Спасибо вам за то, что вы доступным языком изложили в своих книгах. Иной раз сомневаешься в верности информации почерпнутой в ваших книгах. Начинаешь поступать иначе и замечаешь. Что самочувствие ухудшается. Это повторно доказывает истинность ваших методов и способов самооздоровления.
Мне просто нравиться читать ваши книги, где ясно и просто рассказано о человеке и его взаимосвязи с окружающим миром. Кажется странным, почему люди не перейдут на естественное питание? Ведь оно же полезное. Почему не перестанут выпускать кондитерские изделия, сахар, хлеб и т. д.? Почему не перестанут убивать животных ради мяса?
Думается, что когда-нибудь это дойдет до глубины сознания каждого человека. Когда это произойдет, то это будет эпоха благоденствия и умиротворения. Это должно случиться также, как случилось вынужденное питание мясом при переселении человека в более холодные северные районы Земли.
Я целиком согласен о вреде вареной, термически обработанной пище. Идеальная диета:
Фрукты – 35%
Овощи – 35%
Злаки – 12%
Белки – 12% и прочее.
Удивительно то, что по состоянию здоровья собственного организма я замечал улучшения при использовании свежих фруктов и овощей. Как только ел каши при отсутствии или недостатке свежих овощей, у меня самочувствие ухудшалось и заметно обострялась боль в голеностопном суставе.
Я уже и не думал залечить артроз голеностопного сустава. Но перейдя на свежерастительную пищу и исключив (вернее намного уменьшив) из питания хлеб, каши, мясо, кондитерские изделия, соль я перестал чувствовать неприятные ощущения (а иногда и боль) при ходьбе.
Микроэлементы, витамины, энзимы, незаменимые аминокислоты в которых так нуждался суставчик получил и усвоил благодаря свежей натуральной пище.
Мои личные мысли:
1. Начиная оздоравливать себя по средством питания улучшишь физическое состояние тела.
2. Улучшив физические возможности, можно тренировать тело упражнениями (регулярными).
3. Укрепив мышцы, тело, появиться уверенность в себе, воля, оптимизм.
4. При наличии уверенности в себе, в жизни, появляется стремление что-то делать для себя и других. Что уже, в принципе и есть человеческое счастье.