Опубликовано

Алкоголь и биоритмы

Часы не  любят грубого обращения — это общеизвестно. Но испортить можно и биологические часы, которые отсчитывают дни нашей жизни, согласуя в определенном ритме работу организма с цикличными изменениями Природы. Человек своими необдуманными поступками может легко рассогласовать свои «биологические часы». Наиболее простой и наиболее распространенный способ нарушить их деятельность — употребление спиртных напитков.

В норме обмен веществ в организме на протяжении суток значительно изменяется. Если в ночное время клетки тела накапливают запасы питательных веществ и энергии, то днем происходит расходование этих запасов в рациональном ритме.

Когда человек употребляет алкоголь, это вызывает в организме резкий и мощный обмен веществ, в огне которого быстро и бесполезно сгорают запасы гликогена и других питательных веществ. В итоге, это приводит к прекращению нормальных суточных колебаний обмена веществ. Даже если принятая доза алкоголя невелика, то биоритмы организма восстанавливаются лишь через 6—8 часов, а при больших дозах внутренние часы стоят по полсуток и более. Человеку от перепоя нездоровиться, он рассеян и никак не может войти в нормальный ритм жизни.

Постоянные алкогольные удары по биологическим часам не проходят для любого человека бесследно. Организм слабеет и все хуже реагирует на внешние сигналы Природы. Жизненный потенциал падает, появляются хронические болезни.

Опубликовано

Новый год по Восточному календарю

Это не только первый день лунного цикла, но и года по восточному календарю. Земля в это время входит в особый пространственный сектор, энергетика которого стимулирует функцию легких и толстого кишечника. Весь год благоприятен для очищения и оздоровления легких и толстого кишечника. Осенью будут указаны 72 дня наиболее благоприятные для  этого.

Итак, первый день лунного цикла и первый день нового года. Как лучше его провести? Никаких важных дел не стоит проводить в этот день. Но зато необходимо строить планы, создавать мысленные образы того, что Вы желаете получить в этом году. Чем ярче будет Ваше представление, тем с большей вероятностью оно сбудется. Очень хорошо прочитать образно-волевой настрой на оздоровление или омоложение своего организма (текст некоторых настроев дан дальше в календаре).

Важное предостережение насчет этого дня — не думайте о плохом о заботах и т. п. иначе Вы мысленно «притяните» ситуацию и пожнете плоды своего неразумного мышления.

Отмечая праздник не переусердствуйте со спиртным, с острой, горячей пищей, ибо это может отрицательно сказаться на мозге, который активен биоритмологически в этот лунный день.

Опубликовано

На чем основан Восточный календарь?

В основу этого календаря  положено два обращения  Сатурна вокруг Солнца (60 земных лет) и одно обращение Юпитера (12 лет), которые относятся как 1:5. В связи с этим пятерке отвечают 5 символических элементов  природы — дерево, огонь, металл, вода и зелень;  цветов — синий, красный, желтый, белый, черный; 5 стихий — весна, лето, конец лета, осень, зима; 5 планет — Юпитер, Марс, Сатурн, Венера, Меркурий; 5 географических направлений — Запад, Восток, Север, Центр и Юг.

Опубликовано

Осторожно — новолунье

«Мне  легче перечислить то, что не болит: мучают сильные головные боли, бессонница, сахарный диабет, гипертония и др. Даже четыре года была на группе инвалидности. Последнее время вообще свалилась с ног. Пришлось уйти с работы. Я заметила, что обострение всех болезней происходит в момент новолуния. И вот можете   себе представить, с каким ужасом я жду появление на ночном   небе «молодым».  В эти часы даже мой  муж, человек смирный, начинает дебоширить. У нас случаются  сильные  ссоры практически из-за ничего. Недавно я читала в газете, что на всей земле в дни новолуния увеличивается число преступлений, убийств”.

Известно, что активизация вирусов гриппа происходит и в периоды новолуния. Советую заранее профилактически пролечить себя с помощью “тройчатки”.

Опубликовано

Оригинальные биокорректоры

Человеческий организм погружен в вакуум и занимает в нем определенное пространство. Естественно организм взаимодействует с вакуумом на квантовых и еще более тонких уровнях. С помощью чакр организм усваивает энергию вакуума и за счет этого осуществляет жизненные процессы.

