Опубликовано

Как снять боль в спине

Замечено, что прекрасным обезболивающим свойством обладает статическое электричество. Не даром мы трем ушибленное место и боль стихает. Трением мы вырабатываем статическое электричество, ну и конечно другие поля, которые обезболивают ушибленное место.

Статическое электричество в обилии образуется на экране телевизора. Нам остается лишь перенести его на больное или ушибленное место. Для этого возьмите несколько листов (4-6) плотной бумаги, сложить стопкой и приложить на время (10 минут и более) к экрану включенного кинескопного телевизора. Бумагу не придется поддерживать, она, электри­зуясь, прилипает к нему сама.

Заряженную таким образом стопку бумаги поместите на больное место, непос­редственно на тело, и полежите 15 минут. Боль “как рукой снимет”. Так можно успешно снимать боли в спине, на­пример, при радикулите, простуде и иных явлениях и местах.

Опубликовано

Тест на здоровье Вашей спины

Эти вопросы помогут вам определить, в какой степени повреждена ваша спина и нужны ли Вам соответствующие укрепляющие упражнения.

Ответьте на каждый вопрос «да» или «нет».

• Страдаете ли вы от постоянных болей в спине, которые можно унять только обезболивающими средствами?

• Сопровождается ли эта постоянная боль утомляемостью, потерей аппетита, уменьшением веса или учащением мочеиспускания?

• Распространяется ли боль в спине на ваши гениталии; влияет ли она на вашу сексуальную активность, способность к мочеиспусканию или сексуальное возбуждение?

• Если у вас болит одна нога, сядьте на стул и поднимите здоровую ногу так, чтобы она была расположена параллельно полу. Чувствуете ли вы боль в пояснице или в больной ноге?

• Бывали ли случаи, когда боли в спине мучили вас больше года?

• Не испытываете ли вы онемения бедер?

• Трудно ли вам ходить только на цыпочках или пятках?

• Испытываете ли вы мучительную боль в ногах при отсутствии боли в спине?

Интерпретация ответов:

Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, это означает, что вам необходимо целенаправленно заниматься над оздоровлением своей спины.