Предотвращение морщин

Следующие простые советы позволят вам предотвратить образование ранних морщин.

1. Старайтесь не хмуриться и избегайте привычек морщить нос, поднимать брови и строить гримасы.

2. Спите на спине. В положении на боку могут образовываться диагональные складки на щеках и на лбу.

3. Откажитесь от курения. Через несколько лет у курильщц образуются тоненькие морщинки, расходящиеся от уголков губ. У них также более выражены морщинки типа «птичьих лапок» вокруг глаз, глубокие линии на щеках, кожа сморщивается и приобретает неприятный серый оттенок.

4. Регулярно

Комплекс упражнений от морщин на лице

1. Прижмите указательные пальцы ко лбу возле бровей. Не снимая давления, сдвиньте их чуть-чуть вниз. Одновременно, считая до десяти, попытайтесь сморщить лоб. Расслабьтесь, снимите давление пальцев. Повторите еще 2 раза.
2. Положите руки одна на другую на верхнюю часть лба. Медленно сдвигайте руками кожу вверх, одновременно стараясь опустить брови, преодолевая при этом сопротивление рук. Медленно закрывайте глаза, глядя вниз, - это поможет сдвигать вниз и брови. Считайте до десяти. Расслабьтесь. Мягко проведите по лбу поочередно каждой рукой от виска к виску, закончите