Самые различные электрические поля, которые образуются в организме человека от его эмоциональной и нервной деятельности могут блокировать усвоение вакуумной энергии организмом. Надо сделать так, чтобы разгрузить, очистить организм от остаточного магнетизма этих полей. Еще в 30-е годы австрийский врач Вильгельм Райх сделал деревянный ящик, обитый  изнутри  железом. Ящик  создает внутри себя объем, абсолютно свободный от магнитного поля. В этом объеме имеется вакуум свободный от любых электрических полей. Организм человека помещенный в этот объем “разгружается, освобождается” от наведенного в нем излишка электродвижущей силы и восстанавливает способность к нормальному поглощению через чакры энергии вакуума. Так Райх заметил, что человек, посидевший в таком ящике минут тридцать, чувствует себя несколько лучше, энергичнее… зарегистрировал факты излечения больных (даже раковых).

Подобное устройство — осиновый или дубовый ящик обитый изнутри фольгой, железом, можно использовать в виде биокорректора. Нечто подобное происходит и в пирамиде (которую изнутри надо покрывать фольгой). Подобный эффект оказывают некоторые пещеры.

Опубликовано

О биоритмах

Итак, биоритмы, циклы… Еще с древности (может подсознательно?) учитывались ритмы  природы, увязывались с  жизнью людей.  В славянском месяцеслове  они  отражены   в  праздниках. Да и в других регионах.   Вспомним    посты, рамазаны,    существовавшее ранее  строго  определенное время, отведенное   для свадеб,  зачатия. Это для того, чтобы  поднять уровень   защитной  системы организма.

Если взять астрологию, то она построена на знании ритмов движения планет в сопоставлении с  ритмами  развития человека. И в восточной медицине это —  основа, ключ к древней науке  о  здоровье.

Что касается науки, то еще в конце прошлого, века венский психолог  Г. Свобода и  берлинский врач В.  Флейс  выделяли воздействие  на  человека двух  факторов;  “физического, длящегося  23 дня, и 28-дневного — эмоционального».

Разными путями  многие исследователи  пришли  к выводу о  закономерностях в  колебании  биоритмов. Даже  на практике применяли, хотя единого мнения о природе  таких циклов не было.

Интересную   работу о биоритмах провели ленинградские   исследователи. Изучая  динамику  достижений   сильнейших  спортсменов  мира,  они пришли к выводу,  что жизнь  человека состоит из   “благоприятных” и  “критических”   периодов, связанных с датой  его  рождения. Доказано, что через   каждые  90—100 минут в суточном цикле человека наступают периоды  так называемой оральной активности. У одних — это желание  поесть, у других — выкурить сигарету… Подъем и спад чередуются с удивительной закономерностью.

Ученые,    проанализировав причины   заболевания 100 человек  с  вегетативно-сосудистыми   кризами, обнаружили, что риск  заболевания  резко возрастает, когда фазы  цикла сменяются. “У   каждого—.свой понедельник”,— утверждают   биоритмологи.  Ну, а в первый  день недели, непросто бывает собраться  с мыслями, после перерыва в работе —  перестроились ритмы.

Сейчас уже открыто более  300 разных  ритмов  и доказано, что знание  их необходимо   не только  космонавтам, астрофизикам, биологам, врачам, но и любому человеку.

Каждая система организма имеет свой цикл развития: нервная —  в 15 лет, эндокринная  —  в  23   года, опорно-мышечная  —  в 50.  Эти циклы повторяются.

Если взять график ритмов для мужчин, то период  от 42 до 45 лет — самый  опасный. Все  ритмы на спаде — образуется как  бы провал. Это дает биологическое и физическое обоснование   смертей мужчин в этом.

Вывод один —  к переходу   этого  рубежа  организм   нужно  специально готовить. Соблюдение здорового образа жизни, предварительное очищение организма — главные факторы позволяющие успешно его преодолеть.

Человек может  и  должен   жить   ровно   столько, сколько   захочет. Для  этого надо, чтобы   все его ритмы взаимодействовали гармонично. В противном  случае  организм погибает  либо у очередного рубежа,  либо в промежутках, но тоже в период, определенный  гибелью этого ритма.

Границы возможной жизни определены  расчетом биоритмов. Начав “совместно трудиться”   в начале жизни, эти ритмы  через 300 лет сходятся вновь. Это первый предел. Но и его при определенных   условиях можно преодолеть,  завершив к этому времени  свое  второе личное рождение.

