Опубликовано

Если у вас бессонница

Ученые установили, что если организм женщины вырабатывает достаточно гормонов эстрогенов, то женщины легко засыпают глубоким сном и встают с постели посвежевшими, отдохнувшими. Как только организм снижает выработку этих естественных снотворных, начинаются неполадки со сном.

Предлагаю вам несколько простых средств, которые помогают заснуть и хорошо отдохнуть за ночь.

1. Ежедневные прогулки перед сном, особенно с собакой (это невольно сделает такие прогулки регулярными) прекрасное средство для полноценного сна.

2. Установлено, что люди лучше всего засыпают и крепче спят на льняных простынях. Вообще, в этом направлении советую вам поэкспериментировать. Летом, возможно, лучше спать на простынях из льна — они охлаждают. Зимой лучше спать на шерстяном белье, темного цвета (темно красный), оно разогревает. Хлопок в этом отношении нейтрален.

В зависимости от индивидуальной конституции, вам больше подойдет белье из того или иного материала. Лицам с «Желчной» конституцией требуется охлаждающее белье. Лицам с «Ветреной» — разогревающее и чуть увлажняющее. Лицам со «Слизистой» конституцией — разогревающее и подсушивающее.

3. Аметист способствует быстрому засыпанию человека. Попробуйте перед сном надевать на безымянный палец левой руки кольцо с аметистом.

4. Засыпанию способствует согревание тела. Здесь можно действовать в нескольких направлениях. Попарьте перед сном ноги и ложитесь спать. В ноги положите теплую грелку или бутылку с водой. Лежа в постели, ладошкой закройте нос и подышите в нее. Теплый воздух выходя из носа будет обогревать область носа, которая рефлекторно способствует сну. Просто сбросить одеяло и полежать так некоторое время, до появления холода в теле. Потом укрыться — согревание под одеялом вызовет естественный сон. Выпейте перед сном стакан теплого молока или воды с чайной ложкой меда (он разогревает организм).

5. Можно считать числа  в обратном порядке — от 100 к 1. Для этого надо представить, что они написаны мелом на доске, и вы мысленно стирайте цифры тряпкой.

6. Хаотические мысли мешают спокойно спать. Чтобы от них отвязаться надо сконцентрировать свое внимание на дыхании и без насилия над собой стараться его растягивать — делая медленный плавный вдох и такой же выдох. Это успокаивает, расслабляет и способствует засыпанию.

Одновременное применение рекомендаций 5 и 6 (счета и дыхания) дает более лучшие результаты, чем эти средства по одиночке.

7. Сна ни в одном глазу из-за неотвязных мыслей о неустроенной личной жизни горячо любимой дочери, несправедливом отношении к вам начальства и деньгах, которых как всегда не хватает? Что делать, как спать? Да очень просто. Когда сознание предоставлено самому себе, то в нем идут бесконтрольные мыслительные процессы о насущных делах, которые в нем кружат и мешают вам спать. Но сознание и ум быстро устают, если их нагрузить работой. Для этого сосредоточтесь на какой-либо части тела, органе и полечите его вызывая в нем попеременно тепло, шевеление и прохладу. Либо попробуйте выполнить медитативный гинекологический массаж. Вы быстро впадете в сон — проверено.

Опубликовано

Предостережение

Многие люди попадают под власть полевых паразитов в результате своего легкомыслия и любопытства. Не понимая с чем они имеют дело, они вызывают для гадания духов, о чем-либо просят, желают получить совершенства разного рода, но при этом не предприняв необходимых мер предосторожности.

Дело в том, что человек недоступен для власти духов и существ до тех пор, пока он сам этого не пожелает или соответствующим поведением, мыслями не притянет их.

