Опубликовано

Самогипноз для расслабления

Очень хорошо помогает расслабиться и отдохнуть самогипноз. Вот простейшая и безопасная методика входа в гипноз и выхода из него:

1. Удобно устройтесь в мягком стуле или кресле. Примерно в 2-3 метрах от себя, на уровне чуть выше глаз поместите блестящий предмет — никелированный или стеклянный шарик и т. п. Это будет точка для сосредоточения взгляда.

2. Глядя на эту блестящую точку, начните обратный счет с числа 100, сопровождайте каждое число выдохом. Дыхание должно быть спокойное и ровное. Взгляд сосредоточен только на этой точке, а веки как можно меньше моргают.

3. И так, продолжая считать и фокусировать свой взгляд на точке, расслабьтесь и постарайтесь представить, что вы все больше и больше “таете” (теряете ощущение своего тела).

4. Внезапно вы почувствуете, что ваши веки станут тяжелыми,  глаза перестанут что-либо видеть. Когда это случится, позвольте  глазам медленно закрыться.

5. Уже с закрытыми глазами продолжайте обратный счет с выдохом на каждое число. И так, считая, представьте себе, что вы облачко пара, которое парит в голубом небе. Вам очень легко и комфортно. Это и будет вашим покоем, умиротворением.

6. И в тот момент, когда чувство комфортности и безопасности обнимет вас, прекратите счет (можете погрузиться в дремоту).

7. Оставайтесь в этом состоянии покоя, безопасности и расслабления.

8. Когда вы отдохнете и будете готовы выйти из гипноза, то выполните следующее: сосчитайте до трех — на счет “раз” приготовьтесь, на счет “два” задержите дыхание на несколько секунд,  на счет “три” выдохните и откройте глаза. Открыв глаза, старайтесь сохранить свое расслабленное, комфортное состояние.

Вот так можно снимать ежедневное напряжение подобным самогипнозом.

Опубликовано

Оздоровительные советы для духовного здоровья

1. Старайтесь проводить хотя бы несколько минут в день наедине с собой, отключившись от всего. Просто помедитируйте.

Это позволит вам отдохнуть на уровне полевой формы жизни. За это время в ней успокоятся информационно-энергетические процессы вызванные повседневностью, выправятся некоторые структуры, накопится энергетический потенциал.

2. Не пренебрегайте восточ­ной мудростью — теплая ванна, элементы йоги помогут снять напряжение после трудного дня.

Что такое напряжение трудового дня? Это остаточное мышечное напряжение в вашем теле “оставшееся” после мыслительного процесса. Ведь любая мысль невольно передается на мимику лица, тонизирует, напрягает мышцы тела. Если не применять специальных мероприятий, то мышечное напряжение постепенно “трамбуется” и тело деревянеет. От этого появляется сначала усталость, а потом и болезни.

3. Прекрасное современное средство для того, чтобы ус­покоиться, — ароматерапия. Капля лавандового масла на подушке поможет хорошо за­снуть.

Пары масла проникая в тело способствуют его расслаблению. Ведь полноценный сон возможен лишь тогда, когда организм согрет и расслаблен.

4. Вечером зажгите свечи, да­же если вы собираетесь про­вести все время на диване пе­ред телевизором. Мягкий свет успокаивает. А если вы по­пробуете принять ванну при свете свечей, вы испытаете совершенно волшебные ощущения!

За день женщина “нахватается” различного негатива и массу других отрицательных энергий, которые, как пыль оседают на ауре. Пламя свечи способствует сжиганию негатива и темных энергий. Оно очищает ауру и стимулирует внутренний свет человека.

Наблюдение за ровным, спокойным пламенем свечи способствует внутреннему успокоению и расслаблению. Теплая ванна при свечах еще больше усиливает этот эффект. Сочетание света и мягкости, теплоты и ласки воды, действительно создают необычные ощущения. 

Помните слова Сократа : “Есть только одно благо — знание и только одно зло — невежество”.

Опубликовано

Когда можно исцелять кармические болезни

Кармические болезни даются человеку для его духовного роста. Поэтому вмешиваться в этот механизм рекомендуется очень осторожно и не всегда. Итак, при каких условиях исцеляются судьбоносные болезни.

