Воля и здоровье

Вы можете спросить, а зачем мне это нужно? Какой вклад в мое здоровье это даст?

Волевой компонент. В зависимости от умения человека совершать волевые усилия зависит его общая сопротивляемость организма, а также возможность преодолевать критические жизненные ситуации. “Смертельные и неизлечимые” болезни бесследно улетучивались, когда человек проявлял непоколебимую волю к обретению здоровья.

Как развивать волю. Одно из наиболее эффективных упражнений в развитии волевых качеств, это волевая задержка собственного дыхания на обычном (но не сильном) выдохе. Берете в руки часы, делаете обычный выдох и задерживаете вдох столько, сколько можете терпеть. Делая вдох, после волевой задержки дыхания, не торопитесь, а медленно и бесшумно вдохните. Сделайте 3-5 нормальных, тихих дыханий и повторите задержку. Так сделайте 10 (для ослабленных) — 20 (для здоровых) задержек дыхания на выдохе. Это будет хорошая тренировка вашей воли. Помимо этого, в вашем организме будет накапливаться углекислота и активироваться особые оздоровительные механизмы. Если вы, в результате подобных тренировок достигните результата в задержке дыхания на выдохе равного или больше 2-х минут, вы здорово подымите собственный потенциал здоровья.

Первые советы по укреплению здоровья

Если Вы решились позаниматься над своим здоровьем, поправить и укрепить его, то вот Вам первые советы:
1. Определите, к какому конституционному типу Вы относитесь?
2. В каком возрастном периоде Вы находитесь?
3. Сезон года и его особенности, влияние на организм человека?
4. Какие органы активны в данное время года, а какие ослаблены?
Лишь после тестирования себя или своих близких, по выше указанным пунктам, можно приступать к планированию и реализации собственного оздоровления. В противном случае, вы можете нанести вред своему здоровью.
Вот ответы на главные вопросы:

                                        

                 а.               б.                                            в.                                          г.

1. Если Вы имеете телосложение как а. и б. — у Вас конституция “Ветра”(организм плохо держит воду и тепло); если в. — у Вас конституция “Желчи”(хорошие теплотворные способности организма) и если г. — конституция “Слизи”(организм хорошо держит воду, но плохо обогревается).
2. Если Вам до 25 лет, у Вас возрастной период “Слизи”; от 25 до 40-50 лет — возрастной период “Желчи”; от 40-50 лет и выше — возрастной период “Ветра”.
3. Зима, особенно сухая и холодная, это сезон “Ветра”. Этот сезон года неблагоприятно влияет на организм сухостью и холодом.
Продолжим наше разъяснение относительно индивидуальной конституции, возраста, сезона года и т.д.
Если Вы по конституции “Ветер” и имеете этот — же возрастной период, то зимой Вы будите мерзнуть (особенно руки и ноги) и обезвоживаться (шелушиться и трескается кожа). У Вас могут возникать проблемы с пищеварением, сердцем, опорожнением и суставами. Но Вы все это можете легко избежать, если будите выполнять следующие рекомендации: одеваться в шерстяную одежду, принимать горячие ванны, натирать тело оливковым или топленым маслом, кушать пищу и принимать напитки только в горячем или теплом виде.
Весьма осторожным и бережливым к себе в сухую морозную зиму необходимо быть лицам с болезнями сердца. Не давайте зимой больших физических нагрузок, остерегайтесь эмоциональных стрессов. Помните — сердце зимой ослаблено в следствии биоритмологических факторов.
И наоборот, зимой хорошо укреплять, оздоравливать и очищать почки и мочевой пузырь.
Лица с “Желчной” конституцией чувствуют себя зимой лучше всех. Они не страдают от холода, но их может донимать сухость. Нанесение оливкового масла на кожу им не помешает.
Лица с конституцией “Слизи” особенно не любят влажных зим. У них самих много воды в организме, но мало тепла. Сочетание внутреннего обилия влаги и холода с внешней влагой и холодом приводят их организм к болезненному состоянию. Для того, чтобы преодолеть это, им рекомендуется зимой почаще посещать сауну, носить шерстяную одежду, побольше двигаться (до испарины). Из продуктов кушать теплую, но обезвоженную пищу — тушеные овощи, сухие каши, слегка размоченные сухофрукты.

