Чтобы определить, страдаете ли вы недержанием мочи (а если страдаете, то к какому типу принадлежит недомогание), ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет».
ПОСТОЯННОЕ НЕДЕРЖАНИЕ
• Испытываете ли вы иногда такую настоятельную необходимость опорожнить мочевой пузырь, что даже не успеваете добежать до туалета?
• Услышав звук льющейся воды или выпив маленький глоток какой-нибудь жидкости, испытываете ли вы потребность помочиться?
• Составляет ли интервал между двумя мочеиспусканиями два часа?
• Бывает ли так, что из-за сильной нужды помочиться вы непроизвольно выделяете мочу?
НЕДЕРЖАНИЕ, ВЫЗВАННОЕ СТРЕССОМ
• Выделяется ли у вас моча, когда вы чихаете, кашляете или смеетесь?
• Выделяется ли у вас моча, когда вы встаете со стула или с кровати?
• Вызывают ли ходьба или упражнения выделение мочи?
НЕДЕРЖАНИЕ, ВЫЗВАННОЕ ПЕРЕПОЛНЕНИЕМ ПУЗЫРЯ
• Можете ли вы полностью опорожнить свой мочевой пузырь?
• Выделяются ли у вас маленькие порции мочи в течение дня или ночи?
• Часто ли вы встаете в туалет ночью?
• Часто ли вы испытываете потребность помочиться и обнаруживаете, что не в состоянии это сделать?
• Выпустив лишь маленькую струйку мочи, чувствуете ли вы, что мочевой пузырь остался полным?
• Бывает ли так, что, потратив много времени на мочеиспускание, вы выпускаете только слабую, дрожащую струйку мочи?
Интерпретация ответов
Если ваш мочевой пузырь плохо функционирует проделайте рекомендации по очищению почек и мочевого пузыря, измените питание, поголодайте.