Первое и самое главное условие: исцеление наступает или может наступить, когда карма истекла. Иными словами, когда человек свое наказание болезнью отработал, искупил или осоз­нал свою вину. Самое главное, что он после пройденного кармического урока стал другой личностью, изменился в лучшую сторону. Если этого пока не произошло, человек мучается, страдает — не надо вмешиваться в этот процесс. Именно он медленно, но верно ведет человека к духовному преображению. Неосторожная помощь может его сорвать и через некоторое время, в другой ситуации, все повториться сначала. Но возможно, в более жесткой форме.

Второе условие: исцеление приходит к человеку, когда он принимает верное судьбоносное решение в данной кармической ситуации. Имеется в виду то решение, которое он должен сделать, чтобы стать духовно чище и совершеннее. Любое другое решение лишь оттягивает этот процесс и сбивает с правильного пути эволюционного со­вершенствования. Часто случается так, что надо коренным образом сменить свой образ жизни, профессиональную ориентацию, чтобы стать здоровым, довольным жизнью, почувствовать счастье земного бытия и особую значимость своей теперешней жизни.

Третье условие: исцеление действительно может наступить, если некто, взвалит часть вашей кармы на свои плечи. Этим благородным некто может явиться ваш друг, целитель и, наконец родственник.

Как воплотить последнее простому смертному? Самый вер­ный способ — молитвой. Человек, при условии, если ему дозволено, молитвой перенимает карму или часть кармы на себя, а потом, опять же молитвой, заговорами и собственными страданиями, избавляется от перенятой карты. Но при этом надо помнить, лучше ли это будет для того человека, не остановите ли вы его духовный рост?

Подобное никогда не следует делать если понять такую истину — через нас воплощаются такие же взрослые души, как и мы со своими проблемами и недостатками. В “колесе жизни” — они и мы должны избавиться от проблем нажитых в прошлом. И это должен сделать каждый из нас самостоятельно, как ребенок учиться ходить, читать, считать и наконец, просто жить! Да, взрослый помогает, но никто не заменяет ему его личных усилий. Избавление от кармы — это личное усилие, работа каждого человека. Не надо делать этой работы за других, у вас полным полно своих хлопот и проблем.

Опубликовано

Духовное здоровье

Человечество с очень давних пор занималось проблемами духовного здоровья и пришло к однозначному заключению — главная причина кроется в невежестве.

Что такое невежество? Это отсутствие должных знаний по тому или иному вопросу, теме. Духовное здоровье в первую очередь основано на знании, благодаря которому человек определяется, занимает свое место в жизни. Перечислим наиболее важные вопросы, на которые должен дать ответы каждый человек сам себе и поступать в соответствии с ними.

1. Надо понять, что такое Жизнь, для чего она вам нужна.

(Мой ответ таков. Жизнь — это Вселенское явление, которое струится через меня. Я живу и прогрессивно развиваюсь с учетом Ее закономерностей — от простого к сложному, от малого к великому.)

2. С учетом своих «побуждений» определить стиль жизни и род занятий.

(Определиться с профессией, своим отношением к семейной жизни, друзьям, окружающим. Вести свою жизнь так, чтобы не мешать окружающим и как можно меньше зависеть от них. Не теряться в трудностях и радостях — принимать все так, как оно есть.)

3. Раз определившись, придерживаться избранного пути всю оставшуюся жизнь.

(Это позволит вам избежать разного рода разочарований, не нужной суеты и волнений. Конечно, изменения должны и будут в жизни, но не в основополагающих вопросах. Трезво оценивайте себя, свои возможности.)

Что вы должны почувствовать, правильно определившись в жизни? Вы почувствуете внутренний покой и умиротворение. Перестанете негодовать на отрицательные проявления жизни. Что касается удовлетворения основных жизненных «побуждений», то вы их обеспечите настолько, чтобы жить нормальной жизнью. Вас не должны волновать такие отрицательные состояния сознания, как зависть, ревность, обида, недовольство, раздражение, тревога и страх. Вы будете воспринимать жизнь и людей так, как они есть, без подключения отрицательных эмоций.