Опыт оздоровления с комментариями из газеты “Maлaхoв Pro”

«Добрый день, Геннадий Петрович!

Меня зовут Анастасия, живу в Риге, мне 27 лет. Хочу поделиться с Вами нашей проблемой и спросить совета. У меня двое детей. Старшей дочке 2 года и 5 месяцев. Спустя несколько дней, после родов, у малышки появился диатез. Поскольку ранее я не сталкивалась с серьёзными проблемами здоровья, а советчики вокруг сказали, что «у многих бывает и все перерастают», то изначально я поверхностно отнеслась к проблеме и, будучи кормящей матерью, не стала соблюдать особых диет.

Забегая вперёд, скажу, что ранее считала, что «питаться хорошо» это, когда стол ломится от изобилия еды. На данном этапе жизни я думаю иначе.

Обратившись с данной проблемой к педиатру, ребёнку назначили гормональные мази. Это ничего не решает, в плане болезни, зато еще больше разрушает здоровье. Надо искать причину. У меня высшее химическое образование, тем не менее, пару тюбиков мы таки же «втёрли» в кожу ребёнка. В течение полугода ничто не изменилось. Малышка по-прежнему плакала и мучалась. Затем мы начали введение прикорма, как обычно рекомендуют — с овощей. Приобрели огород. Когда малышка начала ползать, мы выпустили её на травку, сами занялись грядками. Услышали какой-то хруст позади — она наелась земли. Первый мой порыв был немедленно отмыть ребёнка, однако муж меня остановил. Спустя неделю диатез исчез полностью. Это был май 2010 года. Земля – это микроэлементы.

Я успокоилась, решила, что мы «переросли», и со спокойной совестью начала кормить ребёнка по старой схеме: котлетки, супчики, кашки с молоком и сахаром и т.д. В силу с детства сложившихся стереотипов я считала, что именно эта еда наиболее полезна для детей. У большинства детей диатез есть результат слабости пищеварительной системы. Их пищеварение еще слабо и не может полноценно переваривать свешанную пищу. Питаться надо раздельно, дробно, а кое-какие продукты, вообще исключать (искусственного происхождения).

В феврале 2011 года, уже после рождения второго малыша (мне очень хотелось сладкого), мы купили халвы, и дочь схватила кусочек, и мигом проглотила. Тут же она покраснела, отекла. Картина была ужасающей. Я не помню, что мы тогда предприняли, скорее всего, я дала антигистаминный препарат. Отёк спал, однако проблема диатеза не снята до сих пор: вот уже в течение года, она ежедневно расчёсывает в кровь свою кожу. Сама я ощущаю себя жутко, потому что не могу найти нужного метода оздоровления, а просто «ставлю эксперименты» над ребёнком:

1. Спустя полтора месяца после появления сыпи (в середине марта) мы обратились к аллергологу. Анализы крови показали, что у дочери аллергия на яйца, овсянку, пшеницу, молоко, яблоки, орехи, помидоры, чеснок, горчицу, курицу. Мы сократили потребление данных продуктов, однако положительных результатов не было видно. Антигистаминные препараты мы также не стали давать системно, а только в случаях крайней необходимости (при сильных отёках, что случалось редко).

2. Аллерголог направила нас к дерматологу. Та предложила прокачать ребёнка гормональным препаратом (Преднизолон, если не ошибаюсь). Мы отказались наотрез от данной процедуры. Тогда нам выписали таблетки, мы согласились со всем, что нам сказали, уплатили деньги и больше к ней не пришли на повторный осмотр. Никаких препаратов мы ребёнку также не давали. Понятно, что результат был бы временным и что причина таится глубже и требует целенаправленного лечения. Я вообще весьма неохотно принимаю и даю детям лекарственные препараты.

