Геннадий Петрович вы вызываете доверие. Я вам верю интуитивно и прошу о помощи.
Я сама создала себе проблему, и теперь. Возможно, без вашей помощи не смогу из нее выбраться.
Все случилось много лет тому назад. Сейчас мне 26 лет. Когда мне было 15 лет я была слишком стеснительной и ранимой. Внешность у меня яркая – всегда обращала на себя внимание. Я была так в себе неуверенна, что выходя из дома на улицу – и от волнения, — у меня ноги становились ватными, походка странной, а голос неестественным. Плюс к тому, мое зрение всегда было плохое. Знакомых при приветствии я заранее предупреждала, что могу не узнать. Когда я волновалась, зрение становилось еще хуже. Затем, я поняла, что надо мной смеются – было очень больно. Потом, ситуация стала еще хуже. А потом, ко мне пришло чувство, что я должна умереть. Эта мысль меня не пугала, она казалась избавлением.
Мама подозревала, что со мной что-то не так и сказала, что если со мной что-то случиться, то она не выдержит. После этого думать о самоубийстве я перестала. Но решила превратить свою жизнь в ад, чтобы в конце концов решиться на суицид. Я стала внушать сама себе боль. Что бы я ни делала – включала или выключала свет, закрывала кран и т. п. – я чувствовала ужасную боль.
Понимаете, во мне было слишком сильно чувство, что я должна умереть. Иногда, боль доводила меня до отупения, но я так и сделала решительного шага, потому что в моих ушах были мамины слова. В итоге, все прошло, а боль осталась. Что делать, помогите?
Ответ. Мила Анна, все что ты к самой себе применила во вред, теперь примени на благо. Используй этот же механизм самовнушения, но с пользой для себя. Внушай себе, что ты очень, очень уверенная, красивая и здоровая женщина. Внушай себе это в каждый удобный для себя момент времени. Более того, делая это, ты можешь достичь очень больших жизненных высот. Желаю успеха – ты стала сама для себя тренер и учитель.