Синдром хронической усталости характеризуется постоянным чувством сильной усталости, болями в мышцах, лихорадочным состоянием, сонливостью и депрессией, которые длятся месяцами, а иногда и годами. Работоспособность у людей снижена вдвое. При этом они не страдают никаким не психическим заболеванием, не инфекционным, не имеют гормональных нарушений, не злоупотребляют лекарствами и отсутствует воздействие токсических веществ на их организм.
У больного синдромом хронической усталости должны присутствовать не меньше 6 из ниже следующих 11 симптомов, постоянно или вновь и вновь повторяясь в течение шести месяцев или дольше.
1. Проявления простуд или слабых лихорадочных состояний.
2. Неприятные ощущения типа болезненности в носоглотке.
3. Ощущения болезненности или припухлость лимфатических узлов на шее или под мышками.
4. Общая расслабленность организма и боли в мышцах.
5. Сильная усталость и плохая способность организма к восстановлению в течение 24 часов после выполнения человеком какой-либо физической работы.
6. Непонятные, самопроизвольные головные боли.
7. Ощущения болезненности в нормальных суставах.
8. Забывчивость, или чрезмерная раздражительность, или неспособность сконцентрировать внимание. Ухудшение сна.
9. Быстрое появление выше описанных симптомов в течение нескольких часов или дней.
Разберем более конкретно каждый из 11 симптомов синдрома хронической усталости.
1. Проявления простуды или слабо выраженного лихорадочного состояния. Простуда означает зашлаковку организма слизистыми шлаками (перевозбуждение жизненного принципа «Слизи») на которых начали развиваться патогенные микроорганизма и вызвали воспаление — типичные простудные явления. Лихорадочное состояние говорит о том, что жизненные силы организма начали тратиться на подавление инфекции. Организм в целом стал сопротивляться микробной агрессии и зашлаковке.
2. Неприятные ощущения типа болезненности в носоглотке, как раз и означают типичные проявления простуды — воспаление. Воспаление может быть очень слабым (неприятные ощущения в носоглотке), слабым (появление болезненности и покраснения), сильным и очень сильным.
3. Ощущения болезненности или припухлость лимфатических узлов на шее или под мышками означает, что организм на борьбу с инфекцией мобилизует лимфатическую иммунную систему. Лимфатические узлы миндалин не в состоянии противостоять агрессии инфекции и нужна помощь.
Миндалины — самая первая и мощная защита организма от проникновения внутрь него разного рода патогенных микроорганизмов. Но мы ее ослабляем потребляя слизеобразующие и холодные продукты. В миндалинах из-за слизи размножается столько патогенных бактерий, что они разрушают их. Они попросту отгнивают.
Если делается удаление миндалин, организм становиться беззащитным против последующей микробной агрессии и со временем появляются более серьезные болезни (сердца, сосудов, почек, суставов и т. п.).
4-11. Все последующие симптомы указывают на: общую зашлаковку организма и тотальное поражение его патогенными микроорганизмами.
Общая зашлаковка и поражение организма патогенными микроорганизма приводят к: общей расслабленности — нет тонуса, жизненная сила организма тратиться на сдерживание бактериальной инфекции (на это же указывают и частые, слабо выраженные лихорадочные состояния); непонятные боли в мышцах — следствие накопления в них токсического содержимого от шлаков и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов; сильная усталость и плохая способность организма к восстановлению в течение 24 часов после выполнения человеком какой-либо физической работы — следствие понижение общего жизненного тонуса организма, нет сил на восстановление; непонятные, самопроизвольные головные боли — отравление головного мозга бактериальными токсинами; ощущения болезненности в суставах без их внешнего изменения — иммунный ответ соединительной ткани организма на токсичность патогенных микроорганизмов и зашлаковку; выше указанные процессы накопления шлаков в организме, в зависимости от особенностей индивидуальной конституции, приводят к перевозбуждению того или иного жизненного принципа, если перевозбуждается «Ветер» — это приводит к забывчивости, если «Желчь» — раздражительности, если «Слизь» — к апатичности, депрессии; перевозбуждение жизненных принципов, особенно «Ветра», приводят к проблемам со сном; а быстрое появление выше описанных симптомов в течение нескольких часов или дней означает одно — зашлаковка и бактериальная агрессия вызванные порочным образом жизни продолжается, иммунная система хронически ослабевает, вот вот могут появиться серьезные болезни. Большинство больных говорят, что они начали чувствовать усталость сразу же после того, как переболели инфекционным заболеванием, например гриппом. У других людей болезнь начинается в период, когда они пережили стресс, оказались в непривычной ситуации. Например, во время развода, после смерти члена семьи, смены работы. Что же касается последствий зашлаковки, то она происходит так незаметно, с годами, что о ней человек не подозревает, а от того и не может выделить ее как самую главную причину. Поэтому, большинство людей указывает только на грипп и стресс.
