Отзыв

Спасибо вам за то, что вы доступным языком изложили в своих книгах. Иной раз сомневаешься в верности информации почерпнутой в ваших книгах. Начинаешь поступать иначе и замечаешь. Что самочувствие ухудшается. Это повторно доказывает истинность ваших методов и способов самооздоровления.

Мне просто нравиться читать ваши книги, где ясно и просто рассказано о человеке и его взаимосвязи с окружающим миром. Кажется странным, почему люди не перейдут на естественное питание? Ведь оно же полезное. Почему не перестанут выпускать кондитерские изделия, сахар, хлеб и т. д.? Почему не перестанут убивать животных ради мяса?

Думается, что когда-нибудь это дойдет до глубины сознания каждого человека. Когда это произойдет, то это будет эпоха благоденствия и умиротворения. Это должно случиться также, как случилось вынужденное питание мясом при переселении человека в более холодные северные районы Земли.

Я целиком согласен о вреде вареной, термически обработанной пище. Идеальная диета:

Фрукты – 35%

Овощи – 35%

Злаки – 12%

Белки – 12% и прочее.

Удивительно то, что по состоянию здоровья собственного организма я замечал улучшения при использовании свежих фруктов и овощей. Как только ел каши при отсутствии или недостатке свежих овощей, у меня самочувствие ухудшалось и заметно обострялась боль в голеностопном суставе.

Я уже и не думал залечить артроз голеностопного сустава. Но перейдя на свежерастительную пищу и исключив (вернее намного уменьшив) из питания хлеб, каши, мясо, кондитерские изделия, соль я перестал чувствовать неприятные ощущения (а иногда и боль) при ходьбе.

Микроэлементы, витамины, энзимы, незаменимые аминокислоты в которых так нуждался суставчик получил и усвоил благодаря свежей натуральной пище.

Мои личные мысли:

1. Начиная оздоравливать себя по средством питания улучшишь физическое состояние тела.

2. Улучшив физические возможности, можно тренировать тело упражнениями (регулярными).

3. Укрепив мышцы, тело, появиться уверенность в себе, воля, оптимизм.

4. При наличии уверенности в себе, в жизни, появляется стремление что-то делать для себя и других. Что уже, в принципе и есть человеческое счастье.


Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.