Вы знаете, по каким признакам можно ориентироваться, что организм набирает и запасается энергией?
Признаки набора энергии возникают поэтапно в процессе тренировок и даже во время отдельной тренировки. Так, в самом начале ощущается некоторое движение в организме, которое затем