Китайская гимнастика «преобразующяя мышцы»

Первая ступень этой гимнастики включает восемь упражнений. 5-е и 8-е предусматривают некоторое движение, в остальных движения отсутствуют. Вторая ступень включает 4 упражнения, из них 1-3 без движений, о движении 4-м будет сказано особо. В третьей ступени два упражнения, 1-е без движений, о движении во втором будет сказано особо.

На что обращать внимание во время тренировке.

1. Каждое упражнение начинают выполнять за 9 дыхательных циклов (один цикл — вдох и выдох) и доводят до 81. Дыхание должно быть медленным и долгим, нельзя допускать резкого и быстрого дыхания. Начиная с 9 дыханий тренируются до чистого выполнения без насилия, затем добавляют ещё 9 дыханий. Продвигаются постепенно без насилия. Каждый раз закончив упражнение, необходимо немного отдохнуть, только затем переходить к следующему. Отрабатывая растянутое дыхание, ни в коем случае недопустимо проявлять усилие. Если чувствуешь усталость, то необходимо отрегулировать дыхание и только потом продолжать.

2. Начинающие должны начинать с первого упражнения первой ступени, с 9 дыханий, и довести до 9х9=81 дыхания. Только почувствовав, что нет насилия, можно переходить ко второму упражнению. Но если вам это покажется слишком однообразным, можно последовательно пройти с 1-го по 8-е. В этом случае выполнять каждое упражнение только по 9 дыханий. Дозировку увеличивать постепенно, доводя каждое упражнение до 9х9=81 дыхания. Увеличение должно быть постепенным, пресекаются все попытки резкого и быстрого дыхания.

3. Дышать необходимо с сомкнутыми зубами, кончик языка поднять к нёбу, рот чуть приоткрыт. Сомкнутые зубы не позволяют потерять старые зубы. Приоткрытый рот способствует естественному дыханию. Касание кончиком языка нёба увеличивает слюноотделение.

4. Изучая данную методику, занимаются утром, в полдень, вечером — по крайней мере 1раз в день. Во время тренировки сознание делают единым, плечи опускают, грудь не выпячивают. Закончив упражнение следует сделать несколько шагов, немного отдохнуть. Если вы слишком переутомились, тренироваться не следует. Тренировка должна идти естественно, без насилия.

5. Выполняя движения: сжимая кулаки, надавливая ладонью, подпирание вверх, толкание вперёд или упирание ладонями влево и вправо, на каждый выдох и вдох необходимо добавлять одно напряжение. Например, после сжатия кулаков, сделать вдох и выдох, ещё немного усилить сжамающее усилие в кулаках, вдох и выдох — ещё усилить сжимающее усилие в кулаках, вплоть до 9х9 дыханий и только тогда расслабляют кулаки. Другими словами, усилие напряжения должно постепенно возрастать от одного дыхания к другому, достигая максимума на последних дыхательных циклах. Толчок вперёд, подпор вверх, упор ладонями влево и вправо выполняются аналогично.

6. Выполнение упражнений 1-й ступени не требует увеличения напряжения, необходима лишь естественность и продолжительность. Длительность в тренировке самопроизвольно увеличат вашу силу и укрепят жизненную силу. Во второй ступени, упражнения с 1 по 4 являются способом «складывания костей». Всё тело укорачивается на 5 цуней (около 1,5 см). При интенсивной тренировки этим способом может овладеть целеустремлённый ученик.

Выполняя дыхание в упражнениях необходимо мысленно следить, чтобы вдыхаемая энергия (прана, ци) опускалась, погружаясь в область чуть выше пупка.

7. Первое упражнение третьей ступени — метод «проглатывания инь». Второе упражнение предназначено для тренеровки силы пальцев рук и поясницы. Выполнение этих упражнений в течении длительного времени приводит к продлению жизни, преобразованию слабости в мощь.

8. Здесь собрано 14 упражнений, каждое обладает своими особенностями. Во время практики их вы почувствуете на что они направлены и постепенно постигните их истинную суть.

Методика тренировки. Первая ступень.

Упр. 1. Ноги поставить устойчиво на ширине плеч, глаза смотрят горизонтально, зубы в полном прикусе, рот слегка приоткрыт, кончик языка касается нёба. Завершив каждый цикл дыхания, кулаки чуть сжимают, удерживают усилие и после следующего цикла дыхания ещё чуть сжимают, и так поступают до тех пор пока не достигнут 81 дыхания, после чего кулаки расслабляются. На первой ступени от вас не требуется чрезмерных напряжений. Всё делаете в пол силы.

Упр. 2. Положение тела как в упр. 1. Но ладони отставлены влево и вправо. После каждого дыхательного цикла создавать ладонями надавливающее вниз усилие. При этом происходит не столько надавливание вниз, сколько натягивание на себя пальцев рук. По мере надавливания ладони опускаются не расслабляясь.

Упр. 3. Ладони толкают вперёд с выдохами и вдохами. Исходное положение, как в упр. 1. Ладони толкают вперёд, большие и указательные пальцы образуют треугольник. Каждый раз, завершив вдох и выдох, ладони «подталкиваются вперёд» (просто создаётся впечатление подталкивания вперёд, на самом деле руки на месте, лишь напряжение возрастает), при этом пальцы оттягиваются внутрь. По мере «толкания» ладони продвигаются дальше вперёд, и только выполнив 9х9=81 дыхание, расслабляются.

Внимание: руки и запястья немного согнуты, энергию погружать в пупочный центр, пальцы оттягивать внутрь на себя.

Упр. 4. Левая и правая ладони подпирают с выдохами и вдохами. Исходное положение прежнее. Руки вытянуты влево и вправо горизонтально ладонями вверх. Представьте, что на ладонях находятся тяжёлые предметы. Завершив каждый цикл дыхания, мысленно подпирают ладонями вверх — только мысленно, увеличивают напряжение, ладони при этом неподвижны. И так 9х9=81 дыхание.

Внимание: плечи погрузить, грудь подобрать, энергию опускать в область пупка, кисти вытягивать горизонтально и держать неподвижно.

Упр. 5. Разведение и сведение ладоней с выдохами и вдохами. Положение тела прежнее. Ладони плотно смыкаются на уровне груди, большие пальцы «приклеиваются» (неподвижно прижимаются) к телу. На вдохе ладони расходятся, на выдохе снова смыкаются; тренируют до 9х9=81 дыхания. В этом упражнении лёгкие, то расправляются, то сжимаются, это помогает в случае туберкулёза.

Внимание: плечи погрузить, грудь подобрать, энергию забирать в область пупка; когда ладони расходятся и сходятся, пальцы отгибать, большой палец «приклеен» (прикасается) к телу; локти вверх не поднимать (см. рис. 5-1, 5-2); сдвигают ладони на уровне груди. Руки в такт дыханию разводят, сводят и заканчивают упражнение в положении, показанном на рис. 5-а.

