Опубликовано

Обливание

Вы можете обливаться (купаться) прохладной или холодной водой у себя дома под душем, на улице из ведра и т. п.

Лучшее время для этой процедуры утро (сразу после пробуждения) и вечер — примерно за 2,5 — 3 часа до сна.

Если вы замерзли, то обязательно необходимо разогреться до появления теплоты во всем теле (но не до пота).

После этого берете ведро или два воды (лично я пластмассовый тазик), становитесь обнаженными в душ или садитесь в ванну (сед на пятках) и плавно выливаете воду себе на голову, лицо, спину и грудь. Вся процедура обливания занимает  2-3 секунды.

Если вы обливаетесь на улице, то все это проделываете стоя. Обливаться лучше всего стоя на траве или твердом покрытии, чтобы грязные брызги не забрызгали ваши ноги. Хорошо перед обливанием сделать 2-3 «вдоха жизни».

Опубликовано

Как нужно спать

Нужно спать на твердой ровной постели, лежать лучше на спине. Когда тело лежит таким образом, вес его равномерно распределяется, мускулы равномерно расслабляются, смещение позвонков, вызванное вертикальным положением в течение дня, легко исправляется. Нервы и кровеносные сосуды функционируют нормально. Внутренние органы получают больше кислорода, который способствует сгоранию шлаков. Улучшается кровообращение и питание всех органов, появляется хороший сон, бодрое состояние. Сон на твердой постели способствует правильной осанке, а это немаловажное значение для оздоровления.

Опубликовано

Вариант диагностики продуктов и окружения

2 день лунного цикла. В этот день можно провести своеобразную диагностику продуктов питания и Вашего окружения. Для того, чтобы она была удачной, необходимо с помощью рвоты очистить желудок рано утром.

Делается это так: выпить за один раз около литра теплой, подсоленой воды (можно добавить немного лимонного сока). После этого сразу же вызвать у себя рвоту с помощью щекотания гортани двумя пальцами.

Вода, вышедшая в результате рвоты может содержать много слизи. Это указывает на то, что Вы зашлакованы слизистыми шлаками, которые образовались от неправильного и несвоевременного употребления пищи.

После этого следует сесть, успокоиться и мысленно, по одному представить продукты питания, которые Вы употребляете. Если при мысленном употреблении какого-либо продукта Вы почувствуете тошноту — это означает, что этот продукт Вам не подходит с информационно-энергетической точки зрения и образует слизистые шлаки.

После того, как вы протестировали продукты питания, можете мысленно представить свое общение с тем или иным человеком из вашего окружения. Если у Вас при вспоминании возникает тошнота или другое неприятное чувство — это означает, что информационная сущность этого человека не подходит к вашей. Постарайтесь с подобными людьми иметь как можно меньше контактов. И наоборот, если Вам становиться приятно от воспоминания о том или ином человеке — значит у Вас с ним биологический резонанс. Постарайтесь почаще общаться с такими людьми.