Какие средства и методы позволяют работать с духовностью человека? Теперь необходимо осветить методы, которые позволяют человеку работать над совершенством собственной духовности. Вначале перечислим их: молитва, размышление, чтение духовных книг, беседы с продвинутыми людьми, пост, бдение, затвор, обет молчания, обет безбрачия, смирение, покаяние, медитация и некоторые другие.

Молитва. Молитвенная практика позволяет человеку сознательно работать с Источником Живой Силы, идущей через него и другие живые существа.

Размышление, чтение духовных книг и беседы с продвинутыми людьми. Эти средства позволяют человеку осознать самого себя, свое место в жизни, выбрать главное направление в собственной жизни. В дальнейшем они будут помогать разъяснениями и наставлениями, вселением уверенности и подтверждением правильности выбранного пути.

Дальнейшие средства и методы позволяют поставить под контроль «побуждения» и разумно их использовать.

«Побуждение» к жизни ставится под контроль с помощью поста и бдения. Пост — это голод, который позволяет обуздать и нормализовать главную жизненную потребность организма в воздухе, воде и пище. Его продолжением будет умеренное потребление пищи, обеспечивающей нормальные потребности организма, но не более. Бдение — это бодрствования в ночное время с целью противостояния чувству усталости, воспитанию волевых качеств. В «мягком» значении — проведение дневного времени в определенном, активном состоянии сознания, противостоянии, лени, усталости и сну в дневное время.

«Побуждение» к продолжению рода, в смысле любовной страсти, ставится под контроль с помощью обета целомудрия (безбрачия), смирения и затвора. Обет целомудрия (безбрачия) — сознательное воздержание от какого-либо общения с лицами противоположного пола. Обычно длится до тех пор, пока эта проблема перестанет волновать человека. В дальнейшем общение возможно, но без вступления в половые отношения. Как правило, обет целомудрия (безбрачия) соблюдается человеком всю жизнь.

«Побуждение» к лидерству ставится под контроль с помощью обета молчания, покаяния, смирения и затвора. Обет молчания — дается на определенное время. Человек в это время ни с кем не разговаривает. С его помощью изживается (прорабатывается) «побуждение» к лидерству, пустословию, компанейству, скуке. Смирение — внутреннее успокоение в результате осознанного контроля над своими эгоистическими проявлениями. Затвор — добровольное изолирование себя на определенное время от общения с окружающими. Затвор позволяет еще лучше прорабатывать всевозможные «побуждения», приводя их к разумной норме.

«Побуждение» к эгоистической свободе ставится под контроль с помощью смирения и затвора.

«Побуждение» к справедливости ставится под контроль с помощью смирения и покаяния. Покаяние — осознание и оценка совершенных в прошлом поступков. То, что совершалось ранее для удовлетворения эгоистических потребностей и считалось нормальным, через некоторое время подвергается беспристрастной оценке, в результате которой человек видит их вопиющую неправоту и раскаивается в содеянном. У него возникает потребность попросить прощения или каким-либо поступком за­гладить принесенный в прошлом вред и более так никогда не поступать.

«Побуждение» к творчеству можно проработать с помощью молитвы и медитации. Разновидности медитации помогают в проработке всех видов «побуждений». Человек должен творить как Бог — с помощью силы сознания, мощного образного мышления. Рукотворное творчество к этому не имеет никакого отношения и расценивается как грубое вмешательство в Природные процессы. Поразмышляйте над этим самостоятельно, поглубже и убедитесь в этом.

Большое значение для духовного здоровья имеет процесс общения с нетронутой Природой. Красота нетронутого леса, степи, пустыни, гор, моря, рек, озер, неба и т. п. поражает. Естественные краски и формы, звуки и запахи приводят сознание человека к естественной гармонии и умиротворению. Природа является очень мощным фактором в лечении душевных травм и переживаний, способствует возвышению человеческих чувств.

Все вышеуказанное можно с успехом применять в практике собственного духовного развития. «Нагрузку» в посту, молчании, затворе и т. п. выбирайте посильную и потихоньку прорабатывайте, ставьте под контроль собственные «побуждения».