Вызываемые духи, существа и т. п. — это информационно-энергетические образования разной степени сознательности, которые в силу тех или иных причин не могут иметь физического тела. И естественно, когда им предоставляется такая возможность, то они проникают в полевую форму жизни гадающего, или просящего, или совершающего магический ритуал человека (особенно тогда, когда не ставится защита), подавляют его личность и управляют физическим телом  и энергиями этого человека по своему усмотрению.

Не делайте подобного и не наживайте себе проблем.

Дополним напечатанное, поучениями Анастасии, Владимиру Мегре — автору серии книг «Звенящие кедры России».

Мегре спрашивает у Анастасии, как, по каким признакам отличать нужный ответ от ответа темных сущностей. Анастасия отвечает ему:

— Как в материальной жизни, вашем мире, источников звучащих множество со всех сторон, на Истину претендовать они стремятся, твоим умом и волей завладеть, твою построить жизнь себе в угоду, но слушать их или не слушать, волен ты. Ты волен сам решать, ни на кого не следует пенять.

Мегре задает вопрос, как отличить, во благо голос или нет? Мол, все слышащие голоса люди считают, что с ними говорит только Высший Разум.

Анастасия отвечает:

— Когда в тебе звучит не просто слово. Когда вдруг чувство вспыхнуло, эмоции Души и слезы радости в глазах. И ощущения тепла, и запахи, и звуки родились в тебе. Когда порыв, потребность к сотворенью почувствуешь в себе и жажду к очищенью, уверен будь, ты ясно слышишь мысли Света.

Когда холодная приходит информация, указка иль приказ, пусть лаже говорящая о благе, пусть мудрой кажется она, мудрейшей даже. И представляется верховным и могущественным очень источник, исторгающий ее, ты знай: за благом прячется не благо, а приучает следовать тебя себе в угоду сущность, которой воплощенья в совершенство не дано.

Опубликовано

Как укрепить слабый мочевой пузырь

1. Не пейте слишком много. Употребление меньшего количества жидкости может облегчить ваше состояние. Далее пейте в меру — тогда, когда в этом будет потребность.

 2. Избегайте алкоголя и содержащих кофеин напитков и лекарств. Это — диуретики, которые могут усиливать недержание мочи.

3. Ешьте больше натуральной пищи содержащей клетчатку. Клетчатка помогает против запоров, которые могут усиливать недержание.

4. Бросьте курить. Никотин раздражает поверхность мочевого пузыря, а кашель, связанный с курением, приводит к недержанию при напряжении.

5. Избавляйтесь от лишнего веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на мочевой пузырь и усугубляет недержание.

6. Опорожняйте мочевой пузырь регулярно, не давайте ему переполняться. Переполнение мочевого пузыря ведет к его растяжению и ослаблению. Если вдобавок мышца, запирающая из него выход слабая, при кашле или чиханье может произойти невольное недержание.

7. Целенаправленно тренируйте свой мочевой пузырь. Для этого старайтесь ходить в туалет через определенные промежутки времени. Например, начните с интервалов в один час. Через несколько недель увеличьте интервал, постепенно доведя его до 2,5—3 часов. Практика показала, что таким образом удается избавиться от недержания 12 % женщин, а у 75 % наблюдается значительное улучшение.

8. Специальные упражнения для укрепления запирательной мышцы мочевого пузыря. Когда потечет моча, во время мочеиспускания, постарайтесь сократить мышцы пережимающие мочеточник и остановить мочу.. Если вам удается хотя бы в незначительной степени замедлить истечение мочи, значит, вы пользуетесь нужными мышцами. Вам надо почувствовать эти мышцы и стараться самопроизвольно их сокращать. Например, начали мочиться и затем  волевым усилием напрягаете эти мышцы и сдерживаете истечение мочи. Подержите ее в таком состоянии и на счет «три» разжать, а потом повторить все сначала. Чтобы добиться нужных результатов, потребуется делать не менее 100—200 упражнений в день.

Опубликовано

Информация для размышления о методах лечения

У каждого человека что-то, когда-то болит и это вполне нормально. Но, если боль начинает досаждать постоянно, в организме ощущаются разного рода неприятности, радость жизни меркнет.

