Опубликовано

Суточная биоритмология природных явлений

Древние мудрецы выделили три периода, которые в течение суток дважды повторяются, примерно по четыре часа каждый. Так, ими был выделен период «тяжести, покоя и влаги», который они назвали «Слизь» и который соответствует утру перед восходом Солнца, когда выпадает роса. В дни весеннего и осеннего равноденствия, когда день и ночь равны, этот период равняется 4 часам и длится с 6 до 10 часов утра. На жизнедеятельности этот период отражается покоем и тяжестью. Если проснуться в этот период, то ощущение тяжести и инерции остается на весь день. В это время активизируется слизь в желудке, которая способствует разложению пищи и превращению ее в густую клейкую массу. Это наиболее благоприятный период дня для первого приема пищи.

Следующий период с 10 до 14 часов характеризуется, как наиболее энергетический и называется «Желчь». В этот период под воздействием тепла, испарения, движения, легкости, пронизывающей наше тело, активизируются процессы пищеварения. Пищеварительные органы как раз резонируют с этими видами энергий, аккумулируют ее и включаются в работу. В это время нам особенно хочется есть, и пища, принятая в этот период, будет полноценно переварена. Таким образом, это время наиболее благоприятно для приема большого количества пищи и ее переработки.

Период с 14 до 18 часов характеризуется повышенным движением, легкостью перемещения воздушных масс и т. д. Подобные процессы происходят и в нашем организме. Это период проявления наивысшей работоспособности, двигательной активности, и называется он «Ветер». К тому же, как было подмечено древними мудрецами, «Ветер» снаружи активизирует два функциональных «ветра» внутри организма: желудочного «огненно–побуждающего», который локализуется в желудке, двенадцатиперстной кишке и движется по тонкому кишечнику; его функция – переваривание пищи, разделение соков и осадков, всасывание в тонком кишечнике, и «ветра», «очищающего низ», находящегося в анусе, мочевом пузыре и в некоторых других органах; его функция: удаление кала, мочи, и некоторые другие. Даже плод в утробе матери к вечеру делает больше движений, чем днем. Таким образом, это наиболее благоприятное время для проявления физической активности, занятий спортом, которые также будут способствовать заключительным фазам пищеварения и очищения организма.

Далее идет повторение периодов, но действие свое на организм они оказывают несколько другое. Период «Слизи» длится с 18 до 22 часов. Опять конденсируется влага, воздух становится сырым, прохладным. Природа успокаивается, наступает тихий и спокойный вечер. На уровне физиологии организма после предыдущего бурного периода «Ветра» возникает торможение. В это время активизируется «удовлетворяющая» слизь в голове. Человек получает удовлетворение от прошедшего дня, голова полна впечатлений от прошедших событий. Все это сказывается в виде сложного психологического состояния удовлетворения и покоя. К тому же в этот период активизируются два процесса, связанных с восстановлением организма. Первый процесс – активация особого вида «соединяющей» слизи, которая локализуется во всех суставных влагалищах, осуществляя функции взаимного соединения суставов. Сочетание расслабления организма с увеличением подвижности в суставах является наиболее благоприятным факторам для выполнения упражнений на растяжку и расслабление. Любители йоги должны ни в коем случае не пропускать этого времени для занятий асанами. Второй процесс – это активизация восстановления в клетках и тканях разрушенных за день структур. Организм естественно переходит в фазу восстановления и накопления. Конец периода «Слизи» наиболее благоприятен для отхода ко сну. В это время человек хорошо расслабляется и спокойно засыпает. Сон, как правило, спокойный, и человек хорошо отдыхает за ночь.

С 22 до 2 часов ночи наступает энергетический период «Желчи» со знаком минус. В это время появляется аппетит, если не лечь спать. Поэтому без нужды не дожидайтесь этого периода, а вовремя ложитесь спать. В это время питаются животные, ведущие ночной образ жизни, происходит преобразование питательных веществ в печени, накопление видоизмененного питательного субстрата. Энергию для своей работы (анаболизм – это связывание энергии, значит, для его нормального протекания необходима свободная энергия) организм получает от аэроионов – ведь ночью их концентрация наибольшая. И теперь за счет накопленной аэроионами энергии в организме идут вышеуказанные процессы.

С 2 до 6 часов утра идет повторение периода движения «Ветра». Теперь это движение возникло от охлаждения. На физиологическом уровне, если человек бодрствует, это самое тяжелое, истощающее организм время. Как правило, в это время снятся утренние сны, человек легко выходит из своего физического тела.  Активизируется ветер, «очищающий сверху вниз». Вот почему мы испытываем естественную нужду – опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Если вставать под конец этого периода, то легкость и свежесть, свойственные ему, останутся в организме на весь день. Отсюда – для правильного включения в дневной ритм вставайте между 5 и 6 часами утра.