3. Предпринимали попытки лечения Полифепаном (адсорбирующие препараты), а также хлористым кальцием. Второй даже вроде давал результаты, но дочь его пила неохотно, а я не стала настаивать. Недавно наткнулась на несколько статей об ацидозе крови и о пользе питьевой соды. Как Вы считаете, действительно ли такие вещества, как хлористый кальций и сода, защелачивают кровь? Возможно с точки зрения химии они и защелачивают, но на организм дают обременяющую нагрузку. А что если вам защелачивать организм с помощью свежевыжатых соков! Подобрать соки, например:  морковь — 270 г, свекла — 90 г, салат (латук) — 120 г; морковь — 330 г, редиска — 150 г. И пить их по полстаканчика, перед едой, постепенно увеличивая дозу.

Что касается ацидоза, то, я думаю, что во время беременности, если допускать, что у меня самой закислена кровь, я могу «наградить» им обоих своих детей, в свою очередь меня им наградила моя мама в силу общей системы кровообращения.

На данном этапе я читаю Вашу книгу «Очищение организма и правильное питание». Поскольку мой муж несколько лет назад очищал печень по методике, указанной в данной книге, и знаком с её содержанием, то в течение нескольких месяцев он делает дочке клизмочки из её же урины. Диатез у малышки не проходит, однако, как положительный момент, я отмечаю то, что у неё уменьшился размер живота. Ранее я думала, что это нормальный животик для ребёнка её лет, однако сейчас животик почти не торчит, а раньше был большим и натянутым.

Вот видите, на что надо обращать внимание, не на кожу, которая страдает, а на пищеварение. В виду того, что животик надутый, это говорит о том, что пищеварение ненормальное, именно оно и дает зашлаковку всему организму, от которого страдает кожа. Поэтому, надо искать не аллергены, а улучшать пищеварение. Для этого, в начале, надо просто облегчить его задачу – есть раздельно, дробно, малыми порциями. Исключить все, что переваривается с трудом: халва – жирное и белковое (сразу же тормозит пищеварение и дает аллергическую реакцию), бобовые – трудны для пищеварения, мясо жирное, мучное с сладкими напитками, молоко – если отсутствует ферменты его расщепляющие, сладкое – его использует патогенная микрофлора. А также, ряд других продуктов, которые надо наблюдать, как на них реагирует пищеварительный тракт – вздутие живота, газообразование, ненормальный стул или его отсутствие.  

Тем не менее, ребёнок у нас очень худенький. Возможны глисты, это тоже надо проверить – дать тройчатку, в малой дозе или провериться на эту тему у варча. Покамест мы отказались от мяса, мучного, молока, сахара, рыбы и бобовых, потому что, по моим наблюдениям, у неё после потребления бобовых наблюдается покраснение кожи и усиливается зуд.

Я думаю, что необходимости в чистке печени у неё нет, потому что, во-первых, она слишком мала, чтобы печень настолько засорилась, во-вторых, я не смогу запихнуть в неё масло и лимонный сок.

Если можно, объясните мне биохимию процесса. Могла ли дочь родиться с ацидозом крови из-за зашлакованности моего организма? Не этим ли объясняется «наследственность дерматитов»? Стоит ли мне давать ей слабый раствор соды? И вообще я не понимаю, как хлористый кальций и сода могут оказывать одинаковый эффект на организм, как утверждают некоторые врачи (во всяком случае те знания, которые я имею в области химии, ну никак не дают мне логического ответа). И вообще, там ли я ищу решение нашей проблемы?

К сожалению, я пока не могу дать комментариев по поводу рекомендуемого в Вашей книге питания, но я очень надеюсь, что это поможет.

Заранее благодарю! С уважением, Анастасия».

Ответ. Кое-что я уже дал по ходу письма. Рекомендую пить настой чаги — березового гриба, по 2-3 глоточка перед едой или натощак по полстакана. Кстати, можно и клизмочки им поделать. Попейте и Вы вместе с ней, напиток нормализует микрофлору и пищеварение.