 

Упр. 6. Упор ладонями влево и вправо с выдохами и вдохами. Положение тела прежнее. Ладони разведены влево и вправо в позе упирания, центры ладоней направлены наружу, пальцы направлены вверх, кончики пальцев оттянуты к голове. При каждом дыхании ладони как бы упираются наружу. Количество дыханий прежнее 9х9=81. Чем сильнее упор, тем дальше расходятся ладони. Расслабление только после окончания всего дыхательного цикла. Это упражнение увеличивает силу предплечья и плеча.

Внимание: плечи погрузить, грудь подобрать, энергию погружать в область пупка, кончики пальцев оттягивать к голове.

Упр. 7. Упор ладонями вверх с выдохами и вдохами. Положение ног прежнее, кисти, вывернув ладони, упираются вверх, центры ладоней обращены к небу, большие и указательные пальцы рук, располагаются друг против друга, образуют треугольник, обращённый к небу. На вдохе зубы плотно сжимать, на выдохе рот раскрывать, кисти упираются высоко вверх — чем сильнее напряжение, тем выше, пока не завершиться 81 дыхание. Это упражнение избавляет от неприятного запаха изо рта.

Внимание: энергию погружать в область пупка, голову откинуть назад, глаза смотрят в тыльную сторону ладоней, грудь и живот не выпячивать, пальцы оттягивать вниз.

Упр. 8. Свешивание кистей с выдохами и вдохами. Положение тела прежнее. Туловище нагибают до 90 градусов, кисти постепенно свешиваются вниз. Когда туловище наклоняется вниз — выдох, поднимается вверх — вдох. Кисти по мере наклона туловища опускаются всё ниже. Если дыхание слишком быстрое, то поднявшись в вертикальное положение, можно сделать вдох и выдох, после чего снова наклонить туловище вниз. Если усталость не чувствуется, можно повторить до 81 дыхательного цикла.

Внимание: погрузить плечи, подобрать грудь, энергию погружать в область пупка; когда кисти свешиваются вниз, плечи немного перемещаются расслаблено; кисти должны быть расслаблены, никаких напряжений. Это упражнение эффективно в случае избытка жира в области живота. Оно способствует его уменьшению, утоньшению талии. Если жира слишком много, то для быстрого успеха, упражнение необходимо выполнять 3-5 раз в день по 9х9=81 дыханий. Эффект скажется уже через месяц.

Вторая ступень.

Упр. 9. Лукообразный шаг, потягивание корпуса вправо с выдохами и вдохами (рис.9-а). Правую ногу отставить вправо на шаг, образуя правый лукообразный шаг. (Этот шаг, т.е. стойка, образуются так. Поставив ступни паралельно на ширине плеч, правую ступню выдвинуть вперёд на шаг паралельно самой себе, а левую развернуть влево на 45 градусов). Корпусом тянуться вперёд вправо, затем правую ладонь помещают за спину, а левую руку, согнув дугой, помещают перед грудью центром ладони наружу. Глаза смотрят на левую пятку. В этом упражнении, встав в стойку, плотно соединяют зубы, лишь затем выполняют от 1 до 81 дыхания.

Внимание: данное упражнение представляет собой «правое сложение костей», но при выполнении не в молодом возрасте, успеха добиться трудно. Во время вдохов и выдохов тело совершенно неподвижно.

Аналогично выполняют изгиб влево с левым лукообразным шагом.

Упр. 10. Сжимать кулаки и обращать лицо вверх с выдохами и вдохами. Ноги, как и в предыдущем упражнении, т.е. в правом лукообразном шаге, туловище держать ровно. Правую руку согнуть в локте и, сжав кулак, поместить его над головой. Голову откинуть назад, глаза смотрят на центр правой ладони. Левую руку сжать в кулак и свесить вниз, центр ладони обращён назад. (рис. 10-а). Прикус зубов плотный. Продолжать выдохи и вдохи 81 раз, лишь потом расслабиться. Упражнение полезно при толстой шее.

Внимание: во время вдохов и выдохов всё тело неподвижно, правая рука слегка согнута в запястье внутрь, голова откинута назад, шея напряжённо вытянута.

Аналогично выполняют в левую сторону.

Упр. 11. Упирание одной ладонью вверх, свешивание другой вниз с выдохами и вдохами. Положение ног — как в предыдущем упражнении: правый лукообразный шаг. Корпус вытянут ровно. Правая ладонь упирается вверх, центр ладони обращён к небу, пальцы отогнуты вниз к голове. Левую ладонь свешивают вниз, пальцы направлены к земле, центр ладони направлен к бедру. Глаза смотрят горизонтально. Прикус зубов плотный, выполняют 81 дыхание, затем расслабляются. Это упражнение оказывает взаимосвязанное действие с упр. 9 первой ступени.

Внимание: при выполнении дыхания всё тело неподвижно. После завершения каждого выдоха-вдоха нужно упирать вверх правую ладонь, а левую тянуть вниз: смысл в растягивающем действии на кости.

Аналогично выполняют в левую сторону.

Упр. 12. Поднимании и опускание в присяде с выдохами и вдохами. Носки ступней «приклеить» к земле на расстоянии 40 см. друг от друга, руки поставить на пояс, туловище медленно опустить в присяде. При приседании пятки отрываются от земли, центр тяжести сохраняется только носками ног. Глаза смотрят горизонтально, прикус зубов плотный. Приседать до горизонтального положения бёдер. Подниматься и приседать до 81 дыхания. Длительная тренировка делает шаг устойчивым, почки крепкими, в старости не будет слабости в ногах.

Внимание: во всём комплексе «преобразования мышц», только упр. 5, 12 и 14 содержат движения. В данном упражнении — приседая выдыхают, вставая вдыхают. При вставании используют носки ног, при стоянии — пятки покоятся на земле, при приседании вновь отрываются от земли.

Третья ступень.

Упр. 13. Проглатывание слюны (Инь) с выдохами и вдохами. Ступни «приклеины» к земле, расстояние между ними несколько больше 30 см. Руки помещены за спину, правая кисть сжата в кулак, левая сжимает правое запястье. Туловище слегка в присяде, колени немного согнуты, глаза смотрят горизонтально, зубы в плотном прикусе, кончик языка касается нёба. Выполняют непрерывно 81 выдох и вдох.

Данное упражнение эффективно для молодых при длительной тренировке. В зрелом возрасте потренируешься несколько месяцев и результат будет неожиданный. В данном упражнении, стоя в положении «стояние столбом», втягивая с дыханием энергию и опуская её в область пупка, можно излечить все хронические болезни.

Внимание: в положении «стоя столбом» анус слегка напряжён и поднят (это способствует лучшему удержанию энергии в организме и концентрации её в соответствующем энергетическом центре — поле пилюли по китайски).

 

Упр. 14. Отжимание с выдохами и вдохами. Всё тело выравнено в упоре, носки ног и пальцы «приклеины» к земле. Опускают и поднимают тело с выдохами и вдохами 81 раз. Вес тела в основном держат на кистях.