Опубликовано

Три жизненных принципа

Жизненный принцип «Ветра». Этот жизненный принцип отвечает за циркуляцию в организме. В это понятие входит вся совокупность движений: движение воздуха во время вдоха и выдоха, быстрота мыслительных процессов, движение крови, лимфы и других жидкостей, скорость протекания химических реакций в клетках и биологических процессов вообще, удаление кала, мочи, соплей и так далее. Лучше всего это можно выразить как абстрактный принцип движения. О движении мы судим по перемещению в пространстве чего-то материального, но мы не видим движущих сил. Вот это и будет жизненный принцип «Ветер» в организме.

Ввиду того что жизненный принцип «Ветер»  состоит из первоэлементов «Пространства» и «Воздуха», которые не имеют никаких твердых либо жидких субстанций, но обладают качествами «сухости» и «холода», жизненный принцип  «Ветер» при своем избытке производит иссушающее и охлаждающее действие на организм.

«Опорой» (основным месторасположением) этого жизненного принципа  считается нижняя часть тела: от пупка до ступней ног (в основном прямая кишка).

Если «Ветер» в норме – наше мышление хорошее, много энергии, кишечник функционирует хорошо, все циркуляции в организме в норме.

Признаки увеличения жизненного принципа «Ветра» следующие:

1. Моча прозрачная, как вода, сильно пенится, после отстаивания остается чистой.

2. Язык сухой, красный, шершавый: во рту вяжущий привкус.

3. Кашель с мутной мокротой, запоры.

4. Обострение «ветряных» расстройств наблюдается летом, в течение суток – в начале вечерних сумерек и на рассвете.

5. В пояснице, крестце и вертлужных впадинах, а также во многих других суставах наблюдаются боли, как от побоев.

6. Похудание, сухость кожи, колющие боли в затылке, груди и в челюстях.

7. Хочется двигаться, дыхание сбивчиво, сознание возбуждено.

8. Голова немеет и кружится, шум в ушах, бессонница, дрожь и потягивание.

Жизненный принцип «Желчи». Жизненный принцип «Желчь» отвечает за поддержание температуры тела и протекание всех физиологических реакций: пищеварение, обмен веществ, иммунитет и так далее. Это абстрактная теплота, оторванная от материального тела. Ведь обычно мы ощущаем теплоту по степени разогрева какого-нибудь материального тела, но не как таковую. Это «огонь» организма.

Ввиду того что «Желчь» состоит из первоэлементов «Огонь» и «Вода», она является «горячим» и «влажным» образованием с преобладанием «горячих» свойств над  «водными». При чрезмерном увеличении этой Доши в организме скапливается «жар», поднимается температура тела, расстраивается пищеварение. Поэтому ее «опорой» считают среднюю часть тела от диафрагмы до пупка.

Признаки чрезмерного увеличения жизненного принципа «Желчи следующие:

1. Моча красно–желтая, с сильным запахом и паром.

2. Язык с толстым налетом, во рту кислый привкус.

3. Мокрота красно–желтая, солоноватая; жажда.

4. Обострение желчных расстройств наблюдается осенью, в течение суток – в полдень и в полночь.

5. Голова болит, тело горит, сухо в ноздрях.

6. На глазах желто–красное облачко, неожиданные колики.

7. Ночью бессонница, а днем невозможно заснуть.

8. Потливость, запах.

Жизненный принцип «Слизи». Жизненный принцип «Слизь» отвечает за материальную часть тела, то есть за сцепление молекул и придание им определенной формы. Причем этот принцип работает на уровне молекулы, клетки, органа и всего тела в целом. Это – «опора» организма.

Ввиду того что «Слизь» состоит из первоэлементов «Земля» и «Вода», она является «холодным» и «слизистым» образованием. При чрезмерном увеличении этого жизненного принципа в организме скапливается холодная слизь, которая, в первую очередь, накапливается в верхней части тела – от макушки до диафрагмы. Поэтому эти места считаются «опорой» жизненного принципа «Слизь». Вот как тибетцы отзываются об этом жизненном принципе: «Слизь преумножает тело и ум; препятствует засыпанию; сочетая суставы костей, обеспечивает их связь; продлевая чистую нить сознания, увеличивает терпение в делах и способность переносить причиняемый человеку вред; обеспечивает белизну и мягкость внешних и внутренних частей тела».