У ребенка возможно глисты — понаблюдайте за стулом, за ее поведением, зубовным скрежетом во сне и прочее.

То, что живот тугой и вспучен — говорит о плохом пищеварении, которое продуцирует в организм аллергены и диатез. Ваша проблема от плохого пищеварения. Его надо наладить. Есть ли газы у ребенка — втирать в животик и в поясницу оливковое масло.

Надо нормализовать питание и все пройдет — пищеварительная система слаба и вызывает зашлаковку. А все эти анализы и прочие аллергены ерунда, как и «лечение» преднизолоном — это лишь снять симптомы и разладить работу организма в дальнейшем.

Если расстроилось пищеварение

Обилие продуктов, их легко доступность, делает человека несдержанным в пище и от этого часто страдает пищеварительная система. Чтобы привести ее в норму, можно использовать семена конско­го щавеля. Нужно заварить сто­ловую ложку семян конского щавеля. Настоять час в термосе. Процедить и пить по пол­стакана натощак. Доста­точно 1-2 раз, чтобы расстройство пищеварения устранилось.

Как защитить кожу зимой

Работаю на улице и от этого очень страдает кожа на руках. Не могли бы вы дать совет, как ее смягчить или защитить?

Для смягчения кожи я порекомендую вам проверенный рецепт. Взять 200 г соли и 100 сухой гор­чицы. Добавить к ним столько тройного одеколона, или водки, чтобы получилась смесь вроде сметаны. Способ применения: втирать на ночь, досуха.

Перед работой на улице смажьте кожу свиным салом или топленым маслом. Можно и растительным маслом, но оно действует хуже.

Скипидарные ванны и кровообращение

Скипидарные ванны оказывают одно из самых сильных воздействий на капиллярное кровообращение. Сбой в работе капилляров является первопричиной большинства заболеваний. Исполь­зовать для скипидарных ванн можно «Белую» скипидарную эмульсию или «Желтый» скипи­дарный раствор, которые продаются в аптеках.
Желтые скипидарные ванны отлично снижают артериальное давление, за счет равномерного распределения крови по организму. Курс из 10-15 ванн способствует длительной нормализации кровяного давления.
А вот при стенокардии, которая свидетельствует о развивающейся ишемической болезни, лучше подходят белые скипидарные ванны.
Скипидарные ванны подходят для всех, кто хочет сохранить свою сердечно-сосудистую систему в порядке. К тому же, они приводят в порядок всю систему кровотока, освобождаем сосуды от холестериновых бляшек.

Хрен и кровеносные сосуды

Слышала, что с помощью хрена можно укреплять сердце и сосуды, как его применять?
Действительно, издавна известны способы лечения хреном сердечно-­сосудистых заболеваний — стенокардии, ишемии. Для этого натирают свежий хрен (1 ч. ложку) и добавляют мед, чтобы все количество меда и хрена не превышало 1 ст. ложки. Съедают эту смесь натощак, за час до завт­рака, принимают ее не более 30 дней. При неприятных ощущениях дозу хрена снижают, затем постепенно сно­ва доводят до 1 ч. ложки. Повторный курс использования хрена нельзя возобнов­лять ранее, чем через 2 месяца. Во время приема хрена, не употреблять алкоголь и не перенапрягаться. Ре­комендуется провести 5—6 месячных курсов в течение 3 лет.