Это как раз то время, когда наступила пора задуматься об изменении образа жизни, пора серьезно заняться своим здоровьем.

Закономерно встает вопрос — как же заняться своим здоровьем? Обычно все идут к врачам и те сначала назначают таблетки. Так вот, прежде чем, что-либо принимать прописанное врачами поинтересуйтесь у них — каков механизм действия этих таблеток; какие возможные осложнения может вызвать употребление этих таблеток через неделю, месяц, год, отразится ли это на потомстве; какие процессы  в организме эти таблетки должны скорректировать?

После того, как вы узнали эту информацию, поинтересуйтесь, а возможно ли наладить эти процессы без медикаментозного лечения, что для этого надо сделать? И вот здесь ответ будет однозначен и универсален — здоровый образ жизни, очищение организма, нормальная психическая активность помогут вам. Все остальные виды лечения ведут лишь к применению все более мощных лекарств и медицинских средств, превращая человека в придаток аптеки или больницы.

Опубликовано

Что надо делать, чтобы качественно очищать свой организм

В основе качественного очищения человеческого  организма лежат  три главных принципа: устранение причин загрязнения, “смягчение” и применение сильнодействующих разжижающих и камне дробящих средств.

Для того, чтобы устранить причины, способствующие загустеванию коллоидов организма, поступают так:

а) ограничивают или вообще исключают из  питания продукты, способствующие  образованию ксерогелей:  мясо, рыбу,  особенно молочные продукты (которые богаты  казеином —  животным клеем), крахмалистые продукты, особенно высоко рафинированные, тонкомолотые и обезвоженные (хлеб, сдоба, крахмал, печенье), которые по своей сути являются крахмалистыми и клейковинными клеями;

 б) стараться потреблять побольше свежей растительной пищи, которая своим зарядом подпитывает мицеллы, и поменьше вареной, термически обработанной, которая, наоборот, отнимает этот заряд;

в) исключение вредного влияния погодных факторов — холода, сухости, сквозняков, сухой жары, которые способствуют обезвоживанию организма;

 г) изменение малоактивного образа жизни, который уменьшает  метаболизм и циклоз в клетках, на более активный, подвижный.

Правильное и своевременное выполнение выше указанного  позволит вам   устранить причину всевозможных застоев, загустений и камнеобразования.

Опубликовано

Как соблюдать питание, выдержать диету

Строго придерживаться определенной деты с целью похудания надо не более недели.
Завтрак из одного-двух бананов позволит вам продержаться до обеда.
В обед кушайте до исчезновения чувства голода.
Избегайте чаепитий с подругами и полдников.
Особенно сильно аппетит дает о себе знать вечером. Именно в это время люди чаще всего срываются. Пустой холодильник послужит прекрасной гарантией того, что вы не сорветесь и не наедитесь на ночь. Можно держать в холодильнике пакет с нарезанными овощами — морковкой, цветной капустой, болгарским перцем — лишь это можно съесть вечером. Его можно захватить на работу — чтобы не противостоять сослуживцам-искусителям.
Перед сном примите ароматную пенную ванну. Она отвлекает от мыслей о еде, снижает нервное напряжение и способствует хорошему сну.