Признаки чрезмерного увеличения жизненного принципа «Слизи» следующие:

1. Моча белая, с незначительным паром и запахом.

2. Язык и десны белые, во рту пресный привкус.

3. Сопли и мокрота в груди и голове, угнетенное состояние, тяжесть в теле.

4. Обострение слизистых расстройств наблюдается весной (вообще в сырую, холодную погоду), в течение суток – вечером либо под утро.

5. Веки отечны, глаза белесы.

6. Аппетит нарушен, пищеварение ослаблено.

7. Нет тепла, тело отекает, появляются гнойнички на коже.

8. Болят почки и поясница, суставы малоподвижны, кожа зудит.

9. Плохая память; сонливость, слабость.

Опубликовано

Затаивание дыхания по методу К. Бутейко

К. Бутейко на основании опыта пришел к выводу, что можно использовать особое дыхание для насыщения организма углекислотой и повысить содержание кислорода в крови и тканях организма. Для этого достаточно «затаивать» дыхание. Другими словами, стараться дышать так медленно, тихо и неслышно, что это само по себе приводит к своеобразной задержке дыхания и начинается самопроизвольное накопление углекислоты.

Итак, сядьте на стул, спина должна быть прямой, все тело расслабленным. В начале дышите так, как Вы дышите, а затем старайтесь сделать дыхание тихим и незаметным. Вот это и будет «затаиванием» дыхания. Подышите так вначале минут пять. На следующий день увеличьте продолжительность на 30-60 сек. Постепенно доведите подобное дыхание до 20-30 минут в день.

Критерием того, что Вы дышите правильно будет появление теплоты в организме, а затем и выступление испарины. Это указывает, что Вам организм насыщается кислородом, повышается активность ферментов и усиливается энергетическая циркуляция. Все вместе взятые компоненты являются лучшим «лекарством» для избавления от хронических недугов.

Опубликовано

Кожа и окружающая среда

На состояние кожи неблагоприятно влияет солнце — ультрафиолет губительно воздействует; низкая влажность обезвоживает организм, а повышенная заставляет сальные и потовые железы работать интенсивнее, что делает ее жирной; колебания температуры сушат и обезвоживают кожу, ветер усугубляет этот процесс; мелкая пыль закупоривает поры кожи и препятствует ее нормальному дыханию, то же самое делают и другие загрязняющие воздух факторы.

Опубликовано

Что поддерживает здоровье кожи

Во время сна кожа восстанавливается. Для этого необходим сон продолжительностью 7-8 часов. Прием необходимого количества жидкости, лицам с «Ветреной» и «Желчной» конституцией 6-8 стаканов в день, а «Слизистой» 2-3, позволяет выводить из организма продукты обмена веществ и другие шлаки. Питание богатое биологически активными веществами делает кожу здоровой. Регулярная физическая активность стимулирует теплообразование, кровообращение, потоотделение, что ускоряет обновление кожи. Разного рода волнения отрицательно влияют на кожу, что в некоторых случаях ведет к изменению формы лица. Поэтому. сохраняйте спокойствие. Избавьтесь от дурных привычек — курения и алкоголизма. Курение сужает сосуды кожи, вследствие чего кожа не получает достаточно питательных веществ и рано стариться. Алкоголизм обладает мочегонным действием и обезвоживает организм, что сушит кожу. Некоторые медикаменты приводят к аллергии. Не рекомендуется использовать душистое мыло — оно сушит кожу. Под осень кожа высыхает, а весной медленно восстанавливается.

Опубликовано

Металлотерапия (из опыта Сазановой Л. И.)

«Издавна знали в селах и деревнях лечение медью, а лечит она ушибы, различные уплотнения, обкладывая пятаками или пластинами болезненные места. С детства знала об этом и я. А когда появились болячки — лечилась. Я приобрела специальные пластинки из вакуумной меди марки МВ-1, накопила медных пятаков выпуска 1961 г. Оказалось, что эта медь имеет хорошую целительную силу. Расскажу, как медью пользоваться.

Заболело ухо. Прикладываем один диск на козелок, а другой — на заушную кость, чтобы они смотрели как бы друг на друга.

Ухудшение зрения — катаракта, глаукома. Прикладываем пятак (пластину) на бороздку, которая идет от угла глаза к виску. Монетки прикрепляем к лицу лейкопластырем. Они как бы прилипнут к коже. После того, как монетка полечит, т. е. медь, она сама отпадет. Если под ней появился черный кружок, радуйтесь: хорошо потрудилась она.

