полезных статей на сайте

Упражнение «Купание лягушки»

Движения, включенные в это упражнение, подражают плаванию лягушки: отсюда его на звание. Благодаря этим движениям особенно активизируется энергетическая циркуляция в области плечевого пояса, а также

Читать

Упражнение «Феникс раскрывает крылья»

Это упражнение напоминает полет птицы с распростертыми крыльями: отсюда его название. Упражнение позволяет по диагонали растягивать энергии полевой формы жизни, добиваясь при этом особой траектории

Читать

Вред рекламы по телевизору

В настоящее время на зрителя обрушивается масса всевозможной рекламной информации о чудо — таблетках, микстурах, якобы эффективно снимающих жар, уничтожающих кашель, насморк, простуду и т.

Читать

Признаки слабости мочевого пузыря

Чтобы определить, страдаете ли вы недержанием мочи (а если страдаете, то к какому типу принадлежит недомогание), ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет». ПОСТОЯННОЕ НЕДЕРЖАНИЕ

Читать

Как нужно спать

Нужно спать на твердой ровной постели, лежать лучше на спине. Когда тело лежит таким образом, вес его равномерно распределяется, мускулы равномерно расслабляются, смещение позвонков, вызванное

Читать

Определяем осанку

Правильная осанка — голова держится прямо, плечи и грудь расправлены, подбородок поднят по центру между расправленными плечами, живот подтянут, позвоночник отклонен назад, при ходьбе ноги

Читать

Кое что о подушках

Лежать на твердой постели надо ровно. Шею на подушке располагаете так, чтобы третий и четвертый шейные позвонки покоились на ней. В начале будете испытывать неудобства,

Читать

Нормально ли Ваше кровообращение?

Ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет» и Вы узнаете, здоровье своего кровообращения. • Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голенях и бедрах

Читать

Какой шампунь Вам подходит?

Вот простой тест, который позволит выбрать наиболее подходящий шампунь. Для этого надо определить тип своих волос. 1. У вас жесткие и не слишком жирные волосы.

Читать