Опубликовано

Идеомоторное очищение печени

Печень можно очищать с помощью идеомоторных движений. Вот как это можно делать.
Лучшее время для проведения идеомоторной чистки печени это время ее максимальной активности, с 23 до 3 часов (указано время активности желчного пузыря с 23 -1 и печени с 1-3). Но хороший очистительный эффект будет получен и с 20-22 часов вечера.
Успех идеомоторной очистки печени и желчного пузыря во многом зависит от предварительной подготовки, которая проводиться ежедневно в течении всего периода очистки (около 2 недель). В предварительную подготовку входит: изменение питания в сторону уменьшения белковой и жирной пищи, увеличение овощей и фруктов; ежедневное прогревание области печени с помощью грелки (около 20-30 минут) перед сеансом идеомоторной очистки; продавливание живота после разогрева грелкой; ежедневном приеме желчегонных травяных сборов (Например сбор №1: вахта, листья — 10 г, полынь горькая, трава — 10 г, мята перечная, листья — 10 г. Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, настоять 30 минут. Принимать по три столовые ложки настоя за полчаса до еды; №2 зверобой, трава — 10 г, бессмертник, цветки — 15 г. Две столовые ложки смеси залить пол литром воды и кипятить пять минут, настаивать пол суток. Принимать по пол стакана за час до еды; №3 Березовые листья — 150 г, зверобой трава — 150 г, мята перечная, листья — 200 г, шиповник, плоды толченые — 200 г. Столовую ложку смеси заварить в 300 г кипятка, кипятить 5 минут, настаивать пять часов в тепле. Принимать в теплом виде по пол стакана за 20 минут до еды.). Все эти мероприятия значительно активируют печень и желчный пузырь и благоприятствуют созданию мощных идеомоторных движений-пульсаций.
Само идеомоторное очищение печени происходит так: после предварительной подготовки включаем музыку, принимаем удобную позу и расслабляемся. Концентрируемся на печени и создаем в сознании яркий образ, который «накладываем» на печень.
В создание яркого образа входит умственное представление печени, которая начинает сжиматься и расширяться в такт музыки. В начале сжатия и расширения идут в направлении «верх-низ» и делают их около 8 минут. Далее небольшой отдых, и продолжаем сжатия-расширения в направлении «спина-живот» также 8 минут. После небольшого отдыха выполнить сжатия-расширения печени в направлении «правая-левая» сторона также 8 минут.
Заключительная часть идеомоторного очищения печени и желчного пузыря заключается в том, что вы после небольшого отдыха (2-3 минуты) представляете около 6 минут «приливную волну» в печени, которая идет в направлении желчных проток на выход из печени и желчного пузыря. Таким образом, то что «вытряхнулось» будет своевременно смыто в 12-перстную кишку и далее выйдет чрез толстый кишечник.
Идеомоторную чистку печени надо делать каждый день по полчаса в течении двух недель.
В результате подобной очистки печени у некоторых людей могут возникать небольшие боли в области печени, появляться чувство тошноты. Этого не надо бояться, так как это является естественной реакцией организма на очищение сильно зашлакованной печени.
В течение двухнедельного периода очищения печени в испражнениях можно увидеть желчные камни зеленого, бурого, черного цвета, а также мазутообразную, старую желчь. Исчезновение указанного в кале, окраска его в свеже-желтый цвет, увеличение работоспособности, указывает на окончание чистки.
Профилактически, после окончания двухнедельной чистки печени (в некоторых случаях ее надо чистить 3-4 недели), ее желательно проводить через 1-3 дня по 20 минут. Это будет поддерживать печень в хорошем состоянии.

Опубликовано

Врач и его роль

Роль врача (если человек сам этого не знает) сводиться к тому, чтобы подобрать такие средства и процедуры, которые привели бы жизненные принципы больного человека в гармоничное состояние, подняли бы его потенциал жизненной силы до нормального уровня. Далее роль врача оканчивается.

Организм человека сам себя восстанавливает, врач этого сделать не в состоянии. Роль врача, выше указанным, помочь жизненной силе восстановить гармонию и повысить свой потенциал. Но в дальнейшем, каждый человек должен быть сам себе врачом — ведь никто не будет следить за качеством вашего мышления, кроме вас самих, за правильностью питания — кроме вас самих, за выполнением регулярных физических нагрузок и закаливания — кроме вас самих. Поймите в конце концов, что Вы нужны только самому себе, и оздоровление это не однократная лечебная или очистительная акция, а образ жизни на всю оставшуюся жизнь.

