Петров пост является изменяемым и длится в среднем около месяца. Начинается он через неделю после Дня Святой Троицы, с понедельника. А завершается праздником первоверховных апостолов Петра и Павла 12 июля.
Этот пост не такой строгий, как предыдущие. По понедельникам, средам и пятницам для белковой разгрузки исключается из питания постное мясо и рыба. Лишь за несколько дней перед днем памяти Петра и Павла рекомендуется более строгий пост, возможен голод.
В начале поста широко используются хлеб (желательно готовить его самим, а лучше из проросшего зерна), рыбные блюда, каши из цельной крупы, вареные бобовые, с добавлением молодой зелени.
В конце поста строгие дни рекомендуется проводить на ягодах, фруктах и свежевыжатых соках из них. Они хорошо очищают жидкие среды организма. Сильные духом могут поголодать в эти дни. Что касается детей, юношей и слабых духом, то им для успокоения голодных позывов желудка можно съедать горсть-две орехов или семечек. Это дает ощущение сытости.
Пиши еще, сделай наши вечера прекраснее и веселее! Интересно.