Опубликовано

Суточная биоритмология природных явлений

Древние мудрецы выделили три периода, которые в течение суток дважды повторяются, примерно по четыре часа каждый. Так, ими был выделен период «тяжести, покоя и влаги», который они назвали «Слизь» и который соответствует утру перед восходом Солнца, когда выпадает роса. В дни весеннего и осеннего равноденствия, когда день и ночь равны, этот период равняется 4 часам и длится с 6 до 10 часов утра. На жизнедеятельности этот период отражается покоем и тяжестью. Если проснуться в этот период, то ощущение тяжести и инерции остается на весь день. В это время активизируется слизь в желудке, которая способствует разложению пищи и превращению ее в густую клейкую массу. Это наиболее благоприятный период дня для первого приема пищи.

Следующий период с 10 до 14 часов характеризуется, как наиболее энергетический и называется «Желчь». В этот период под воздействием тепла, испарения, движения, легкости, пронизывающей наше тело, активизируются процессы пищеварения. Пищеварительные органы как раз резонируют с этими видами энергий, аккумулируют ее и включаются в работу. В это время нам особенно хочется есть, и пища, принятая в этот период, будет полноценно переварена. Таким образом, это время наиболее благоприятно для приема большого количества пищи и ее переработки.

Период с 14 до 18 часов характеризуется повышенным движением, легкостью перемещения воздушных масс и т. д. Подобные процессы происходят и в нашем организме. Это период проявления наивысшей работоспособности, двигательной активности, и называется он «Ветер». К тому же, как было подмечено древними мудрецами, «Ветер» снаружи активизирует два функциональных «ветра» внутри организма: желудочного «огненно–побуждающего», который локализуется в желудке, двенадцатиперстной кишке и движется по тонкому кишечнику; его функция – переваривание пищи, разделение соков и осадков, всасывание в тонком кишечнике, и «ветра», «очищающего низ», находящегося в анусе, мочевом пузыре и в некоторых других органах; его функция: удаление кала, мочи, и некоторые другие. Даже плод в утробе матери к вечеру делает больше движений, чем днем. Таким образом, это наиболее благоприятное время для проявления физической активности, занятий спортом, которые также будут способствовать заключительным фазам пищеварения и очищения организма.

Далее идет повторение периодов, но действие свое на организм они оказывают несколько другое. Период «Слизи» длится с 18 до 22 часов. Опять конденсируется влага, воздух становится сырым, прохладным. Природа успокаивается, наступает тихий и спокойный вечер. На уровне физиологии организма после предыдущего бурного периода «Ветра» возникает торможение. В это время активизируется «удовлетворяющая» слизь в голове. Человек получает удовлетворение от прошедшего дня, голова полна впечатлений от прошедших событий. Все это сказывается в виде сложного психологического состояния удовлетворения и покоя. К тому же в этот период активизируются два процесса, связанных с восстановлением организма. Первый процесс – активация особого вида «соединяющей» слизи, которая локализуется во всех суставных влагалищах, осуществляя функции взаимного соединения суставов. Сочетание расслабления организма с увеличением подвижности в суставах является наиболее благоприятным факторам для выполнения упражнений на растяжку и расслабление. Любители йоги должны ни в коем случае не пропускать этого времени для занятий асанами. Второй процесс – это активизация восстановления в клетках и тканях разрушенных за день структур. Организм естественно переходит в фазу восстановления и накопления. Конец периода «Слизи» наиболее благоприятен для отхода ко сну. В это время человек хорошо расслабляется и спокойно засыпает. Сон, как правило, спокойный, и человек хорошо отдыхает за ночь.

С 22 до 2 часов ночи наступает энергетический период «Желчи» со знаком минус. В это время появляется аппетит, если не лечь спать. Поэтому без нужды не дожидайтесь этого периода, а вовремя ложитесь спать. В это время питаются животные, ведущие ночной образ жизни, происходит преобразование питательных веществ в печени, накопление видоизмененного питательного субстрата. Энергию для своей работы (анаболизм – это связывание энергии, значит, для его нормального протекания необходима свободная энергия) организм получает от аэроионов – ведь ночью их концентрация наибольшая. И теперь за счет накопленной аэроионами энергии в организме идут вышеуказанные процессы.