Опубликовано

Диета, уменьшающая риск возникновения рака молочной железы и сердечных заболеваний

Женщина употребляющие пищу, бедную жирами, в 5 раз реже заболевают раком молочной железы. Исследования ученых показывают, что питаясь таким образом женщина сохранит здоровым сердце.
Ежедневно съедайте пять блюд из овощей и фруктов разного цвета. Особое полезны темнозеленые, оранжевые и желтые овощи и фрукты.
Овощи из семейства крестоцветных — различные виды капусты, свекла и другие весьма полезны в качестве профилактического и лечебного средства от указанных болезней. Ешьте их два раза в неделю, а лучше пейте их соки.
Чтобы избежать газообразование в кишечнике, употребляйте их в слегка тушеном виде.
Разовая порции составляет: около 0,5 литра 100%-ного фруктового или овощного сока, один фрукт среднего размера, 100 грамм вареных или сырых овощей или фруктов, 100 грамм сырых листовых овощей или 50 грамм сухофруктов.
Для профилактики раковых заболеваний в рацион рекомендуется включать морковный сок, который содержит витамины А, С; продукты из проросшей пшеницы, которые содержат витамин Е и витамины В-комплекса (в частности, фолиевая кислота снижает риск возникновения рака шейки матки); морскую капусту, которая богата минеральными веществами — селеном, кальцием, магнием и другими.
Ежедневно съедайте по 20—35 грамм пищи богатой клетчаткой. Клетчатки много в: проросшем зерне, фруктах и овощах (но не в их соках), орехах и бобовых. Овсяные и рисовые отруби способствуют поддержанию здоровья сердца, а пшеничные — могут снизить риск возникновения рака молочной железы. Вводите пищу богатую клетчаткой постепенно или в теплом виде (слабое тушение, чтобы при пережевывании был слышен небольшой хруст).
Ешьте свежие фрукты вместе с кожурой. Предпочитайте употреблять только цельные крупы, а не муку из них.
Дважды в неделю ешьте рыбу. Лучше всего — лосось, тунец, макрель, сельдь, сардины и палтус. Некачественную рыбу избегайте.
Весьма полезны продукты из сои (соевое молоко и соевый йогурт). Они снижающие риск возникновения рака молочной железы.
Откажитесь от дурных привычек — спиртного и курения.
Постарайтесь меньше употреблять мясной пищи.
Исключите жиры и масло. Не употребляйте продукты насыщенные ими — пирожные, бутерброды и т. п.
Как можно меньше ешьте соленой и копченой пищи, а также продуктов, в которые добавлены нитриты для длительного хранения (колбаса).

Опубликовано

Фиброиды матки

Маточные  фиброиды представляют собой утолщения мышечной  ткани  на стенках матки. Величина этих утолщений может быть от горошины до баскетбольного мяча. Может  развиться один фиброид или несколько. Считается, что около 99%  фиброидов имеют  нераковую природу.    Крупные  фиброиды могут деформировать форму матки и изменять расположение внутренних органов, что сильно сказывается на их нормальном функционировании. Фиброиды матки имеются у 20 процентов женщин старше 35 лет.

Причины возникновения.

Возникновение фиброидов связывают с изменением количества эстрогена в организме женщины. Замечено, что эстрогензаместительная терапия в постменопаузном периоде часто приводит к их образованию. Предполагается, что гормональные противозачаточные таблетки также ускоряют рост фиброидов. После менопаузы они  постепенно уменьшаются  и исчезают (если не применяется эстрогензаместитсльная терапия).

Одной из причин образования фиброидов может быть аборт. Информационно-энергетическое образование формирующегося плода не удаляется с материальным образованием (физическим организмом), остается внутри матки и образует фиброид.

Признаки фиброидов.