Щавель конский

Ранней весной, чуть солнышко пропарит почву, средь юной зелени лугов и полян легко отыскать красные, чуть по­мятые листья, собранные в кружок. Это и есть щавель конский. Летом он вырастает в большое и сильное растение. Конятником, конским щаве­лем (Rumex crispus) издавна называли его люди.
Щавелей в отечественной флоре 49 видов. Принадлежат щавели к семейству гречишных. Распространены практически по­всеместно. Но излюбленное место обитания кон­ского щавеля — пойменные луга. Найти его можно и по бе­регам рек, и на склонах холмов, и в рощах, и на полянах, и около дорог.
Отличительное свойство щавелей в том, что все они в той или иной мере наделены дубиль­ными веществами и щавелевой кислотой. А дубильные вещества наилучшее средство при расстройстве пищеварения. Они быстро подавляют рост болезнетворных микробов, и обладая вяжущим действием, быстро останавливают понос.
Лис­тья всех щавелей содержат много витамина С и растительные белки. Полезны и семена, недаром их охотно поглощает промысловая и домаш­няя птица.
За исключением кислого щавеля — популярного дикорастущего и огородного овоща — все другие представители рода щавелевых мало съе­добны. И основная причина кроется в крепких дубильных веществах, которые отпугивают животных. Не щиплют конский щавель и лошади. Оказывается раньше словом «конский» называли все несъедобное и большое. А конский щавель — богатырь среди растений.
С ботанической точки зрения конский щавель— многолетнее растение, с коротким многоглавым корневищем и мощным слабоветвистым кор­нем, прилегающим близко к поверхности. Вырастает конский щавель высоты, от 30 до 150 сантиметров. Стебель имеет прямостоя­чий, бороздчатый, который заканчивается длинной метелкой зелено­ватых цветков. Цветет он в начале лета. Прикорневые листья у конского щавеля круглые и широкие, стеблевые — узкие и мелкие. Вообще, латинское название щавелей означает «копье» и дано им за форму их листьев – подобных наконечнику копья.
Семена конского щавеля можно собирать всю осень и зиму. Они не опадают со стеблей, а держатся на них всю осень и даже зиму.
В русской народной медицине настоями из листьев конского щавеля избавлялись от цинги. Хорошо помогало это растение и от язвенных стоматитов. Дубильные вещества прекрасно лечат слизистую оболочку ротовой полости.
Кроме настоев, назначали отвары и экстракты. Основное применение — против коли­тов и геморроя. При колитах пили, а при геморрое делали припарки и ванночки.
Кто страдал малокровием принимал с пищей порошок из сухих листьев конского щавеля.
В Тибете со­ком, отжатым из сырого корня, лечат грибковые кожные заболевания. Вообще, свежий сок корней использо­вали на растирания или для приготовления экстракта.
В Германии отваром конского щавеля снимали раздражения зева, гортани и верхних дыхательных путей.
Весной, молодые листья конского щавеля можно класть в салаты – придает кислый вкус.

Яблоки для прекращения камнеобразования в почках

Яблоня может использоваться в качестве профилактики отложения камней в почках. Для этого возьмите 50 г измельченной древесины веток лесной ябло­ни, 30 г сосновых иголок, 30 г листьев эвкалипта, 1 ч. ложку семян огурца. Залейте 0,5 л кипящей воды в термосе со стеклянной колбой. Настаивайте ночь. У вас должен получиться темно-коричневый настой. Именно цвет настоя указывает на концентрацию в нем пигментов. Чем их больше, тем лучше растворяются камни. Пить по 1/3 стакана 2 раза в день между приемами пищи не менее двух недель. Через неделю курс можно повторить.