С 2 до 6 часов утра идет повторение периода движения «Ветра». Теперь это движение возникло от охлаждения. На физиологическом уровне, если человек бодрствует, это самое тяжелое, истощающее организм время. Как правило, в это время снятся утренние сны, человек легко выходит из своего физического тела.  Активизируется ветер, «очищающий сверху вниз». Вот почему мы испытываем естественную нужду – опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Если вставать под конец этого периода, то легкость и свежесть, свойственные ему, останутся в организме на весь день. Отсюда – для правильного включения в дневной ритм вставайте между 5 и 6 часами утра.

Опубликовано

Три жизненных принципа

Жизненный принцип «Ветра». Этот жизненный принцип отвечает за циркуляцию в организме. В это понятие входит вся совокупность движений: движение воздуха во время вдоха и выдоха, быстрота мыслительных процессов, движение крови, лимфы и других жидкостей, скорость протекания химических реакций в клетках и биологических процессов вообще, удаление кала, мочи, соплей и так далее. Лучше всего это можно выразить как абстрактный принцип движения. О движении мы судим по перемещению в пространстве чего-то материального, но мы не видим движущих сил. Вот это и будет жизненный принцип «Ветер» в организме.

Ввиду того что жизненный принцип «Ветер»  состоит из первоэлементов «Пространства» и «Воздуха», которые не имеют никаких твердых либо жидких субстанций, но обладают качествами «сухости» и «холода», жизненный принцип  «Ветер» при своем избытке производит иссушающее и охлаждающее действие на организм.

«Опорой» (основным месторасположением) этого жизненного принципа  считается нижняя часть тела: от пупка до ступней ног (в основном прямая кишка).

Если «Ветер» в норме – наше мышление хорошее, много энергии, кишечник функционирует хорошо, все циркуляции в организме в норме.

Признаки увеличения жизненного принципа «Ветра» следующие:

1. Моча прозрачная, как вода, сильно пенится, после отстаивания остается чистой.

2. Язык сухой, красный, шершавый: во рту вяжущий привкус.

3. Кашель с мутной мокротой, запоры.

4. Обострение «ветряных» расстройств наблюдается летом, в течение суток – в начале вечерних сумерек и на рассвете.

5. В пояснице, крестце и вертлужных впадинах, а также во многих других суставах наблюдаются боли, как от побоев.

6. Похудание, сухость кожи, колющие боли в затылке, груди и в челюстях.

7. Хочется двигаться, дыхание сбивчиво, сознание возбуждено.

8. Голова немеет и кружится, шум в ушах, бессонница, дрожь и потягивание.

Жизненный принцип «Желчи». Жизненный принцип «Желчь» отвечает за поддержание температуры тела и протекание всех физиологических реакций: пищеварение, обмен веществ, иммунитет и так далее. Это абстрактная теплота, оторванная от материального тела. Ведь обычно мы ощущаем теплоту по степени разогрева какого-нибудь материального тела, но не как таковую. Это «огонь» организма.

Ввиду того что «Желчь» состоит из первоэлементов «Огонь» и «Вода», она является «горячим» и «влажным» образованием с преобладанием «горячих» свойств над  «водными». При чрезмерном увеличении этой Доши в организме скапливается «жар», поднимается температура тела, расстраивается пищеварение. Поэтому ее «опорой» считают среднюю часть тела от диафрагмы до пупка.

Признаки чрезмерного увеличения жизненного принципа «Желчи следующие:

1. Моча красно–желтая, с сильным запахом и паром.

2. Язык с толстым налетом, во рту кислый привкус.

3. Мокрота красно–желтая, солоноватая; жажда.

4. Обострение желчных расстройств наблюдается осенью, в течение суток – в полдень и в полночь.

5. Голова болит, тело горит, сухо в ноздрях.

6. На глазах желто–красное облачко, неожиданные колики.

7. Ночью бессонница, а днем невозможно заснуть.

8. Потливость, запах.

Жизненный принцип «Слизи». Жизненный принцип «Слизь» отвечает за материальную часть тела, то есть за сцепление молекул и придание им определенной формы. Причем этот принцип работает на уровне молекулы, клетки, органа и всего тела в целом. Это – «опора» организма.