Использовать кисти можно трояко. В первом случае движутся, «приклеив» к земле ладони. После чистого овладения, во втором варианте, ладони заменяют кулаками. После чистого овладения этим, при выполнении без перенапряжения, переходят к третьему варианту: кулаки заменяют пальцами. Пальцы также можно располагать по-разному: под углом и вертикально. Под углом — ногти обращены вверх, в вертикальном — ногти перпендикулярны земле.

В данном упражнении трудней всего использовать пальцы. Выполнение подъёмов и опусканий туловища начинайте с небольшого числа раз, постепенно увеличивая количественно (число раз) и качественно (становясь на пальцы) нагрузки. В этом случае у вас не будет никаких затруднений. В дальнейшем, уменьшают количество пальцев, доводя до одного большого пальца — такова максимальная задача.

Здоровые люди, выполняя это упражнение, через несколько месяцев достигают поразительных результатов в отношении силы пальцев, рук, поясницы. При выполнении этого упражнения больше года, можно гнуть медные монеты. Движения должны быть медленные.

Внимание: данные движения нельзя выполнять страдающим туберкулёзом, болезнями сердца и желудка.

Разница урины выпущенной в течении дня

Оказывается, существует большая разница между уриной выпущенной утром, днем или вечером.

Например, с 3 до 15 часов в нашем организме преобладает кислая фаза, а с 15 до 3 (время местное) — щелочная. Если использовать первую мочу, то она лучше способствует заживлению ран, рассасыванию опухолей, нормализует сдвинутую в щелочную сторону внутреннюю среду организма. Поэтому при вышеуказанных расстройствах лучше использовать этот вид урины.

Утренняя моча насыщена гормонами. Так, вначале, за два часа до пробуждения активизируется гипоталамус, далее гипофиз, а затем все остальные железы. Например, пики секреции надпочечниками глюкокортикоидов, активность щитовидной и поджелудочной желез приходятся на ранние утренние часы. Вот почему утренняя моча наиболее полезна. Особенно хороша эта урина для лечения женских заболеваниях (употреблять внутрь и ставить тампоны) — она обезболивает и лучше заживляет поврежденные слизистые оболочки женских половых органов.

Об упаренной урине

Получается она путем кипячения — упаривания обычной урины до 1/4 первоначального объема. Например, берете 400 грамм урины, наливаете ее в эмалированную посуду, ставите на огонь (электроплиту), доводите до кипения и ждете, пока не выкипит 3/4 части. Другими словами не останется 100 грамм. Вот это и будет упаренная урина или по другому «мочегон».

Берете этот экстракт и натираете им свое тело. Соли, которые находятся в упаренной урине, являются великолепными проводниками свободных электронов, которые имеются в окружающем нас воздухе. Тело человека является потребителем этих электронов, а акупунктурная система человека разгоняет их в своих каналах, что приводит к увеличению их кинетической энергии. Разогнанные электроны, в соответствии с биоритмологической активностью органов, направляются туда, где повышена ферментативная активность — печень, почки, желудок и т.д. Этим самым легко и просто стимулируется энергетическая активность организма.

Для начала советуем начинать с массажа стоп ног и кистей рук — чтобы не было перестимуляции.

Профилактика онкологии

Для многих людей диагноз «рак» звучит как смертный приговор. Но ведь Вы сами довели себя до такого состояния. Вот простые профилактические рекомендации, которые позволят значительно снизить риск заболевания раком и укрепить здоровье. Особенно это касается женщин.

Бросьте курить независимо от того, сколько вам лет и как долго вы курили. (И не находитесь рядом с теми, кто курит.) Считается, что курение вызывает треть всех смертей от рака. Легкие с ранними предраковыми изменениями вернутся в нормальное состояние, если человек бросит курить. Кроме того, расставшись с сигаретой, вы снизите риск возникновения рака молочной железы и шейки матки.

Ешьте грубую пищу, богатую клетчаткой (овощи, фрукты и хлеб из проросшего зерна), витамином А (морковь, сладкий картофель, абрикосы и шпинат), а также различные виды капусты (цветную, белокочанную). Это уменьшит риск возникновения рака толстой кишки.

Употребляйте как  можно меньше жиров (используйте минимум жира и масла в процессе приготовления пищи, ешьте постное мясо, нежирную рыбу и молочные продукты с низким содержанием жиров). Это может защитить вас от рака толстой кишки и, возможно, молочной железы. Поддерживайте нормальный вес. Это снизит риск возникновения рака матки и толстого кишечника.

Регулярно занимайтесь гимнастикой или бегом. Это будет накислораживать ваш организм, что уменьшит риск возникновения рака молочной железы, шейки матки, толстого кишечника, матки и яичников. Женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, заболевают раком в два с половиной раза чаще тех, кто начинает делать зарядку в подростковом возрасте и регулярно делает позже.

Кормите своих детей грудью. Исследования показывают, что кормление снижает риск онкологических заболеваний, появляющихся перед климаксом. Считается, что для предотвращения рака нужно кормить ребенка от четырех до 12- 18 месяцев. (Риск рака молочной железы, яичников и эндометрия с увеличением числа детей снижается, особенно если у вас их четверо и больше.)

По возможности не окружайте себя такими опасными материалами, как асбест, поливинилхлорид, а также пестициды, ДДТ. Периодически голодайте или чистите печень (но голодание помогает лучше) для выведения подобных веществ из вашего организма. Не аккумулируйте их.

Защищайтесь от солнца, чтобы снизить риск возникновения меланомы (рака кожи). Пользуйтесь зонтиками и шляпами, избегайте загара.

Осторожно относитесь к косметической хирургии. Имплантаты увеличивают грудь, но разрушают ваш организм, так как являются чужеродным полевым образованием. К тому же, они снижают точность результатов маммограммы при раннем обнаружении рака.

Избегайте рентгеновских облучений всех типов, включая рентген зубов.

Пользуйтесь барьерными контрацептивами. Они помогут избежать рака шейки матки, возникновению которого способствуют вирусы, вызывающие герпес и остроконечные бородавки на половых органах. Ежедневно, утром и вечером подмывайтсь и шпринцуйтесь свежей (а в случае появления выделений, бородавок и прочего упаренной) уриной.

Очень осторожно относитесь к препаратам, способствующим оплодотворению яйцеклетки. Они стимулируют работу яичников, и, возможно, между ними и участившимися случаями рака яичников среди пользовавшихся ими женщинами есть связь.

Во всех случаях жизни сохраняйте эмоциональное здоровье. Обязательно, профилактически поделайте методику очищения полевой формы жизни. Первопричины любого заболевания и в том числе рака — слабая, неплотная, ущербная полевая форма жизни. Восстановить ее  первейшая задача.

Как  показывает  практика,  при  умелом подходе можно успешно лечиться. Для начала кратко разберем  механизм  образования опухолей, а зная его, уже легко подобрать и средства, воздействующие на них.

1. ЧТО СОБОЙ ПРЕДСТАВЛЯЮТ ОПУХОЛИ? Опухоль — это автономное, независимое от организма размножение клеток какого-либо органа с утратой их свойств, ставших совершенно другими и передающими эти свойства своим поколениям.