Если теперь обратиться к строго научным данным, то они указывают на отклонения от нормы при подсчете лейкоцитов (включение иммунной защиты организма), небольшие нарушения работы печени (ее зашлакована, наличие портальной гипертонии), повышенное количество антител против различных вирусов (налицо вирусная и бактериальная агрессия) и тканей (из-за того, что в них накопились шлаки) или небольшое увеличение или уменьшение общего количества антител в сравнении с обычным. Многие защитные факторы оказываются угнетенными, тогда как другие проявляют повышенную активность и наоборот (идет быстрое изнашивание и сжигание жизненных сил организма).
Синдромом хронической усталости может заболеть любой человек, который живет самотеком (просто сжигая свой жизненный потенциал, как и другие люди) или в погоне за материальным благополучием ничего не хочет знать, кроме своей коммерческой деятельности (работая вопреки всем биологическим нормам, перенапрягаясь).
Что касается женщин, то синдромом хронической усталости болеют женщины в возрасте от 20 до 50 лет, часто многого добившиеся в жизни.
Врачи пробуют применять различные лекарства, укрепляющие иммунную систему или воздействующие на определенные вирусы. С определенным успехом ими применяется ряд антидепрессантов, которые повышают энергию, поднимают настроение и могут улучшить ночной сон. Назначают противовирусные лекарства, гаммоглобулин, инъекции витамина В12 и многое другое.
Чтобы полностью избавиться от синдрома хронической усталости и повысить свою жизненную активность я вам предлагаю пересмотреть свой образ жизни, очистить организм от шлаков и пройти несколько курсов лечения от паразитов.
Образ жизни надо наладить и совместить с биоритмами Природы. Тогда ваши жизненные силы будут действовать в резонансе с Силами Природы и быстро восстановятся. Жизнь и деятельность без учета биоритмов Природы вторая из главных причин ведущая организм человека к болезням синдрома хронической усталости (Первая причина — зашлаковка организма и поражение паразитами).
Правильно питайтесь. Одной из главных причин зашлаковки организма человека является питание. Вы думаете, почему люди добившиеся материального благополучия, творческого процветания в конце концов страдают синдромом хронической усталости? Да потому, что понадеявшись на свои силы они трудятся не считаясь со временем, перекусываю на ходу (что Бог послал), пользуются общепитом (пирожки, напитки кола и т. п.), стимулируют свою работоспособность крепким чаем, кофе, сахаром, курением (а некоторые и наркотиками).
Рекомендую наладить прием пищи в соответствии с биоритмами организма, принимать пищу в правильной последовательности (жидкости перед едой, далее салат или тушеные овощи, после этого цельная каша или белковое блюдо) и взаимном сочетании. Это позволит женскому организму получать все необходимое в достаточном количестве и своевременно. Исключите из своего рациона разного рода стимуляторы и рафинированные продукты (чай, кофе, конфеты, сахар, пирожные, сливочное масло и т. п.), больше кушайте натуральной, свежей пищи. Пейте свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
Каждый день выполняйте физические упражнения. Даже небольшая физическая нагрузка, в виде той или иной постельной гимнастики, продавливание живота помогут вам. Постоянное перенапряжение вызывает мышечную скованность, появлению болевых очагов в теле и мышцах. Физические упражнения устраняют скованность, расслабляют мышцы, заряжают организм энергией, восстанавливают нормальный электрический заряд мицелл (вокруг которых держится вода) и всего организма в целом. Они прекрасно влияют на психологическое и физическое состояние женщины. (Разного рода гимнастики и физические упражнения описаны в книгах «Основы здоровье» — «Движение, дыхание, закаливание» и «Оздоровительные системы и практики».) Весьма хорошо для пополнения жизненных сил использовать различные закаливающие процедуры. Для женщин наиболее приемлемы контрастный души (теплая струя — 30-30 секунд, прохладная — 5-8 сек и такое чередование раз 5-10) и раз в неделю влажная парная (она не только расслабит ваш организм, но и частично выведет из него шлаки).
Очень хорошо раз в две недели голодать по 36-42 часа. Это стимулирует иммунную защиту организма (повышает активность лейкоцитов), очищает, тренирует жизненную силу организма (повышает ее потенциал), снимает стрессы, повышает волевые качества.
В повседневной деятельности не распыляйтесь. Из всех дел выбирайте самые важные и решайте их. Научитесь отказываться от того, без чего можно обойтись. Распределяйте энергию и время между теми делами, которые должны быть сделаны обязательно.
Используйте образно-волевые настрои на пополнение жизненных сил, восстановление и омоложение организма. Ни в коем случае не поддавайтесь хандре и не жалуйтесь. Допускание мыслей об усталости и жалости еще более будет угнетать вас, подавлять физиологию. Сохраняйте оптимизм. Те, кто не опускает руки, лучше всего справляются с любой болезнью.