Ввиду того что «Слизь» состоит из первоэлементов «Земля» и «Вода», она является «холодным» и «слизистым» образованием. При чрезмерном увеличении этого жизненного принципа в организме скапливается холодная слизь, которая, в первую очередь, накапливается в верхней части тела – от макушки до диафрагмы. Поэтому эти места считаются «опорой» жизненного принципа «Слизь». Вот как тибетцы отзываются об этом жизненном принципе: «Слизь преумножает тело и ум; препятствует засыпанию; сочетая суставы костей, обеспечивает их связь; продлевая чистую нить сознания, увеличивает терпение в делах и способность переносить причиняемый человеку вред; обеспечивает белизну и мягкость внешних и внутренних частей тела».

Признаки чрезмерного увеличения жизненного принципа «Слизи» следующие:

1. Моча белая, с незначительным паром и запахом.

2. Язык и десны белые, во рту пресный привкус.

3. Сопли и мокрота в груди и голове, угнетенное состояние, тяжесть в теле.

4. Обострение слизистых расстройств наблюдается весной (вообще в сырую, холодную погоду), в течение суток – вечером либо под утро.

5. Веки отечны, глаза белесы.

6. Аппетит нарушен, пищеварение ослаблено.

7. Нет тепла, тело отекает, появляются гнойнички на коже.

8. Болят почки и поясница, суставы малоподвижны, кожа зудит.

9. Плохая память; сонливость, слабость.

Опубликовано

Медицинская астрология – Луна в знаках зодиака

Сегодня мы начнем новую познавательную серию из раздела медицинская астрология, которая рассказывает как влияет на здоровье человека Луна, если во время рождения она находилась в том или ином знаке Зодиака.

Луна в ОВНЕ не дает очень сильной жизненности человеку, вызывает болезни головы, глаз, расстройства мозговых функций, го- ловные боли, бессонницу, вялость, страдания, возникающие от утомления и нервозности .

Луна в ТЕЛЬЦЕ дает хорошую жизненную силу, физическую выносливость, но вызывает заболевания глотки, болезни голосовых связок, ангины, крупы, мокроту и слизь в гортани, тонзиллиты, заболевания шеи, такие, как зоб и т. д.

Луна в БЛИЗНЕЦАХ дает большое количество жизненной силы, но вызывает болезни крови, нервной системы, легких и груди, способствуя развитию бронхиальных и легочных заболеваний, астмы, чахотки и болезней дыхательных органов.

Луна в РАКЕ — это хорошее положение для Луны, при этом лунная активность значительно усилена. Это предрасполагает человека к отечности и нарушениям в жидкостных системах организма, брожению в желудке и функциональным расстройствам в пищеварительной системе.

Луна во ЛЬВЕ дает достаточно большое количество жизненных сил, но, как правило, лунная сила не используется. Это вызывает сердечные заболевания, золотуху, конвульсии, болезни кожи и заболевания, связанные с плохой циркуляцией и заражением крови.

Луна в ДЕВЕ дает много восстановительных сил, но приводит к расстройствам тонкого и толстого кишечника, возможны запоры, колики, дизентерия, закупорки, экземы и кожные заболевания.

Луна в ВЕСАХ указывает на хорошие жизненные и восстановительные силы, но вызывает болезни почек, заражения крови, болезни мочевыводящей системы, люмбаго и слабость спины. Она может также действовать на голову и желудок.

Луна в СКОРПИОНЕ дает значительное количество жизненности, но высокую восприимчивость, однако жизненные силы легко слабеют в результате болезней и излишеств. Это приводит к болезням отечной и опухолевой природы, заболеваниям мочевого пузыря и воспроизводительной системы. Характерна склонность к расстройствам мочевых органов и менструального цикла у женщин.

Луна в СТРЕЛЬЦЕ означает хорошую жизненность и не дает предрасположенности ко многим заболеваниям. В основном затрагиваются легкие, кровь и нервная система, и наиболее частыми болезнями являются туберкулез легких, ишиас, слабость бедер и ягодиц.

Луна в КОЗЕРОГЕ указывает на слабые жизненные и восстановительные силы, вследствие чего здоровье редко бывает хорошим, болезни обычно затяжные и изнурительные. Подагра, ревматизм, запоры, болезни спины и подобные недомогания возникают от этого положения Луны.

Луна в ВОДОЛЕЕ означает прекрасную способность к восстановлению, но приводит к скудности крови, анемиям, истериям, обморокам и общей слабости системы. Кровь, глаза и нервная система являются наиболее слабыми частями.

