно клизму совмещают с последующим приемом водных процедур.

 Делать клизмы или не делать — зависит от сроков голода, зашлаковки организма, индивидуальной конституции, тяжести заболевания. По крайней мере, раз в два-три дня делайте солевую или уриновую клизму. По выходу содержимого решайте, следует ли ее повторить на следующий день или нет. Если шлаков отходит много, то делайте дважды в день — утром и вечером. Если их мало, то через день, а то и два.

6 правило.  Массаж и самомассаж.  Утром  и  вечером  в  течение 30 минут рекомендуется проводить  сосудистый  массаж,  растирая   поочередно  различные  части  верхних и  нижних конечностей,  чередуя голень  с плечом, бедро  с  предплечьем,  затем  круговой  массаж  живота.  Массаж  грудной   клетки   проводится   массажистом    или   окружающими  голодающего  людьми.  Сзади  между лопаток  и ниже  в течение  10 -15  минут  проводится  давящий  массаж грудной  клетки кулаками или пальцами массажиста.

Мои рекомендации: делайте массаж с упаренной уриной. Эффект будет больше.

7 правило.  Гигиена ротовой полости. Во время голода огромное количество шлаков удаляется “верхним путем” — через рот и нос. Сильно обложен   язык.  Появляются налеты в ротовой полости. В  течение 6  — 7  дней и  более может начаться  свободный  отток  гноя через  ротовую полость  из гайморовых  или  лобных  пазух,  из  зубов,  пораженных  парадонтозом.  Очищаются  от  гнойного  содержимого  миндалины   при  наличии  гнойных “мешков”  и пробок.  Для удаления этих шлаков рекомендуется полоскание  ротовой   полости  холодной водой, отварами трав  и содовым  раствором, чередуя  их. Полоскание  применяется  перед  каждым  приемом  воды,  то есть не менее 6 — 7 раз в  день.

8 правило.  В период  проведения голодания  не  рекомендуется  носить  синтетическую  одежду, которая изолирует человека от внешней среды и не дает подпитываться организму свободными электронами через кожу, а также не дает полноценно  восстановится кожному  барьеру,  в  особенности  у  больных,  зависимых от  гормональной (глюкокортикоидной)  терапии.

Как только голодающий человек меняет синтетическую одежду на хлопчатобумажную или шерстяную (в холодное время года), так сразу он чувствует себя значительно энергичнее и комфортнее.

Мои рекомендации: я полностью согласен с этим правилом и рекомендую выполнять его вам повседневно, а не только на голоде.

9 правило. Не  контактировать  с пищей.  Нарушение этого  правила снижает лечебно-профилактический эффект голода примерно на 50 %.

Надо знать, что человек подпитывается от продуктов питания за счет их волновых излучений. Находясь среди продуктов питания, человек неосознанно поглощает это излучение и существует за счет его. Теперь вас не удивит поведение Иисуса Христа, Который во время своего Поста удалился в пустыню. Он же рекомендует людям голодать в укромных местах, вдали от жилья.

В качестве наилучшего времени для проведения голода я бы порекомендовал вам время постов. Их всего четыре. Выбираете любой удобный вам и голодаете 1, 2, 3 или 4 раза в год от 7 до 30 дней. Например, я свой 40-дневный голод провел во время Великого Поста.

Учет сезонных циклов при проведении голодания

Голодания надо проводить с учетом биологических ритмов Природы. Если голодать произвольно, то результат от голода несколько снижается, могут возникать осложнения и последствия, которые отбивают желание к дальнейшему повторению голода. Как же нам поступать, чтобы максимально эффективно использовать биоритмологические факторы для успешного голодания?

Сезоны года оказывают свое влияние на жизненные процессы человеческого организма двумя факторами: энергией, поступающей на Землю из Космоса и климатическими условиями.