Боли в сердце — и опять наши пятачки. Прощупаем пальцем ямочку по ходу ключицы. Стоп! Появилась боль в ямочке, туда и помещаем пятак, а второй на спину между тупым углом лопатки и позвоночником. Болит голова — вшить при помощи бинта на подкладку медяки и носить шапочку на тот бок, где болит.

Распухли вены, завязались на них узлы. Положите возле них (на них нельзя) монетки и они снимут воспаление, уберутся вены на свои места.

Медь лечит рак — даже с метастазами. Кладут человека на медный лист и он выздоравливает.

Так было с одной молодой женщиной, у которой была удалена одна грудь. Она жаловалась на боли в подреберье, что под той грудью, которой нет. Ей посоветовали поставить монетки вдоль шва и на область подреберья, типа кольчуги. Носить нужно подольше. Если отлипнут, отдохнуть день, другой и опять налепить. Три месяца лечения монетками — недуг побежден. Медь бактерицидна, улучшает защитные силы организма.

Еще небольшой перечень болезней, которые лечатся медью — геморрой, аденома предстательной железы, слух, носоглотка, инфекционный артрит, почечные болезни, астма, женские болезни, трахеобронхит, воспаление легких, травмы, переломы, отеки; срастаются быстрее кости, швы, и др.

Обращение с дисками и их подготовка. Медные монетки и диски почистить зубным порошком, ополоснуть водой и высушить. Хранить в коробочке. После каждого применения — мыть. Нельзя ставить их на жирное (от крема) тело, на мокрое или потное. Это может привести к раздражению кожи. Любая сторона может быть рабочей, та, которая прикрепляется к телу. Но лучше, чтобы она была всегда одинаковой, потому что лейкопластырь очень трудно отмывается от монеты. Снимать их посте лечения осторожно, чтобы не повредить кожный покров.

Ищите, находите и копите для своего здоровья и лечения близких медные монетки выпуска до 1961 года».

Опубликовано

Определение типа кожи

Чтобы определить тип кожи лица, необходимо создать хорошее освещение и иметь чистое лицо. Сначала обследуется Т-образная зона (лоб, нос и подбородок), далее кожу щек и вокруг глаз. Обратите внимание на структуру кожи, величину пор, чистоту кожи, морщинки и пятна.
Теперь, можно различить следующие типы кожи:
нормальная — чистая, мягкая, упругая, не сухая, не блестит, маленькие поры, мало морщин;
нормальная (до сухой) — в Т-образной зоне кожа шелушится и выглядит безжизненной. Имеются небольшие морщины вокруг глаз и губ. Поры кожи маленькие;
нормальная (до жирной) — Т-образная зона блестит, поры в ней увеличены. На крыльях носа и вокруг глаз кожа мягкая и упругая. Морщин вокруг глаз и губ мало;
очень сухая — тонкая, морщинистая, напоминающая пергамент кожа;
жирная (до сухой) — жирная кожа с обезвоженной поверхностью;
очень чувствительная — легко раздражается от мыла и воды, чешется, появляются разного рода высыпания и краснота. Может быть нормальной, как до жирной, так и до сухой.

Опубликовано

Метод укрепления поджелудочной железы.

Если вы страдаете воспалением поджелудочной железы, воспользуйтесь следующим советом: утром натощак пейте неполный стакан горячего 30-градусного молока вприкуску с десертной ложкой меда. При этом, обязательным условием является: не пить и не есть после приема «лекарства» 4 часа, через 3-4 дня боли исчезнут, вы почувствуете внутренний комфорт и легкость. На лице появится натуральный румянец. Лицо приобретет красивый цвет. Применять мед с молоком можно по месяцу с небольшим перерывом.
Оказывается, поджелудочная железа «любит» тепло и естественный сладкий вкус. Энергетика теплоты и сладкого вкуса резонируют с энергетикой поджелудочной железы, что укрепляет ее. Вещества находящиеся в меде и молоке к тому же снимают воспаление, прекращают развитие болезнетворных микроорганизмов.
Этот же совет позволяет очистить печень от токсинов.

Опубликовано

Какое у Вас настроение?

Депрессия — это не просто преходящая хандра или приступ печали. Во время депрессии ухудшается состояние всего организма. Депрессия способна влиять на сон, на аппетит, на работоспособность и на отдых.

Вот тест, который поможет определить, страдаете ли вы депрессией. Отметьте симптомы, которые владеют вами по крайней мере в течение двух недель.

• Постоянная тоска, беспокойство или праздность ума.

• Ощущение безнадежности и пессимизма.

• Потеря заинтересованности или удовольствия от обычных видов занятий, которые раньше нравились.

• Усталость, потеря энергии, ощущение подавленности.

• Бессонница, раннее пробуждение или чрезмерная сонливость.