В результате образования опухолевых клеток происходит обратный процесс — анаплазия (от греч. “ана” — обратно и “плазия” — образование): ослабляется взаимодействие клеток с организмом; клетки органа из строго специфичных становятся “обезличенными”. В результате такой “обезлички”, как и на зародышевой стадии, они теперь приобретают  способность к усиленному размножению и превращению в опухолевые.

2. В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ОБЫЧНОИ ОПУХОЛИ ОТ ЗЛОКАЧЕСТВЕННОН? В обычной  опухоли клетки более-менее отличаются от клеток тканей, из которых они образовались.  Злокачественные опухоли имеют резко отличные клетки, которые способны инфильтрировать, прорастать и разрушать окружающие ткани.

3. КАКОВО ВНУТРЕННЕЕ СТРОЕНИЕ ОПУХОЛИ? Опухоли состоят из паренхимы и  стромы. Паренхима  — это  собственная ткань опухоли — составляет ее главную  массу и  определяет рост  и характер. Строма — это прослойка соединительной  ткани, в  которой находятся сосуды  и нервы.  Сосуды стромы  опухоли резко отличаются от сосудов  нормальных  тканей:  они  растянуты,  переполнены  кровью. Нервы  в  опухоли  также сильно  отличаются от нормальных,  они  сильно  изменены  и  находятся на  разных стадиях разрушения. Из-за разрушительных процессов в опухоли идет гниение.

4. В ЧЕМ  ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ  ОПУХОЛЕЙ   НА   ОРГАНИЗМ   ЧЕЛОВЕКА?   а)   Утрата    функций   ткани, которая  перерождается  в  опухоль; б)  опухолевая ткань  не только быстро растет, но и  быстро распадается.  Распад и  изъязвление злокачественной  опухоли  представляют  благоприятную  почву  для развития  вторичной  инфекции.  Практически  нет  опухоли,  которая не была  бы  инфицирована  и не  находилась бы  в стадии  воспаления и  нагноения;  в)  опухоль может  расти за  счет окружающих тканей, разрушая их белки и используя их  материал для  своего собственного роста; г) ввиду того что в опухолях  совершается невыгодное для  организма бескислородное  расщепление, в  результате которого  образуется  множество  недоокисленных продуктов обмена углеводов, увеличивается   процент аммиака и других высокомолекулярных азотистых продуктов,  которые   отравляют  организм.

5. КАЧЕСТВЕННЫЕ  ОТЛИЧИЯ  ОПУХОЛИ  ОТ  НОРМАЛЬНОЙ  ТКАНИ.  а)  Опухоль  нарушает  расположение  и  количество сосудов и  нервов, взаимоположение  клеток, из  которых формируется  орган;  б) Из витаминов  много  С  и  биотина,  мало витамина  А и  рибофлавина. Мало  окислительных  ферментов;  в) опухолям  свойственна способность расщепления сахара и гликогена без  участия кислорода  с образованием  большого  количества  молочной  кислоты. г) кислотно-щелочное равновесие  в самой опухоли изменено в  кислую сторону,  а окружающих  тканей —  в щелочную, что  ведет к  гниению. е)  размножаются опухолевые клетки путем деления. Жизнеспособность  раковых  клеток,  которые  являются “больными” клетками  с  коротким   жизненным  циклом; ж)  сцепление  между  раковыми клетками  гораздо меньше, чем   между   нормальными   эпителиальными   клетками.

6. КАКИЕ ОПУХОЛИ  МОГУТ ПРЕВРАЩАТБСЯ В  РАКОВЫЕ? Вообще, в любой  опухоли  со  временем  постепенно  нарастают патологические качества, то есть их злокачественность.

7. ЧТО СЛУЖИТ ПЕРВОПРИЧИНОИ ОБРАЗОВАНИЯ ОПУХОЛЕЙ?  Одной из главных причин мы считаем наличие “раковины” от какого-либо психологического зажима.

Далее  в организме  должны  создаваться  неблагоприятные  условия,  которые способствуют  ухудшению  регулировки клеток со стороны  организма. К тому же, эти  неблагоприятные условия  должны поддерживаться  с постепенным  нарастанием  в течение  длительного   времени,  чтобы внутри  клетки  смогли  накопиться  внешние или  внутренние канцерогены, а также должна значительно снизиться защитная сила организма,  убирающая  патологически измененные  клетки. И  только после этого в клетке может происходить  деградационный процесс  с последующим  превращением  ее  в  злокачественную.   Таким  образом, образование и рост  опухоли —  это длительный  период закономерных превращений  клеток  от создания  в организме  неблагоприятных условий. Рассмотрим стадии этот процесса.

1. УХУДШЕНИЕ РЕГУЛИРУЮЩЕГО ВЛИЯНИЯ КЛЕТКИ СО СТОРОНЫ ОРГАНИЗМА. Организм управляет функциями и ростом клеток с помощью трех механизмов:  полевого, электрического и  гуморального.

Чтобы эти три механизма регулировки клетки отключились, необходимо вызвать застой в циркуляции протоплазмы клетки и жидкости, ее омывающей.

2. ПОВРЕЖДАЮЩЕЕ ВОЗДЕНСТВИЕ КАНЦЕРОГЕНОВ И НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ  УСЛОВИЙ НА ГЕНЕТИЧЕСКИЙ АППАРАТ КЛЕТКИ. От застоя как внутри, так и вне  клетки постепенно изменяется внутренняя среда в худшую сторону. Накапливаются отмершие части клеток, продукты их жизнедеятельности, в виду нехватки кислорода — недоокисленные углеводы, белки и т.д. Все это заставляет клетки постоянно приспосабливаться ко все ухудшающимся условиям существования. Таким образом, начинается постепенная, прогрессивная деградация в  сторону “обезличивания”.

Небольшие  группы изменившихся клеток называются опухолевым “зачатком”.

3. РОСТ ОПУХОЛИ. Ввиду того, что застой в тканях остается, а видоизмененные  клетки приспособлены в результате мутации к этим условиям лучше нормальных, они быстро растут, сливаются между собой и образуют обособленный от остальной ткани узел. Это уже настоящая опухоль, в которой дополнительно перерождаются кровеносные  сосуды, нервы и коллоиды протоплазмы. Другими словами, опухолевые клетки теперь самостоятельно “обрывают” оставшиеся связи с организмом: большая дисперсность коллоидов  лучше рассеивает лучи света, то есть мешает регулировка голографического тела; деградация нервов и сосудов не дает влиять на опухоль через нервную систему и кровь. Вот  теперь опухоль действительно становится полностью автономной, ничем не регулируемой.

4. ПЕРЕХОД ОБЫЧНОЙ ОПУХОЛИ В ЗЛОКАЧЕСТВЕННУЮ.  Ввиду  того  что  опухолевые  клетки имеют  короткий жизненный цикл, они не только быстро  размножаются и  растут, но  и быстро  распадаются.  В результате  этого возникает  вторичная инфекция  —  воспаление, нагноение.