Опубликовано

Золотистая, солнечная, желтая энергия

Это сильная, «тяжелая» и добрая энергия. Ее следует мысленно призывать в то помещение, где находиться больной человек, или для «энергетического проветривания». Она способствует очищению помещения от патогенной, больной энергии, а также способствует скорейшему выздоровлению.

Для призывания «золотистой энергии» в то или иное помещение, надо встать лицом к Солнцу. (Естественно, оно будет закрыто стенами. Просто повернитесь в то направлении, где сейчас находиться солнце.) Поднять обе руки по обе стороны своего тела на уровне (или немного выше) своих плеч по бокам и держать их ладонями вверх. При этом надо думать: «Ловлю золотой поток». Держат руки в таком положении до тех пор, пока ладони не почувствуют тяжелый, золотистый поток. Затем, медленно руками опускают этот поток до пола.

Если «золотистый поток» направить на больного человека, то он успокоит его, поднимет жизненный тонус.

«Золотистый поток», мысленно оставленный в помещение, создает в нем атмосферу умиротворения, вытесняет плохую энергию.

При плохом самочувствии, упадке сил и т. д. любой человек может помочь себе, призвав на помощь «золотистый поток», как описано выше.

Просить «золотистый поток» на себя можно в любое время суток, в любую погоду, и в любом месте.

Опубликовано

О медитации

А вы знаете что может дать вам медитация? Расскажу об одном эффекте — ощущении переживания блаженства.

Устраиваетесь поудобнее в кресло и сидите (не лежите, а именно сидите) в удобной, расслабленной позе. Лениво следите за своим дыханием, постепенно растягивая и замедляя его.

Возможно у вас будут возникать мысли, но этот от того, что вы недостаточно четко следите за дыханием.

Через некоторое время очертания тела начнут исчезать, вы почувствуете себя погруженной в бескрайнее пространство. Вы — это Оно. Оно — это вы.

Наступит особого рода спокойствие, которое постепенно перерастет в непередаваемое чувство блаженства. Это блаженство будет повсюду, ощущаться всем телом сразу. Вернее, вы его будите ощущать полевой формой жизни, всей сразу, а не отдельной частью.

Этот опыт как раз даст вам понять, что все Пространство вокруг вас живое, пронизано жизнью, любовью и блаженством. В Нем есть знание обо всем, что было, есть и будет.

Если вы сосредоточитесь на кончике носа, спокойно закроете глаза и будите мысленно через него делать вдох и выдох, то через некоторое время почувствуете необыкновенно приятный, волшебный аромат. Этот аромат указывает на то, что Пространство пронизано благостью, благоухает.

Регулярная медитация насыщает человека энергиями благости, открывает ему самого себя, свои возможности.

Что касается получения знаний во время медитации, то они могут возникать перед вашим мысленным взором, как живые картинки, мысли особой ясности и силы. Когда идет получение знаний, то испытываешь особый экстаз.

Если над вам возьмут шефство Светлые Силы, то вы увидите Свет, настолько яркий (хотя вы сидите с закрытыми глазами), что невольно отворачиваетесь от него — настолько он ярок.

Когда я писал о медитации, я испытывал особое состояние. Возможно и вы почувствуете его, войдете в резонанс сопереживаний и благости. Я люблю вас, как частицу Единого Целого, в Котором Любовь основа всего.

Опубликовано

О душевном равновесии

Чтобы нормализовать свое душевное равновесие выходные дни и вечерние часы посвящайте отдыху — гуляйте, тренируйтесь, отсыпайтесь.

Отпуск посвящайте отдыху, получению новых хороших впечатлений, а не пахоте на даче или ремонту квартиры. Человеку очень важно для душевного равновесия постоянное получение свежих и хороших впечатлений.

Во время отпуска меняйте обстановку. Это очень благоприятно сказывается на психическом самочувствии.

Обязательно по утрам делайте какую-либо пастельную или утреннюю гимнастику. Лучше всего на свежем воздухе.

