Уход за кожей

С помощью влажных обтираний можно хорошо ухаживать за кожей. Для этой цели лучше всего применять контрастные водные процедуры, которые будут гонять кровь наружу и внутрь организма, промывая при этом все слои кожи.

Приготовляют два настоя трав – холодный и горячий. Для усиления холодный свойств и раскрытия пор кожи применяют охлажденный настой мяты. Делают его так: 4 столовые ложки мяты перечной (траву и цветы) заливают литром кипятка. Охлаждают в закрытой банке до температуры 15-20 градусов. В дальнейшем температуру можно уменьшить до 3-10 градусов.

Горячий настой готовят так: берут 2 столовые ложки смеси трав – тимьяна, пижмы, тысячелистника, сосновые иголки и можно немного добавить горчицы или перца (около 0,5 грамма). Заливают литром кипятка и настаивают до тех пор. Пока температура не опуститься до 40-42 градусов. Настой готов для применения и готовиться перед самой процедурой.

Сама процедура делается так: смочив шерстяную рукавицу в холодном настое, ее отжимают и обтирают всю руку. Затем, смочив другую рукавицу в горячем настое делают обтирание. После этого сухим грубым полотенцем растирают кожу до появления розовой окраски и ощущения тепла. Так поступают с другой рукой. Ногами и туловищем.

В результате ваша кожа станет чистой, хорошо дышащей, организм получит заряд энергии, уменьшиться утомляемость, потливость, произойдет общее омоложение организма (если практиковать 3 и более раз в неделю по 20-30 минут.)


Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.