Теперь,  зная причины  образования опухолей,  их отличительные особенности, а также условия роста, можно целенаправленно  и успешно с ними бороться. Вот этапы борьбы с обычными  и злокачественными опухолями:

1. ПРЕКРАЩЕНИЕ ПРОЦЕССА  АНАПЛАЗИИ (ТО ЕСТЬ ОБРАТНОГО     РАЗВИТИЯ) И УСИЛЕНИЕ РЕГУЛИРУЮЩЕГО ВЛИЯНИЯ НА КЛЕТКИ СО  СТОРОНЫ ОРГАНИЗМА.  Для этого необходимо ликвидировать главную причину образования опухолей  — энергетический застой. Устранив его мы увеличим как  общую, так  и местную циркуляцию жидкостей  (крови, лимфы)  в организме;  добьемся насыщения тканей кислородом и веществами-регуляторами, восстановим “частотно-резонансную матрицу” полевой формы жизни. Для осуществления этой цели нам подойдут ниже следующие средства.

1.Методика очищения полевой формы жизни. С ее помощью мы будем наводить порядок на полевом уровне.

2.Бег —  прекрасно усиливает  общую циркуляцию  крови и  лимфы в организме,  сильнейшим  образом  увеличивает  капиллярный кровоток. Если в покое на 1 квадратный миллиметр  поперечного сечения мышцы открыты 30-80 капилляров,  то во  время бега число открытых капилляров может достигать  2500!

Известен случай излечения от рака с помощью  бега на  лыжах. У одного  человека  обнаружили  рак. Лечение  не помогало.  Он решил уехать к своим родителям в деревню.  Просто так  дожидаться смертного часа  ему было  невмоготу, и  он решил  бегать на  лыжах, как делал это в беззаботной юности.  Солнце, морозный  воздух, радость движения,  отсутствие  сочувствующих взглядов  родителей отвлекали его от мыслей о скорой смерти, и он целыми днями ходил и  бегал на лыжах. С  каждым днем  он стал  чувствовать себя  лучше. Постепенно, за счет вышеуказанного, организм окреп, и он  полностью выздоровел!

Контрастные  обливания —  другое средство  усиления кровообращения. Оно позволяет  нам ликвидировать  застойные явления  в организме.  В дополнение к  этому, поочередное  раздражение тепловых  и холодовых, а также  тактильных рецепторов  кожи позволяет  активизировать регулирующую  деятельность   центральной  нервной   системы;  выровнять перекосы в  распределении электрического  заряда; активизировать  работу  эндокринных  желез;  повысить  иммунитет;  увеличить общую  энергетику организма  за счет  мощных импульсов  с рецепторов  кожи  внутрь  организма;  активизировать окислительно-восстановительные процессы.

Методика  выполнения  контрастного  обливания  следующая:  попеременно стоите под душем: 1  минуту под  горячей водой  41-43 С, а затем 1 минуту под прохладной  14-150 С. За одну процедуру  необходимо выполнить  11 и  более циклов (один  цикл  —  1 минута  горячего душа  и 1  минута прохладного). Меньшее количество не сможет эффективно промыть тело.

В  дополнение к вышеуказанному  рекомендуется  спать  на  ровной постели  и выполнять ежедневно упражнение для капилляров.

Ровная твердая постель рекомендуется потому, что на  ней мышцы   расслабляются  полностью,   а  следовательно,   и  снабжаются кровью; позвонки становятся на свои места и не  передавливают нервы и кровеносные сосуды, отходящие  от позвоночного  столба;  стимулируется  деятельность  кожи; органы  брюшной полости предохраняются от опущения.

Упражнения   для  капилляров.   Ложитесь  на   спину,  вытягиваете вертикально  руки  и  ноги  вверх  и вибрируете  ими. Этим  вы стимулируете  капилляры  в  органах,  улучшаете  кровообращение   во  всем организме, способствуете обновлению и движению лимфы.

2. ЛИКВИДАЦИЯ ОБЩЕИ ИНТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА. Одновременно  с  застоем необходимо  ликвидировать  и   вторую  причину  —  общую  интоксикацию  организма, которая  является  прекрасной  средой  для  стимуляции  опухолевого  процесса  и  подавляет защитные силы организма.

Вот простой рецепт: взять  5  столовых  ложек  молодой хвои, залить  0,5  литра  активированной воды,  добавить 2-3  столовых ложки  сухого  шиповника  и две  — луковой  шелухи. Вскипятить  и варить на  малом  огне  10 минут.  На ночь  поставить настаиваться  в теплое место. Пить до еда по 100 грамм.  Хотя  питье  и  безвредно, но пить  более  4-х  месяцев  не рекомендуется,  чтобы организм  не привыкал.

Можете   воспользоваться   и   таким  рецептом:   пол-лимона  очистить  от  кожуры,  измельчить,  залить отваром  хвои и принимать за час  до  еды  или  через  час после.  До двух  лимонов в  день. Лимон усиливает   снабжение   клеток  кислородом,   насыщает  окислительными  ферментами  и  приостанавливает  их  отмирание.   Вообще,  закисление  внутренней  среды   организма  препятствует   гнилостным  процессам.

Можете  воспользоваться  соковой   терапией,  которая   будет  поставлять  в  организм натуральный  витамин А  и железо,  которого образуется  дефицит  при  опухолевых  заболеваниях,  а   также  окислительные  ферменты.  К  тому  же  морковный  сок  является  прекрасным средством,  растворяющим  раковые  опухоли  и  язвы.  Итак,  вот  рецепт соков: а) морковь — 13, свекла — 3; б) морковь — 7, яблоки — 6, свекла — 3; в) морковь — 10, свекла — 3, огурец — 3; г) морковь — 10, шпинат — 6; д) яблоки — 10, свекла — 3-4. Вес дан в унциях (унция равна 28,3 грамма).

Если  у  вас  ничего  вышеуказанного  нет,  вы  можете воспользоваться,  возможно,  самой  наилучшей  жидкостью  против   опухолей  — собственной  уриной.  Доктор  Вильямс  обнаружил  в   урине  специфические вещества, действующие против раковых опухолей.

При раке рекомендуется потреблять легкоусваемую   кислотообразующую   пищу:  отварной  рис,  отварные  овощи.  Масла  в пищу  класть как  можно меньше. Из  белковых  продуктов, если  человек не  может обходиться  без них, рекомендуется употреблять рыбу и курицу с овощами.

Если  человек  сможет  голодать  и пить  собственную урину  — это будет  одним  из  самых  лучших  способов  устранения  общей интоксикации   организма   и   выравнивания   кислотно-щелочного  равновесия организма.

Надо  отказаться  от дрожжевых  продуктов: хлеба,  булочек и так  далее.  Анатолий  Трофимович  Качугин  еще в  начале 50-х годов утверждал,   что  лечение   онкобольных невозможно без  применения бездрожжевой  диеты.  В  1965  году  французский  ученый  Этьен Вольф доказал  обоснованность  бездрожжевой  диеты  при  лечении  опухолей.