Вечером, особенно за час до сна, делайте прогулку на свежем воздухе.

Перед отходом ко сну, мысленно поблагодарите Создателя за прожитый день и попросите следующий.

Опубликовано

Самопроизвольные движения под музыку

Наверняка все замечали такую особенность — звучит ритмичная музыка или какая-то мелодия и вам невольно хочется двигаться под ее действием.

Суть заключается в следующем, когда человеку нравиться тот или иной ритм, мелодия, это означает, что энергетика его организма хорошо резонирует с данной музыкой. Слушая эту музыку, человеку хочется двигаться в такт ритму и мелодии. Здесь, надо последовать этому желанию и начать двигаться так, как вам подсказывает сам организм. Эти самопроизвольные движения вызовут активацию энергетических потоков в полевой форме жизни, устранят «пробки» и вызовут очень интересный оздоровительный, эмоциональный и лечебный эффект на ваш организм.

Методика выполняется следующим образом. Включаете любимую мелодию, песню и начинаете под нее двигаться так, как вам этого хочется. Двигаться желательно максимально обнаженным, чтобы кожа дышала. Кроме этого, обнаженность придает эротическую окраску, особый «смысл» движениям. Ощущение того, что вы движетесь, купаетесь, взаимодействуете во Вселенском Океане Жизни непередаваемы и наделяют особой радостью. Удовлетворением и энергией.  Начните с малого — 5-10 минут. В течении одного-двух месяцев продолжительность спонтанных движений постепенно доведите до 30-40 минут.

Начинайте занятие спонтанными движениями под плавную мелодию. Далее ритм должен быть таким, чтобы вы ощущали энергетические импульсы внутри себя и желание более интенсивно подвигаться. Заканчивайте движения под медленную, спокойную мелодию, чтобы вы могли успокоиться. После окончания спокойно полежите — отдохните и почувствуете, как энергия продолжает циркулировать в вашем организме. Не смотря на кажущуюся простоту и доступность — это очень сильная оздоровительно-лечебная методика прекрасно прорабатывающая позвоночник.

Смена мелодий, в зависимости от настроения, позволит вам ощутить массу приятных тонкостей от выполнения методики спонтанных движений. Эффект многократно возрастает, если заниматься парами (муж с женой).

Опубликовано

О привязанности

Привязанность к близким нам людям для многих оборачивается быстрой утомляемостью и следованию чужой воле. Особенно это проявляется тогда, когда умирает близкий и дорогой для вас человек. Постоянные воспоминания о нем формируют особый информационно-энергетический канал, который связывает умершего человека с живущим через сердечный энергетический центр (Анахата чакра). Анахата чакра как бы выворачивается наизнанку и за спину живущего человека уходит энергетический жгут к умершему. По этому жгуту и уходит энергия ослабляя живого. От этого у людей имеющих подобную привязку между лопаток прощупывается горбик.

Женщины чрезвычайно эмоциональны и их эмоции доброты и любви идущий из сердечного центра к предмету своего обожания, любви и т. п. формируют очень сильную энергетическую связь. Пока предмет обожания жив этот жгут идет спереди от человека и не так вреден, но когда умирает, происходит выше описанное.

Что надо делать, чтобы не тянули умершие родственники и т. п. вас за собой? Когда все живы и здоровы цените радость общения, дарите друг другу доброту, помогайте. Но когда умирает близкий человек, сделать ничего нельзя. Забудьте о нем, отпустите его. Именно эмоции живущего человека, а не умершего формируют этот жгут. Просто живите и дарите свое эмоциональное тепло живущим рядом с вами. Оно им нужнее, чем умершим.

Опубликовано

Как отдельный человек может изменять карму

Каждый из нас в отдельности частичка общества и ежесекундно создает его своим мышлением, поступками. Бесполезно ждать от общества изменений, если сам человек не желает меняться. Только изменение собственного сознания, своего рода быстрая эволюция способны к качественным изменениям в обществе и в его жизни. Поэтому, начинать надо прежде с самого себя. Изменения в личном плане начнут благоприятно отражаться на собственной карме человека, карме его семьи, города, страны и земного шара в целом.