Применение березового дегтя

Переболела ангиной, после которой на теле выступила сыпь. Обратилась к врачу-дерматологу, который поставил диагноз: псориаз плюс са­харный диабет. Это повергло меня в шоке.
Болезнь прогрессировала, все тело покрылось корос­той, как панцирем. Решила попробовать в качестве лечения рецепт с примене­нием березового дегтя. В аптеке купила 4 бутыл­ки березового дегтя. Меня мазали дегтем с головы до ног. Примерно 40-50 минут я принимала эту процедуру, за­тем в бане мы­лась и под конец ополаскивала все тело настоем чистотела.
Заварила чистотел на гла­зок – горсть на 2 литра воды. Обсыхала, не вытира­ясь, чтобы настой чистотела впитался в кожу.
Такое лечение я продолжала ежедневно в течение двух недель. При этом пила отвар шиповника и других желчегонных трав.
Через две недели все прошло, и больше не появлялось.
Мои комментарии к этому лечению. Во время ангины очень важно, чем и как ее лечить. Если используются химические препараты, то это отражается на здоровье печени. Как правило, ухудшение ее работы сказывается на коже. Более того, бактерии, вызвавшие ангину, могут расселиться по всему организму. Лечение антибиотиками может сделать их более злокачественными и устойчивыми. Поэтому, важно найти такие препараты, которые действительно уничтожают вредные бактерии, не вредя организму. И одним из таких препаратов является березовый деготь.
Во время такого лечения, важно поддерживать печень, вовремя удалять из нее шлаки. Для этого и применяют травы обладающие желчегонным эффектом и поддерживающие работу печени. В этом случае результат положителен и стабилен.
Расскажу еще один удивительный случай применения березового дегтя.
У женщины после эмоционального потрясения, на ладони руки появилось болезненное пятно. Что только она не делал, пятно не проходило. Кожа на нем шелушилась и болела.
Женщина вспомнила, что когда-то, очень давно, переболела лишаем. Лечилась от него как обычно – смазывала йодом. И вычитала, что лишай от такого лечения может «уйти в глубь организма». На коже его нет – вроде бы все в порядке. А он тем временем, постепенно захватывает весь организм. И когда наступает ослабление, от эмоционального потрясения, простуды и иных ослабляющих организм факторов – он тут как тут – высыпание на коже, а то и еще хуже. Примерно так ведет себя и вирус герпеса – простыли, он высыпал на губе или ином месте.
Стала искать, пробовать. Рассказала, что мои рекомендации ей очень помогли, но полностью справиться с проблемой не смогли. И вот тогда, она решила использовать березовый деготь, делать из него дягтярную воду. Для этого в 3-х литровый стеклянный баллон наливала кипяченую воду и добавляла в нее 100 мл березового дегтя. В течение 7 дней размешивала, чтобы деготь лучше соединился с водой. И после этого пила по стакану дягтярной воды утром и вечером.
Через неделю она полностью покрылась коростой. Псориаз с головы до ног. Она поняла, что дягтярная вода стала выгонять расплодившийся в ее организме лишай наружу. Весь организм пропитывался дегтем и лишаю, как и другим паразитам, оставалось бежать, через кишечник и через кожу.
Лечение продолжалось полгода! После чего кожа очистилась и приобрела здоровый цвет. Больше никаких высыпаний не было.
Вывод: надо применять такое лечение, которое бы не загоняло бы болезнь внутрь, где она будет медленно тлеть и проявит себя, в конце концов, в виде «неожиданной» смертельной болезни. Описанные два случая – яркий пример этому феномену. В начале порочное лечение. Далее осложнение и удачное применение березового дегтя.

В детстве я заразилась кожным грибком. По детской простоте дала кому-то поносить свои туфли. Грибок оказался очень злокачественным и со стопы перешел на руки и лицо. Чем только доктора не лечили меня! Все было тщетно. Я стала изгоем – все меня избегали. Обо всех увлечениях пришлось забыть.
А вылечить меня смогла одна старушка. Она посоветовала моей маме сделать мазь на основе березового дегтя. Надо смешать один яичный белок с чайной ложкой сметаны и чайной ложкой березового дегтя. Этой мазью, на ночь, смазать боль­ные места на коже и забинтовать.
Утром бинты снимали, кожу очищали и повторяли процедуру на ночь. Представляете! С каждым днем короста бледнела и постепенно исчезала. Через некоторое время она полностью очистилась и стала совсем глад­кой! Вот так березовый деготь помог мне излечиться от кожного грибка.
Мои комментарии. Если у вас есть грибок на ноге, ногте, то этот же метод можно использовать для его удаления. Этой мазью мазать ноги на ночь, бинтовать, а утром смывать. И так поступать до полного выздоровления.