Луна в РЫБАХ дает большое количество жизненных и восстановительных сил, но вследствие восприимчивой природы знака приводит к инфекционным и заразным болезням. Наблюдается также склонность к отечности и заражению крови. Ступни страдают от мозолей и потливости.

ЗАМЕЧАНИЕ. Эту информацию рассматривайте только в общем смысле, тщательно анализируя свой жизненный опыт. Например, если те или иные заболевания обостряются в тот или иной знак Зодиака, то это указывает на большую восприимчивость вашего организма к повреждающим воздействиям от энергетики этих знаков. Для борьбы с этим явлением, заранее проводите предупредительный оздоровительный курс.

Опубликовано

Оздоровительные мероприятия в 3 лунную фазу

Какие оздоровительные мероприятия необходимо делать в третью фазу лунного цикла. Общие замечания. Эта фаза характеризуется переходом от расширенного состояния человеческого организма до сжатого. Проследим, как гравитационный центр перемещается в организме человека, а вместе с ним активизируются те или иные органы.

В первой трети этой фазы активизируются почки, почечная и поясничная области; во второй трети — половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети — ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки. Если в этих местах имеется скрытая патология, то она будет обнаруживать себя следующими расстройствами и обострениями: в первой трети — нарушение работы почек, уремия, зоб, абсцессы, головные боли, извращенные половые наклонности (гомосексуализм), во второй трети — болезни детородных органов, воспаления мочевого пузыря, грыжи, водянка яичка, нерегулярные месячные у женщин, болезни горла; в последней трети — повреждения и болезни в области таза, невралгия седалищного нерва, паралич, астма.

Как видно из перечня расстройств и болезней, в основном они связаны с зашлаковкой, от которой ткани страдают неспособностью полноценно пропускать через себя поток энергии и жидкости. Поняв главную причину, можно наиболее успешно воздействовать на эти области с целью их оздоровления и восстановления. Например, на отечные области и скопления жидкости ставить мочевые компрессы, пить ее. Это будет способствовать быстрой ликвидации лишней жидкости, ибо урина — естественный диуретик.

В эту фазу можно давать и успешно выдерживать большие физические нагрузки. Для занимающихся силовыми видами спорта это время ударных тренировок, а вот тем, кто работает над гибкостью, это неблагоприятный период — гибкость уменьшается. Но это временное явление. Кстати, асаны йогов как раз и рекомендуется делать не тогда, когда у вас наибольшая гибкость, а тогда, когда она в эти периоды несколько теряется — с целью предотвращения чрезмерного сжатия. Йога, настоящая йога, все согласует только с естественными циклами. В противном случае, выполняя полезную асану и получая от нее эффект в один период, можно получить травму в другой. Например, у любителей стоять на голове без учета распределения крови в организме по фазам Луны бывают разрывы сосудов глаза, травмы шейных позвонков и многие другие расстройства. Комплекс асан должен меняться от фазы к фазе с целью гармонизации внешнего воздействия внутренним сознательным усилием, но не усугублять внешнее воздействие внутренним. В этом вся разница между истинным йогом и «любителем асан».

Конкретные рекомендации в третью фазу Луны:

1. Физическая нагрузка. Происходит увеличение физической нагрузки, и наибольшие тренировки, например в атлетизме, приходятся на конец фазы, перед третьей четвертью. Вы будете чувствовать, как легко справляетесь с увеличением объемов и интенсивностью тренировок.

2. Физиотерапевтические процедуры. Они направлены на то, чтобы помочь организму перейти на режим сжатия, а под конец препятствовать этому сжатию — держать баланс. Особенно это касается лиц пожилого возраста. Отечности, водянки, возникающие у них, — это следствие сжатости тела. Вам предстоит много потрудиться для возвращения утраченного.

3. Питание. Ввиду активации рабочих — янских органов: желудка, кишечника — пищеварительные процессы идут гораздо лучше, можно употреблять более грубую пищу, но переедать не надо. Разумная мера должна быть во всем.

4. Очистительные процедуры. Те же, что и в первой фазе.

5. Применять травы также рекомендуется с учетом фазового состояния организма. Например, камнедробящие травы лучше всего использовать в предыдущую, вторую фазу, когда идет естественное расширение. Эффект от такого употребления будет гораздо выше.