Многие женщины испытывают одни и те же страхи — страх внушают змеи, маленькие зверьки и насекомые.
Независимо от того, что вызывает навязчивые страхи, они могут у некоторых женщин быть столь интенсивными, что подчиняют себе все поведение. Приступы паники от страха настолько сильно искажают нормальную работу организма, что появляются боли в сердце, спазмы в желудке, останавливается перистальтика толстого кишечника.
Для борьбы со страхами важно понять, что это вредно отражается на здоровье женщины. Снять тревожное состояние помогают различные техники расслабления; медленное, плавное и растянутое дыхание; аутогенная тренировка; самогипноз; образно-волевые настрои. Наиболее полно от страхов помогает очищение полевой формы жизни с помощью дыхания.