Энергетический фактор наиболее сильно проявляет себя в периоды вхождения солнечной системы в сектор пространства стихии “Огня”. Это происходит в знаках Овна, Льва и Стрельца. Кроме этого, много гравитационной энергии поступает на Землю в период зимнего солнцестояния. Голодать в эти периоды легче и эффективнее. Недаром все посты (особенно длительные — Великий и Рождественский) приурочены к этим периодам.

Климатические условия за счет холода, тепла, влажности и сухости могут способствовать очищению на голоде, либо наоборот — затормозить. Теплая, влажная погода особенно подходит для голодания. Начало лета, приблизительно на  Петров пост, когда внешняя теплота активизирует биологические реакции в  организме, способствует лучшей расшлаковке и уничтожению новообразований. Зимнее время с его холодом и  сухостью может “зажать” шлаки в коллоидах  клеток  и  снижать  эффект. Для того, чтобы нейтрализовать это вредное воздействие, вы должны применять побольше прогреваний и влажных процедур. В этом случае все будет в норме.

Летом голодать труднее из-за расслабляющего действия солнечной теплоты, хотя очищение идет очень хорошо. Зимой голодать легче потому, что прохлада и гравитационна энергия тонизируют организм, хотя процесс очищения идет слабее.

Неплохо голодать длительные сроки и на периоды затишья, уравновешенности в Природе: весеннее и осеннее равноденствие. Именно так поступают большинство животных.   Очистившись и обновившись голодом, у них  возникает прилив  жизненной энергии, что выражается в половой активности (весенний  и осенний гон).

Учет лунного цикла при проведении голодания

Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на процессы происходящие в организме человека. Он самый важный, ибо в нем имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда этого делать нежелательно.

Движение Луны, ее фазы вызывают на Земле приливы и отливы. Отражение этого процесса наблюдается и в человеческом организме  в  виде двух явлений. Первое: наш организм сам состоит из воды и поэтому следует за приливами и отливами; второе – от изменяющегося гравитационного воздействия со стороны Луны наш организм становится то легче, то тяжелее. Когда он становится ”легче”, он “расширяется”, что благоприятствует очистительному процессу голодания; когда он становится “тяжелее” ,он сжимается под действием гравитации Земли и собственных сил. Ткани “зажаты” и отдают шлаки с большим трудом.

Если вы действуете в согласии с лунными  циклами —  вам обеспечен полный успех. Итак, как использовать лунный цикл (о том, когда начинается та или иная фаза лунного цикла напечатано в отрывном календаре, можете воспользоваться нашим календарем на весь год)?

1. Голодание до 7 суток проводите только во II и IV фазы лунного цикла. В это время организм естественно очищается и  вы лишь способствуете этому.

2. Голодание больше 7 суток приурочивайте так, чтобы большинство дней голода приходилось на вышеуказанные фазы.

3. Голодание больше 14 дней планируйте так, чтобы выход из голода совпал с началом лунного цикла. В это время организм естественно запускает жизненные процессы и вы без всяких затруднений войдете в ритм его работы.

Если вы уверены в себе и имеете опыт длительных сроков голодания, то начинайте входить в голод в начале лунного цикла, а выходить после его завершения. Это будет наиболее лучший вариант.

Еще раз напомню — голодание в I и III фазы лунного  цикла (это справедливо до 7 суток), когда организм естественно идет на “сжатие” и коллоиды клеток “держат” шлаки — малоэффективно. А вот восстановление начинайте именно в эти  фазы, когда организм идет на “связывание” и удержание в себе веществ.

Однодневные, полуторасуточные пищевые воздержания лучше всего проводить в дни экадаши: 11-й день после новолуния и 11 — после  полнолуния. Древние  мудрецы подметили, что в эти  дни земля становится “влажной”, то есть лунная гравитация  поднимает воду из глубины ближе к поверхности. Подобный процесс происходит и в нашем теле, что способствует гораздо лучшему очищению, нежели в другие дни. Кроме того, эти дни считаются энергетически  сильными  и  вы  легко перенесете голод и прекрасно очиститесь. Если у вас есть желание предпринять “сухое” однодневное, полуторасуточное голодание, то выполняйте его на день “Трубы”, он как раз перед новолунием.