3. РАЗРУШЕНИЕ   ОПУХОЛИ.  Ввиду   того  что   опухолевые  клетки являются типичными “больными” с коротким   жизненным  циклом,  слабым  сцеплением  между  собой,  они  менее   устойчивы,  чем здоровые   клетки  организма,   к  разнообразным   повреждающим  факторам  и  отмирают  первыми. Главное  в лечении  опухолей —  это проникнуть  внутрь  ее,  увеличить циркуляторные  процессы, где  все остановилось,  гниет  и  т.д.  Организм  дополнительно  может покрывать такую опухоль капсулой, чтобы изолировать себя,  а наша  задача — разрушить  внешние  барьеры и  наладить циркуляцию  внутри опухоли. Что мы можем применять с этой целью?

1. Использовать природные яды, которые избирательно подавляют опухолевые, а здоровые остаются неповрежденными. В этом пункте сразу находится и ответ. Раковые клетки настолько сильно разнятся от обычных, и слабы против них, что дозы природного яда, безвредные для здоровых, являются пагубными для ослабленных и сильно извращенных в растительную сторону клеток.

Для этой  цели мы  можем воспользоваться  полуспиртовой вытяжкой болиголова пятнистого. Болиголов — единственное ядовитое  растение, которое  снимает боли  при раке, действует как сильное болеутоляющее средство. Он  сильно стимулирует работу кроветворных органов,  поэтому эффективен  при лейкозах. Ввиду его ядовитости принимать его надо постепенно.  При этом здоровые клетки к нему приспосабливаются, а опухолевые гибнут.

Готовят противораковую вытяжку следующим образом: собирают свежие соцветия болиголова (время цветения — начало июня, запах — своеобразный, мышиный, одуряющий),  измельчить и положить в емкость (литровую, двухлитровую). Залить водкой доверху, под самую крышку. Плотно закрыть и поставить в холодное темное место недели на 2-3. Затем часть отлить в  бутылку и  поставить в холодильник.

Принимать раз в сутки, утром, за час до еды, начиная с одной капли настоя (на полстакана воды). Затем ежедневно прибавлять по одной капле, так, чтобы на сороковой день вы выпили 40 капель. Потом ежедневно снижать дозу, также по капле, чтобы вновь выйти на одну каплю в день. Так сделать 2-3 цикла без перерыва.

3. Использование  сильного  прогрева  организма в  течение нескольких часов. От  подобного прогрева  “болезнетворные” опухолевые клетки самопроизвольно отмирают,  а здоровые  остаются. Сильный  прогрев  воздействует на  опухолевые клетки  следующими факторами:   а)   повреждает   их   температурой;   б)  активизирует кровообращение  со  всеми  вытекающими  отсюда  последствиями: повышенная  доставка  кислорода,  вымывание углекислоты,  подача биорегуляторов;  в)  активизируются  окислительные ферменты  — антагонисты  гнилостных  процессов;  г) сильно  закисляется внутренняя среда, лишая опухолевые клетки основы существования.

4. Использование препаратов на основе мочевины,  например, семикарбазида.  В  лаборатории  биологических  испытаний МАН  СССР кандидат  медицинских  наук  Г. П. Беликов  успешно  подтвердил противоопухолевое, противовирусное и противомикробное  действие семикарбазида. Но, зачем нам брать искусственные  препараты мочевины, когда естественные намного лучше и абсолютно безвредны! Собственная моча — кладезь всего этого, и причем задаром! Вот это, помимо массы других эффектов воздействия мочи на  опухоли, послужило мощным аргументом в пользу применения собственной урины, против различных опухолей.

4. ВЫВЕДЕНИЕ  ПРОДУКТОВ РАСПАДА  ОПУХОЛИ  ИЗ ОРГАНИЗМА.  Помимо  вышеуказанных   средств  ликвидации   общей  интоксикации организма,  с этой  целью используются  различные вещества — адсорбенты, компрессы из глины, уриновые компрессы  на основе  шерстяной ткани  и многое  другое. Эти компрессы,  как  правило,  применяются локально  на месте опухолей с  целью  вытягивания  через  кожу  продуктов  распада.  Компрессы обычно ставятся на два часа  с последующей  заменой на  новые. Держать  более двух  часов не  рекомендуется, ввиду  возможности обратного всасывания патогенных веществ.

Целебные  свойства веществ-адсорбентов  были известны  давно и высоко ценились в народе. Вот один из примеров лечения  рака груди пастором  М. И. Майером;  “С  помощью  светлой  прокипяченной  глины я излечил женщину, которая в течение двух лет ужасно мучилась от рака груди, который уже считали неизлечимым. В течение 8 дней, ночью и днем, она постоянно держала на груди эту глину. Но вот что примечательно: несмотря на то, что рак захватил внутреннюю область, а на самой груди не было никакой язвы, то все равно каждый раз, когда она отнимала от груди глину, на ней оказывалось большое количество гноя. Через 8 дней женщина полностью очистилась и вылечилась, не прибегая к хирургическому ножу”.

Наибольшей целительной силой и общедоступностью обладает глина.

МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ ГЛИНЯНЫХ КАТАПЛАЗИЙ (АППЛИКАЦИЙ). Большинство сортов глины вполне отвечает терапевтическому назначению, причем необходимо отдавать предпочтение более жирным, пластичным сортам. Если кусочек глины измельчить в порошок и взболтать в стакане с водой, то жирные глины образуют трудно отстаивающуюся жидкость, в которой долго держатся во взвешенном состоянии мельчайшие глинистые частицы. Именно такая глина обладает наилучшими поглощающими свойствами.

Основные критерии целебной глины — она должна быть чистой, вязкой и побольше находиться на  солнце. Это, как правило, глина, из которой делают кирпичи и керамические изделия.

Нальем  в  посуду  очищенной  активированной  воды,   чтобы она почти покрывала глину, и оставим ее постоять несколько часов, чтобы  она  набрала  влаги. Периодически  ее можно  помешивать руками или деревянной лопаточкой. В итоге у вас должна  получиться однородная  масса, без  комков, консистенции  густой сметаны  (то есть течь не должна).

Процедура применения самих  катаплазий   (глиняных  аппликаций)  проста.  На любую  естественную ткань,  предварительно намоченную, накладываете сметанообразный слой глины от  2 до  4 сантиметров  толщиной и  накладываете на  больное место.  Далее закрепляете  катаплазию,  чтобы  она  не  сползла,  или  просто  лежите. Сверху можете укутать ее шерстью.

Нельзя  подогревать  ни  саму  примочку  из  глины, ни  воду для замешивания  глины.  Катаплазия   должна  быть   прохладной,  тогда она начнет нагреваться и тянуть на себя вместе с теплом  и болезнетворное  начало.  Любой  нагрев  как  воды  для  замешивания глины, так  и  последующие  подогревания  массы  перед  употреблением, лишают катаплазию силы.

