Петров пост

Петров пост является изменяемым и длится в среднем около месяца.  Начинается он через неделю после Дня Святой Троицы, с понедельника. А завершается праздником первоверховных апостолов Петра и Павла 12 июля.

Этот пост не такой строгий, как предыдущие. По понедельникам, средам и пятницам для белковой разгрузки исключается из питания постное мясо и рыба. Лишь за несколько дней перед днем памяти Петра и Павла рекомендуется более строгий пост, возможен голод.

В начале поста широко используются хлеб (желательно готовить его самим, а лучше из проросшего зерна), рыбные блюда, каши из цельной крупы, вареные бобовые, с добавлением молодой зелени.

В конце поста строгие дни рекомендуется проводить на ягодах, фруктах и свежевыжатых соках из них. Они хорошо очищают жидкие среды организма. Сильные духом могут поголодать в эти дни. Что касается детей, юношей и слабых духом, то им для успокоения голодных позывов желудка можно съедать горсть-две орехов или семечек. Это дает ощущение сытости.

1

К записи есть 1 комментарий

Пиши еще, сделай наши вечера прекраснее и веселее! Интересно.

Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.