Время постов наиболее благоприятное для проведения длительных голоданий
Вот несколько рекомендаций по правильному проведению 3, 7 и 10-дневного голода. Первые 3—5 голоданий продолжительностью в три дня и больше следует проводить в комфортабельных условиях.