Сезонное занятие для укрепления функции легких

Хотя осенью уже довольно прохладно, однако атмосфера еще сохраняет остатки летнего «жара», который может накапливаться в меридиане легких. Его устранение является целью занятия со звуком Сы  на выдохе. Надо полностью расслабиться и принять положение лицом на запад. Между губами должна быть небольшая щель. Кончик языка касается нижней десны у передних зубов. Руки на уровне груди, одна ладонь на другой, как в предыдущем случае (на уровне груди между двумя сосками). Звук Сы произносят на выдохе низким тоном. Внимание сосредоточено на легких.

Занятие подходит для тех, у кого: повышенная температура тела, потливость, горение ладоней, звонкий кашель с обильной мокротой, которая поднимается к горлу, одышка, бронхиальная астма, затрудненное дыхание, приливы крови к голове, боли в области спины и плеча, напряжение мышц плеча и некоторые другие.

При обильном выделении мокроты из дыхательных путей, можно усилить занятие дополнительным стимулированием функции (иммунитета) селезенки. С этой целью следует произносить слог Ху  на выдохе. Дополнительный  звук Ху устраняет имеющиеся боли в пояснице, частое мочеиспускание, учащенное дыхание, относящиеся к осложненной патологии легких.


Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.