Девушка 19 лет. Делает очищение полевой формы жизни с помощью дыхания, но ничего не получается. В школе сильно обижали сверстники – все терпела молча. Сейчас обида ее переполнила и ничего не помогает, что делать?
Ответ. Для проработки обиды и выведении ее вон из сознания требуется иная методика. Как самостоятельно избавиться от застарелой обиды? И в этом нам поможет совет Яна Гоулера (кстати, Гоулер такое большое внимание уделяет этому вопросу потому, что обидчивость довела его до рака и ампутации ноги). Его совет заключается в следующем. Представьте своего обидчика как можно более ярко (если есть фото, то смотрите на него), как будто он сидит перед вами, и произнесите одну за другой следующие фразы. Каждую из них надо произносить до тех пор, пока она не прозвучит искренне, и только потом надо перейти к следующей.
Я прощаю тебя.
Прости и ты меня.
Благодарю тебя.
Благословляю тебя.
Начиная выполнять эту рекомендацию, вы обнаружите, что от вас требуется немалое волевое и умственное усилие для того, чтобы одновременно сосредоточиться на зримом образе этого человека и на фразе «Я прощаю тебя». Вы ощутите внутри себя сопротивление, разного рода помехи и аргументы в пользу того, что данного человека нельзя прощать. И даже, вы можете почувствовать внутри себя, где именно «сидит» обида (если ее не вывести, то вскоре в этом месте возникнет болезнь). Ваша обида, обидчивость стала живым существом – вампиром пьющем вашу жизненную силу. Она будет сопротивляться, ведь вы хотите ее уничтожить. Вот так мы нечто бездумно порождаем в самих себе, а потом не может от этого избавиться – наоборот, всю жизнь делаем только то, что обслуживаем обидчивость и другие, вредные и ненужные черты характера.
Произнося первую фразу – «Я прощаю тебя», и встречая внутри себя сопротивление, неприязнь и другие мерзопакостные ощущения, вам придется поразмыслить над тем, что ваша неприязнь, ваша ненависть, обида в первую очередь разрушает вас. Снова и снова повторяя фразу: «Я прощаю тебя», — вы вступите в своего рода медитацию, внутренний диалог. Постепенно у вас родится новое понимание проблемы, отношений со своим обидчиком. Она предстанет перед вами в совершенно ином цвете. Когда человек обижается, он как бы находиться внутри обиды. Но когда он, поразмыслив, выйдет из нее, обида перестанет для него существовать. Она потеряет свою эмоциональную сторону и станет всего лишь информацией, прошлым опытом. Только после проделывания большой и нужной «внутренней», осознанной работы в своем сознании вы можете убежденно и искренно сказать: «Я прощаю тебя». Как только это произойдет – проблема обиды отпала, вы стали свободнее, счастливее и здоровее. Ах, как это прекрасно!!!
В зависимости от натуры человека, степени духовной зрелости, на выполнение этого «простого» упражнения может уйти от нескольких дней до … нескольких лет!
Теперь можете приступать к следующей фразе – «Прости и ты меня»! Теперь. Дело пойдет несколько легче. Выполняя это упражнение снова и снова, вы все яснее поймете, какую роль вы сами сыграли в возникшем конфликте. Если бы вы повели себя иначе вы, то отношения могли бы развиваться совершенно иначе. В результате выполнения этого упражнения, вы осознаете свои ошибки, покайтесь в них и раскайтесь. Град очищающих слез смоет с вашей души грязь совершенного и … вы удивленно посмотрите на мир совершенно иными глазами. Мир станет ярче, красочнее, волшебнее! Дай Бог Вам ощутить это чудо внутреннего прозрения!!! Оно прекрасно, я испытываю его сейчас, когда пишу эти строки… и передаю это ощущение вам. Оно одно способно мгновенно исцелить человека!
Если с вами произошла, описанная мной, внутренняя трансформация при произнесении фразы «Прости меня», то выполнение следующих двух упражнений пойдет уже само собой. Здесь проявляет себя феномен духовного прозрения.
Фраза «Благодарю тебя», а следом за ней «Благословляю тебя» вырвутся сами собой. Для человека «духовно слепого», язык не повернется благодарить своего обидчика. В качестве контрольного теста, попробуйте представить своего главного обидчика и мысленно поблагодарить и благословить его. У большинства, сразу же возникает неприязнь, физический дискомфорт и огромное внутреннее сопротивление. А ведь именно его надо действительно благодарить и благословлять. И знаете за что? За то, что он разбудил вас от духовной спячки, заставил активно душевно работать, а главное открыл в вас умственные и духовные несовершенства, пришел отработать вместе с вами кармические должки. Вы поймете простую истину, что ничего в этой жизни не происходит просто так. Карма сводит ваши судьбы вместе лишь для одной цели – чтобы вы оба стали совершеннее. Благодаря своему обидчику вы проделали огромную внутреннюю работу, многое поняли, очистились от ненужной шелухи, стали сильнее и совершеннее. Вы побороли свои обиды, изжили из себя негатив, стали совершенно иным человеком. Гнилостная чернота обиды, недовольства, разочарования – подтачивающие ваше здоровье ИСЧЕЗЛИ!
Поэтому, если правильно выполнены первые два упражнения – остальные два идут сами собой. И иначе и быть не может. Они рвутся наружу естественно и восхищенно. Вы будите благодарить обидчика за преподанный вам урок, и восхищаясь Мудростью Провидения, благословлять его и весь мир. И иначе быть не может. Понимаете – НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!!
Проделав указанные упражнения, вы ощутите освобождение от непонятного внутреннего напряжения, осознаете ценность другого человека, каким бы он ни был. Пусть у вас с ним будут серьезные различия во взглядах, но теперь вы сможете свободно развиваться независимо друг от друга. Между вами больше нет отрицательной связи. Теперь вы ведете себя естественно и свободно в жизни. И будите наслаждаться внутренней свободой и раскованностью.
Гоулер советует начинать проработку обиды с самых простых взаимоотношений и мелких обид. Например, пассажира, который нечаянно вас толкнул или наступил на ногу. Полезно в начале выполнять упражнение по проработке обиды регулярно, хотя бы по разу в день. Постепенно переходите к самыми трудными и запутанными взаимоотношениями в своей жизни. Именно они вызывают самый главный энергетический дисбаланс и проводят человека к хроническим недугам.