Этот вид дыхания практикуется весьма мало, но разговоров о нем много. Название этого вида дыхательных упражнений я взял у П. К. Иванова. Вот как сам Иванов описывает это дыхание:
— Когда нужно садиться кушать (а также перед обливанием), то обязательно надо заставить себя тянуть с атмосферы, с высоты в Природе воздух через гортань до отказу. Это дыхательное помогает организму хорошему обмену веществ. Воздух содержит в себе жизненную силу в интересах долгой жизни.
Техника выполнения этого дыхания следующая: выйти на улицу, поднять голову вверх, слегка сжать мышцы ануса (такое ощущение, что вы «поджали хвост») раскрыть рот и медленно делая вдох через НОС (а не рот), мысленно тянуть воздух с высоты. При этом в области гортани возникает характерный шипящий звук. Окончив вдох, желательно сделать глотательное движение и мысленно распределить вдохнутую энергию по всему телу, либо сконцентрировать (как бы с усилием сжать) ее в больном месте или органе. Этим вы уплотняете энергетическое поле, «размытое» болезнью. Делать такое дыхание больше 2 — 3 раз не рекомендуется, но в течение дня его можно практиковать 2 — 10 раз.
Если у вас прекрасно получается представление, вы сразу же почувствуете набор энергии и на третьем вдохе уже не сможете проглотить взятую энергию — все уже уплотнено до отказа.