Продолжительность  катаплазной  аппликации  не  более  трех часов! Снимайте   глиняную  аппликацию сразу, едва вы почувствуете, что она стала  сухой и  горячей, заменяйте новой. После  промойте  больное  место  теплой водой, чтобы на нем ничего не осталось.

Саму катаплазию заройте в землю, где ее никто бы не достал.

Для того, чтобы получить хорошие  результаты от  катаплазий, их в течение дня необходимо  ставить по  2-3 раза  и более.  В тяжелых случаях — чем больше, тем лучше. Глина  никогда не  приносит вреда. Более того — выздоровление наступит быстрее.

Конкретно,  в  сжатом  виде,  наилучшая  программа  очищения от опухолей выглядит так:

1. Очищение полевой формы жизни от “раковины”.

2. Регулярно физическая нагрузка. Интенсивность  умеренная, а время продолжительное. Главное — гонять кровь в течение всего дня.

3. Контрастные обливания 2-4 раза в день по  11 и  более циклов за  сеанс.  Дополнительно  почаще  оставайтесь обнаженным  в теплом помещении. Это усиливает расшлаковку организма через кожу.

4. Прием большого количества соков, отваров, питье собственной урины 3-5 раз по 100 граммов в день.

5. Соблюдение  закисляющей  организм диеты,  а в  тяжелых случаях голодание. Следовательно, прием соков  и отваров  тогда отставить, но пить собственную урину как можно чаще.

6. Использование вытяжки болиголова; посещение через день сауны или влажной парной.

7. Применение разнообразных аппликаций-адсорбентов на пораженные места.

8. Вера в  себя и  свои силы.  Помните, раковые  клетки существуют за счет патологической среды в вашем организме  и за  счет быстроты собственного деления.

Вышеуказанная программа лишает опухоли болезнетворной среды, нормализуя ее, и блокирует их быстрое размножение за счет растительных ядов, мочевины, высокой температуры. Выполняйте эту программу, и она обязательно вам поможет в борьбе с рака, по крайней мере, намного улучшит ваше самочувствие, включит в действие защитные силы организма.

Пример. «В январе начала чистить полевую форму жизни. Такого я за всю жизнь не испытывала. Человек я очень эмоциональный,  а по жизни все это приходилось зажимать в силу, обстоятельств и воспитания. Вначале огромный кол с полено в области матки и придатков, продышалась. В другие сеансы боль вылезла выше пупка на 3 см, острая, страшная. Только дышала и повторяла «Господи спаси». Потом лицо сводило,  шею в области щитовидной железы, руки, ноги, поясницу. Один раз Богородицу видела с закрытым лицом. Были рвотные позывы, икота, слезы, запахи разные, воспоминания, рыдания — острейшая гамма чувств. Дальше меня будто вел кто-то. Была на исповеди, стояла на коленях на службе (никогда этого прежде не делала), каждый сеанс просила прощения у Бога в слезах. Потом почему-то стала голодать (уже был пост). Внутри что-то происходило, простила всех до единого, на кого обижалась.

В это время внешне вокруг меня все стало другим — люди добрые, стала бегать на лыжах (10 лет уже не ходила, сил не было), стали приглашать на работу, звонить домой люди, о которых я забыла. Было 3 предложения, я давно без работы и в 43 года уже не надеялась. Последнее предложение, очень лестное, приняла. И пошла на фирму, отголодав три дня.

Утром в первый день моей работы после 3 дней голода, клизм и чисток, из меня вышел кровавый сгусток с отростками из желудка и много крови в виде лохматых выростов, я была в недоумении.

А накануне ночью был резкий энергетический удар в желудке, будто лезвие кто повернул, я не проснулась, решив, что это во сне. Отросток был с большой палец. Я не знала, что у меня желудок болит, неприятные ощущения относила за счет печени.

А лечила я все это время миому матки по Вашей методике лечения рака +очистка полевой формы жизни. В это время пережила все симптомы рака — и рвота, и отвращение к мясу, ела все кислое, ела еще в январе много глины, когда теряла кровь — хотелось. Так вот эта опухоль, что вышла из желудка (думаю, что это был рак, но к врачам не ходила) была как бы окутана ворсинками из глины.

Дома сделала  клизмы — еще много подобного вышло. Дней 5 я была просто в шоке. Я — Дева, желудок мое слабое место, всю жизнь зажимала печаль и страх, неудовлетворенность, вот откуда рак.

Сил и энергии сейчас масса, сплю мало, работаю много, мысли ясные, дома все спокойны,  в душе у меня покой, занимаюсь кроме работы английским, все вспомнила, что 20 лет назад ушло, уже по телефону без запинки говорю. Похудела на 10 кг, в зеркале лицо другого человека, исчезли круги под глазами и морщины, волосы выросли новые  5 см и густые. Эмоции меня перестали захлестывать, я ими владею. Каждый день благодарю Бога и Вас».

Другой пример.

«Одна моя знакомая, которой я дала Ваши книги (4 тома) всего за неделю голода на урине избавилась от кисты, которая у нее была 20 лет».

Как видите, все действует. Было бы желание.

Испанский плащ – влажное обертывание

Берете большое грубое полотенце или простынь. Смачиваете в холодной воде или холодном травяном отваре. Слегка отжимаете, чтобы не капало. На постель, предварительно подстелите клеенку или слой целлофана, чтобы не промокал матрац. Полностью раздеваетесь, ложитесь и обертываетесь холодной, влажной простыней так, чтоб туловище от низа живота до подмышек было окутано влажной тканью. Влажная ткань должна прилипать ко всем поверхностям кожи. Сверху, можете положить клеенку или целлофан и тщательно укрываетесь тяжелым одеялом или периной. Никаких отдушин, кроме головы не должно быть. Подобное тяжелое укрытие должны создать своеобразный парниковый эффект, а не сквозняк.

В первое время будет очень холодно и это очень хорошо. Организм стремясь обогреть кожные покровы будет направлять изнутри наружу поток энергии, который будет увлекать за собой патологическую энергию и шлаки. Мокрая ткань за счет способности осмоса будет впитывать в себя вышедшие шлаки и энергетическую патологию. Парниковый эффект вызванный тщательным тяжелым укрытием приведет к тому, что Вы начнете интенсивно потеть, еще более выводя из организма шлаки. Так полежите до тех пор (около 45-60 минут), пока не начнется уменьшаться потоотделение. Допускать полного высыхания тела не рекомендуется по той причине, что сухое тело может потянуть обратно шлаки.

Здоровье шейного отдела позвоночника

Именно с ним и поясничным, происходит масса неприятностей. И все от того, что нервы выходящие из этого отдела контролируют многие жизненно важные функции организма.

Уязвимость шейного отдела можно еще объяснить и тем, что он подвержен всевозможным погодным влиянием. Шею можно застудить, травмировать резким поворотом, нырком в воду и т.д.

Итак, крайне важно сохранить этот отдел в целости и здравии. А для этого надо заниматься над сохранением гибкости, эластичности и силы его связок. Протестировать свой шейный отдел помогут следующие упражнения.