Фиброиды матки проявляют свое наличие следующими признаками: увеличение живота (при фиброиде больших  размеров); обильные менструации (вследствие которых может возникать анемия) или кровотечение в середине цикла (если фиброиды упираются в эндометрий); боли (могут отдавать в спину) при половом сношении  и месячных (результат давления фиброида  на внутренние органы); частое мочеиспускание (вследствие давления фиброида на мочевой пузырь); хронические запоры (вследствие давления фтброидов на прямую кишку); бесплодие (вследствие блокировки маточных труб  или деформации  матки); неспособность достигать женщиной оргазма (вследствие того, что фиброид препятствует сокращениям матки).

Лечение.

Медициной лечатся лишь большие фиброиды, которые вызывают сильные кровотечения и боли. Вот что ей делается в этом направлении.

1. Миомэктомия. Хирург вырезает фиброид из стенки матки, сохраняя остальную ее часть, чтобы женщина, желающая  детей, могла бы их иметь. Операция требует рассечения стенки брюшной полости.

От этой операции могут быть осложнения в виде: сильного кровотечения; воспаление из-за инфекции; образование шрамовой ткани, которая может вызывать острую боль и приводит к бесплодию. Замечено, что у некоторых женщин они появляются вновь и требуется еще одна операция.

2. Миомэктомия с помощью лазера. Фиброид выжигается. Кровотечение меньше и лучше сохраняется здоровая ткань.

3. Расширение и выскабливание. Его применяют для  удаления очень маленьких фиброидов.

4. Гистерэктомия — удаление матки. Эту операцию рекомендуют при сильном кровотечении, или  для удаления очень больших фиброидов. В этом случае женщина   не будет иметь детей.

5. Медикаментозное лечение. Оно дает лишь временное улучшение. Сильные лекарства действительно могут способствовать уменьшению фиброидов, но побочные эффекты их применения часто ведут к псевдоменопаузе (отсутствуют менструаций, возникают приливы крови, появляется сухость влагалища).

Как видите, ничего хорошего медики предложить не могут.

Я предлагаю вам для борьбы с фиброидами следующее: не делать абортов и не применять никаких противозачаточных гормональных таблеток и лечебной гормональной терапии (эстрогензаместительная терапия способствует росту фиброидов); голод на урине в течении 7-14 дней (если потребуется, то повторить); очищение организма (особенно печени с помощью обычного метода и идеомотороного) и лечение с помощью «тройчатки»; обязательно очистить полевую форму жизни с помощью дыхания; если есть запоры, то избавиться от них (они отравляют органы брюшной полости и способствуют образованию опухолей).

В качестве профилактики придерживайтесь следующих рекомендаций.

1. Употребляйте меньше жиров и сахара. Это слизеобразующие продукты, которые ведут к образованию разного рода опухолей и кист.

2. Чаще и больше используйте в своем питании каши из цельных зерен (особенно проросшего зерна).

3. Не употребляйте мяса животных. Гормоны, содержащиеся в мясе животных, являются преимущественно производными  эстрогена, который провоцирует образование фиброидов.

4. Ешьте продукты улучшающие работу печени: сок из свеклы с яблоками, просто свеклу, чеснок, хлеб из проросшего зерна, отвары и настои улучшающие работу печени (настой золототысячника, зверобоя и т. д.) и другие подобные продукты.

5. Не употребляйте алкогольных напитков (алкоголь вреден для печени, а печень нейтрализует излишки эстрогена).

6. Потребляйте меньше  кофе и кофеин содержащих напитков (напитки кола) и продуктов (шоколад).

7. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и закаливающими процедурами, чтобы избавиться от лишнего жира, снизить уровень эстрогена в организме и повысить иммунитет.

8. В организме женщин с  избыточным  весом образуется больше эстрогена (который способствует росту фиброидов). Для его уменьшения голодайте раз в неделю по 24-36 часов и используйте диету рекомендуемую при перевозбуждении «Слизи» (Описание ее найдете в «Основах здоровья» — «Все о питании в вопросах и ответах»).