• Нарушения в питании: переедание, потеря или прибавление веса, потеря аппетита.

• .Затруднения при попытке сконцентрироваться, вспомнить что-то, принять решение.

• Ощущение вины, собственного ничтожества и беспомощности.

• Мысли о смерти и самоубийстве.

• Беспричинная раздражительность и беспокойство.

• Неконтролируемые, чрезмерные рыдания без повода.

• Хронические боли, не поддающиеся лечению, например головные боли или расстройства желудка

Интерпретация ответов.

Если вы отметили четыре или больше симптомов, если любой из них оказывает влияние на работу или семейную жизнь — Вы подвержены депрессии. Отвлекитесь от обычных дел, уйдите в отпуск на неделю. Проверьте — нет ли у Вас запоров, которые порождают депрессию и устраните их.

Опубликовано

Потребность в витаминах и микроэлементах людей рожденных под тем или иным знаком зодиака

1. ОВЕН (21 марта—19 апреля). Потребность в пище, содержащей фосфат калия. Травы горчица, алоэ, чеснок. Витамины А, В, С. Микроэлемент органическое железо. Рекомендуемые продукты свекла, яблоки (особенно хороша смесь свежевыжатого сока свеклы и яблок в пропорции 1:4), сельдерей, морковь, шпинат, грецкие орехи.
2. ТЕЛЕЦ (20 апреля—21 мая). Потребность организма в пище, содержащей сульфат соды. Травы бузина, шалфей, щавель. Витамины А и Е. Микроэлемент — медь. Рекомендуемые продукты капуста, лук, свекла, тыква. Для живущих возле моря морские продукты.
3. БЛИЗНЕЦЫ (22 мая—21 июня). Потребность в пище, содержащей хлорид калия. Травы сельдерей, хмель, валериана. Витамины группы В, С, Е и D. Рекомендуемые продукты проросшее зерно, орехи, сельдерей, абрикосы (особенно сушеные), сыры и постное мясо.
4. РАК (22 июня—21 июля). Потребность в пище, содержащей фторид кальция. Травы розмарин, водяной кресс. Витамины В2, С, Е. Рекомендуемые продукты капуста листовая, проросшее зерно и хлеб из него, лимоны, изюм.
5. ЛЕВ (22 июля—23 августа). Потребность в пище, содержащей фосфат магния. Травы можжевельник, рута душистая, укроп, петрушка. Витамины С и Е. Микроэлемент золото. Рекомендуемые продукты кукуруза, яйца, продукты моря, салат, голубика.
6. ДЕВА (24 августа—22 сентября). Потребность в пище, содержащей сульфат калия. Травы цикорий, летний чабер. Витамины группы В. Микроэлемент органическое железо. Рекомендуемые продукты хлеб из проросшего зерна, салат эндивий, фундук.
7. ВЕСЫ (23 сентября—22 октября). Потребность в пище, содержащей фосфорнокислый натрий. Травы чабрец, фиалка. Витамины А и Е. Микроэлемент марганец. Рекомендуемые продукты хлеб из проросшего зерна, яйца, рыба, зелень, инжир, цитрусовые.
8. СКОРПИОН (23 октября—21 ноября). Потребность в пище, содержащей сульфат кальция. Травы полынь, базилик. Витамины группы В, С и Е. Микроэлемент органическое железо. Рекомендуемые продукты спаржа, редис, сливы, свежевыжатые соки свеклы с яблоками.
9. СТРЕЛЕЦ (22 ноября—21 декабря). Потребность в пище, содержащей двуокись кремния. Травы шалфей, мальва, красный клевер. Витамины С и Е. Микроэлемент олово. Рекомендуемые продукты хлеб из проросшего зерна, зелень петрушки, моркови, пастернак, печень.
10. КОЗЕРОГ (22 декабря—20 января). Потребность в пище, содержащей фосфорнокислый кальций. Витамины А, С и Е. Микроэлемент свинец. Травы коровяк. Рекомендуемые продукты чечевица, цитрусовые, яйца, брокколи.
11. ВОДОЛЕЙ (21 января—19 февраля). Потребность в пище, содержащей хлористый натрий. Травы пижма, окопник. Витамины С и Е. Рекомендуемые продукты мед, яблоки, твердый сыр, лимоны, зелень репы.
12. РЫБЫ (20 февраля—20 марта). Потребность в пище, содержащей фосфат железа. Микроэлемент органический йод. Витамины Е, Д и С. Травы морская капуста, огуречник аптечный. Рекомендуемая пища огурцы, бобы, миндаль или фундук, говяжья печень.