1. Наклон головы вперед. В норме подбородок касается  груди.

2. Наклон головы назад — в норме взгляд направляется точно вверх или немного назад.

3. Наклон головы в сторону. В норме верхний край одного уха находится над нижним краем другого.

4. Поворот головы в сторону. В норме взгляд должен быть обращен только в сторону.

Вот простенький комплекс упражнений, которые позволят вам улучшить гибкость шеи.

1. Сядьте на стул. Спина прямая. Вдохние, а затем, медленно делая выдох, наклоните голову вправо (прочувствуйте растяжение мышц противоположной стороны шеи). То же в другую сторону. Повторить по 5-10 раз.

2. Также сидя, — наклон головы вперед, стараясь как бы «свернуться» (прочувствуйте растяжение  шеи и спины). То же назад. Повторить 5-10 раз.

3. Также сидя, поворот головы вправо на медленном выдохе. То же в другую сторону. Повторить 5-10 раз.

Особенности дыхания через левую и правую ноздри

1. Заткните ваткой или пальцем правую ноздрю и подышите через левую в течении 3-5 минут. Что Вы почувствуете? Спорее всего небольшое охлаждение всего организма.

2. Теперь поменяйте ноздри и подышите через правую столько — же. Скорее всего, Вы почувствуете некоторый разогрев организма. И это действительно должно произойти. Правая ноздря считается «солнечной» и дыхание через нее приводит к разогреву организма.

Посредством дыхания через разные ноздри наш организм отчасти регулирует температуру тела. Кроме этого считается, что через каждую ноздрю течет своя энергия: теплая и положительная через правую и дальше по правому тонкому каналу тела — «Пингала»; холодная и отрицательная через  левую и дальше по левому каналу тела- «Иде».

Эти оккультные (скрытые от обычных людей) знания Вы можете с пользой использовать в своей оздоровительной практике. Например, во время чистки печени, для общего разогрева организма и активации ферментативных реакций дышать через правую ноздрю.

Ритмическое дыхание по Суворину

«Ритмическое дыхание я соединяю непременно с ходьбою под открытым небом. Если у вас нет свободного времени, возьмите себя за правило — никогда не ложиться спать, не пройдя прогулкой на чистом воздухе 6 километров все равно по какой погоде. Если часовая прогулка все-таки слишком утомит вас, не спешите — начните с получасовой, продлив ее потом постепенно. И полчаса ритмического дыхания утром и столько же его вечером, это колоссально омоет кислородом и магнетизмом весь ваш организм.

Ритм дыхания находится в обязательной связи с ритмом ходьбы, что имеет свои очень важные последствия для глубины и легкости дыхания.

Первое. — Держите рот плотно закрытым и дышите через нос. Тогда воздух сильно ударяется в слизистую оболочку носовой полости и она жадно впитывает из него магнетизм, разлитый в нем, первостепенно важный для ваших нервов. Вы должны знать, что слизистая оболочка носовой полости имеет такую же особую способность впитывать из воздуха магнетизм.

Второе правило — держите ключичные кости (на груди под шеей) по возможности высоко — как бы вы их на подносе несли перед собою. Это само собой без всяких других забот обеспечит вам два важных условия успеха: 1) голову при этом вы будете нести всегда высоко, позвоночный столб у вас сам собою выпрямится и ваша грудь откроется глубоким вдыханиям, — и 2) вы будете дышать верхней частью легких при том, что и нижняя при этом вентилируется глубоко».

Ритм дыхания должен соответствовать силе и емкости наших легких и груди и он устанавливается так: — Держа голову высоко и корпус прямо, идите спокойно и свободно, считая про себя пары шагов, т.е. каждую правую или каждую левую ногу, — по шестеркам так: “Раз, два, три, четыре, пять , шесть!” и т.д. при этом, когда считаете первые три пары шагов, свободно и глубоко вдыхайте, а когда считаете  вторую тройку пар — выдыхайте. Делайте переход от вдыхания к выдыханию свободно и без всякой задержки дыхания. Дышите носом.

Если счет по шестеркам вам тяжел, возьмите четверки или восьмерки, но применить так, чтобы ни получасовая, ни часовая ваша прогулка вас не утомляла. Утомление особенно по началу себе формально запретите. Ткань легких нежна и ее легко утомить преувеличенно глубокими или слишком частыми вдыханиями.

Слабому, утомленному нервами человеку уже две первые вечерние прогулки дадут совершенно другие ощущения при вставании из постели утром: — вместо слабости и вялости — бодрость и крепость. Но повторяю — в первые ночи сон может быть неровен вследствие естественного возбуждения, пока не привыкнете к нему».

Профилактика опухолей молочной железы

Многие женщины страдают опухолями молочных желез. Чтобы этого не было надо делать небольшую профилактику, которая заключается в следующем.

1. Сократите потребление жира. Считается, что жир стимулирует выделение секреций, ведущих к образованию опухолей.

2. Остерегайтесь кофеина в кофе, чае, шоколаде, кока-коле, а также во многих лекарствах.

3. Кормите своих детей грудью по крайней мере не сколько месяцев. Это часто способствует уменьшению или исчезновению опухолей.

4. Увеличьте прием естественных продуктов богатых витаминами А, В,  Е (хлеб и суп из проросшего зерна, морковный сок, смесь яблочного сока с свекольным).

5. Ешьте продукты с большим количеством клетчатки и поддерживайте нормальный вес периодически голодая до 3-х суток, что поможет организму переработать потребляемый жир.

6. Ешьте меньше соли.

7. Занимайтесь зарядкой, посещайте парную, чтобы стимулировать кровообращение в груди.

8. Принимайте по утрам собственную урину, среднюю часть в количестве 100 грамм. Эта профилактическая мера повысит иммунную защиту вашего организма.

Очищение желчного пузыря

Вы можете соединить хорошую физическую нагрузку с очищением желчного пузыря.

Во время бега, достаточно длительного и регулярно выполняемого, в желчном пузыре возникают сильные инерционные усилия. Если в нем находятся твердые камешки, то во время бега они бьются друг о друга (как мелочь в кармане), дробятся и могут легко выходить через желчный проток. Для этого ежедневно бегайте в течение 30 — 60 минут. А раз в неделю, сразу после бега идите в баню и хорошенько паритесь (по самочувствию, главное не переусердствовать, а почувствовать сильное расслабление всего тела, истому). Вернувшись из бани домой, вы первым делом выпиваете от 0,5 до 0,7 литра свежеприготовленного сока (100 граммов свекольного, остальное яблочный). А затем кушаете как обычно если захочется. Ударная доза сока, особенно свекольного, прекрасно промывает и очищает протоки печени и желчный пузырь, — вызовет послабление.

В жидком стуле вы увидите твердые камушки типа мелких голышей самого разнообразного цвета. Так продолжайте от 3 до 6 недель. Если у вас имеются боли в правой стороне под лопаткой — пройдут.