1. Кушайте меньше сладкого и жирного.
2. Введите в пищевой рацион как можно больше овощей, фруктов и ягод красного цвета и кислого вкуса.
3. Отдавать предпочтение без дрожжевому хлебу и цельным кашам.
4. От всей души полюбить капусту и морковку. Они обладают естественным противораковым фактором.
5. Следите за регулярностью своего стула.
6. Кушайте — по возможности — экологически чистые и естественные продукты.
7. Обязательно гуляйте на свежем воздухе и будьте спокойны.