Главное правило голодания

Из вышеизложенного вытекает правило: ГОЛОДАТЬ НАДО В СООТВЕТСТВИИ  С  ПРИРОДНЫМИ  ПРОЦЕССАМИ, но не с произвольно выбранными датами. Например, голодающие раз в неделю в определенные дни (по Брэггу или по Иванову) периодически “наскакивают” на  неблагоприятные дни лунного месяца и вредят собственному здоровью. Если вы вошли в систему и не хотите от нее отказаться, то обходите указанные дни стороной.

Подавляющему большинству людей вообще рекомендуется  воздерживаться от пищи только в дни экадаши, и это будет правильно по всем параметрам. Все остальные рекомендации, увы, основаны на чем  угодно, но только не на Законах  Природы.

Какие сроки голода дают тот или иной эффект на организм женщины

1. Голодание в течение 1-3  суток активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ; разгружает пищеварительную систему, дает ей отдых; очищает от шлаков кровь и немного межклеточную жидкость; повышает активность лимфоцитов.

2. Голодание в течение 3-7 суток, помимо выше указанного, хорошо очищает межклеточную жидкость; восстанавливает эпителиальную ткань тонкого кишечника и желудка; способствует подавлению разного рода воспалений; благотворно сказывается на восстановлении слизистых оболочек женских половых органов.

3. Голодание от 7 до 14 суток, помимо вышеуказанного, полностью  очистит и восстановит эпителий желудочно-кишечного тракта (если там нет серьезной патологии); частично очистит печень и соединительную ткань (тело станет гибче); наладится  работа сердечно-сосудистой системы; хорошо разгрузятся все клетки  организма от шлаков; могут рассосаться некоторые  инфильтраты, опухоли, кисты, исчезнуть полипы.

4. Голодание от 14 до 21 суток, помимо вышеуказанного, полностью очистит и обновит клетки печени и почек, а также большинство  желез внутренней секреции; может вывести камушки из желчного  и мочевого пузыря; рассосется 6ольшинство отложений  солей и спрессованной слизи, а также опухолей различного вида (груди, половых органов и т. д.); прекрасно очистится и обновится соединительная ткань и кожа; частично очистится костная ткань.

Чудеса голодания

Сколько времени человек может прожить без еды? Говорят, не больше  месяца, пишет «Мегаполис-Экспресс». Но монахиня Шихонгквин в одном из буддийских монастырей на юго-востоке Китая  провела без пищи 900 дней. Эта  молодая  женщина ростом полтора  метра и  весом тридцать пять  килограммов дни и ночи молилась  о счастье людей. Иногда она позволяла себе выпить ковш родниковой воды. Однако в ее организм не поступали витамины, протеины и прочие необходимые для жизни  человека элементы. В 1993 году, когда она впервые решила  съесть  немного  фруктов, к ней пустили  журналистов. Сухощавая, полная жизненной  энергии  женщина рассказала им, что она сама не хотела есть все эти годы. В это верится с трудом. Однако нечто подобное  произошло  во Франции в 1994 году, Некая 82-летняя мадам  Р. последние девятнадцать лет практически не ела и не пила. Точнее, она ходила в храм к воскресной мессе  и ела только тот маленький кусочек хлеба — облатку, которую пастор раздавал всем   мирянам Своим троим детям и мужу она рассказала, что в 1976 году к ней во сне явился белый ангел в голубом сиянии и передал послание Всевышнего, по которому она должна   отказаться от мирской  пищи, чтобы очистить себя и окружающих от пагубного влияния Сатаны.   Бедную женщину приняли за сумасшедшую  и пытались кормить насильно. Но  даже маленький  глоток воды, попавший  в горло, вызывал  у мадам Р, судороги и дикую  боль  во всем теле.

