За час до посещения парной съешьте 50 — 100 г сваренного сердца животного. За 15 минут до входа в парную выпейте «сердечный» квас, который приготовляют так.
На 3 литра протиевой воды 1 стакан серого желтушечника (или адониса, ландыша, строфанта, шалфея), 1 стакан сахара, 1 чайная ложка сметаны. Все это бродит в тепле в течение 2-х недель. Разовая доза кваса — около 0,5 стакана. После приема парной пусть массажист сделает вам общий массаж. Во время массажа — сердце отдыхает.
10- 20 подобных процедур значительно усилят ваше сердце.
Дополнительные рекомендации по восстановлению сердца следующие: ежедневно употребляйте 0,1 грамма порошка серого желтушника. Горечь этой травы стимулирует выработку поджелудочной железой инсулина, который, расщепляя сложные жиры и сахар, обеспечивает питание сердцу. В этот период избегайте жареных растительных жиров.
Желательно выше указанные процедуры выполнять во время биоритмологической активности соответствующих органов. Во-первых, подберите активность годовую, во-вторых — лунную и в третьих — суточную.