полезных статей на сайте

Свежие овощные соки от болезней

Бронхиальная астма, геморрой, гипертония, желче-каменная болезнь, болезни сердца, запор, зоб, изжога, кариес, катаракта, колит, ожирение, сахарный диабет. Морковь — 10 частей, шпинат — 6. Ангина,

Читать

Целебные коктейли для праздника и обычных дней

Коктейли представляют собой смесь разных соков, напитков, продуктов. Для их приготовления обычно используют миксер. Продукты, входящие в состав коктейля, перед его приготовлением необходимо охладить. Готовить

Читать

Релаксационное (расслабляющие, снимающие напряжения) упражнение

Вот наиболее простое и эффективное. Предназначено оно для регуляции мышечного тонуса. Для того, чтобы овладеть приёмом полного расслабления мышц, необходимо  лечь на жёсткую ровную поверхность

Читать

Средство от искушений

Вы знаете, что  лучшим средством от плотских искушений является отвлекающая физическая работа, и в частности бег. Величайший авторитет нашего времени, Порфирий Иванов регулярно делал пробежки

Читать

Советы по питанию

В салаты включайте белокочанную капусту, свеклу, морковь, тыкву, огурцы, помидоры, кабачки, патиссоны и другие овощи по сезону. Эти овощи особенно хороши против онкозаболеваний. Салат ешьте

Читать

Забота о позвоночнике

С возрастом у многих людей возникают проблемы с позвоночником — как их решить? Надо знать, от чего портиться позвоночник, сколько раз в неделю надо заниматься,

Читать