Подобные  случаи кажутся тем более  невероятными из-за потока сообщений о гибели тысяч людей от голода в некоторых странах Африки и других государствах.

Еще в XIV веке в Англии была    известна девушка по  имени Джоан, которая не  ела 15 лет. Она заявила, что посвятила себя Христу, и сутками молилась в храме перед распятием. Возможно,  она действительно  питалась только Святым Духом. Кроме Джоан, в средневековой              Британии были известны еще несколько девушек, не принимавших  пищу и считавших, что для  подержания  жизненных сил им хватает духовного общения с Христом.

Но есть и другие  случаи, когда люди  отказывались от пищи. Юная  румынка  Кристина Маркулеску переживала первую неразделенную   любовь. Впав в отчаяние, она в 1983 году  отказалась от еды, решив уморить себя голодом. Однако, к удивлению  окружающих, она практически не теряла в весе и чувствовала себя хорошо. Румынские ученые в 1985 году обследовали ее в госпитале в Бухаресте. К своему изумлению, они констатировали нормальное  здоровье и развитие  девушки.  Голодание Кристины продолжалось до 1987 года, когда она  погибла в автомобильной катастрофе.

Известно много случаев, когда голодовки объявляют заключенные в  тюрьмах. Иногда это приводит к потере здоровья и даже к смерти. Однако, по-видимому, если человек действительно убежден,  что в отношении него совершена  несправедливость, то он может прожить без пищи длительное время. Идрис Белиафа, заключенный тюрьмы Валтон в Ливерпуле, голодал 386 дней. Его осудили за то, что он подорвал свой бакалейный магазинчик для получения за него  страховки. Белиафа считал такой приговор несправедливым и голодовкой выражал свой протест. Однако специалисты считают, что его все-таки каким-то образом подкармливали другие заключенные.

Для чего необходимо очищать свой организм?

Приведу простой пример. Останки убиенной царской семьи исследовали различными способами и точно установили, кто есть кто. Например, царицу определили по следующим признакам. Она жила в Англии и пила воду в которой было повышенное содержание свинца. Свинец и был найден в костях скелета. Она носила серебренный браслет на руке. Кости в этом месте были насыщены серебром.

О чем это говорит? Что в процессе жизни наш организм из окружающей среды постоянно поглощает и напитывается разного рода веществами, которые начинают угнетать его жизнедеятельность.

Более того, все новые и новые вещества — из пластиковых бутылок, оберток, консерванты, табачный дым, загазованность воздуха и т. п. в изобилии поступают в наш организм.

Можно сказать, что в этом нет ничего страшного — просто срок жизни сокращается и качество ее значительно хуже. Более того, некоторые вещества достигнув критического значения в организме провоцируют возникновение онкологии.

Чтобы хоть как-то защитить население от подобной напасти были придуманы посты. Еще лучше с этим справляются очистительные процедуры и наиболее мощная и естественная их них — голодание.

Один из механизмов действия голода

Одним из механизмов уничтожения чужеродного и ослабленного на голоде является повышенная ферментативная и энзимная активность, а также фагоцитарная (от греческих слов: phagein — пожирать, kytos — клетка, т. е. “пожиратель клеток”) активность лейкоцитов. В результате этого процесса происходит распад тканей на составные части. Это явление было названо “аутолизом”. Таким образом, аутолиз позволял организму питать клетки за счет распавшихся тканей, а непригодное выводить вон.
Учеными было неоспоримо установлено, что первыми энзиматической и фагоцитарной агрессии — аутолизу подвергается ослабленная и болезненно измененная ткань, спайки, опухоли, гематомы, отеки, патогенные микроорганизмы и прочее.
Для того, чтобы проявился этот механизм в полной мере надо голодать более 7 суток.