Как проводить голодание 1-2 суток

Многие люди совершенно неправильно понимают понятие голодания, не знают как его проводить, как после восстанавливаться. Опишем самое основное.

24-часовое голодание должно начинаться после завтрака сегодняшнего дня до завтрака следующего дня. Не рекомендуется голодать от ужина до ужина. Еда на ночь будет портить весь эффект голода в связи с тем, что вы не соблюдаете биоритм работы органов пищеварения.

В период времени голодания вы воздерживаетесь от еды любой твердой пищи и фруктов, а также от фруктовых и овощных соков.

В это время можно пить обычную, омагниченную, протиевую или дистиллированную воду. Это будет “классическое” проведение голода. Если пить урину и воду, или одну урину — это будет уриновый голод. Если вообще не принимать никакой жидкости — это будет “сухой” голод.

36-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина и продолжается ночь, день, ночь и заканчивается завтраком.

42-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина, продолжаться ночь, день, ночь и оканчиваться в 12 часов дня принятием пищи.

Все рекомендации для 36 и 42 — часового голода аналогичны вышеописанным для 24-часового.

В зависимости от индивидуальной конституции вы можете практиковать “классическое”, уриновое или “сухое” 24-36-42 часовое голодание, несколько раз в другие благоприятные дни лунного цикла или только в дни экадаши (11 и 26 лунные сутки).

Для того, чтобы убрать токсины и шлаки из ротовой полости сделайте следующее. Корочку хлеба натрите чесноком, хорошенько прожуйте и выплюньте. Ваш язык очиститься и станет розовым. Дополнительно жгучий вкус стимулирует переваривающую функцию организма. Теперь, вы готовы к приему пищи.

Первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе натертой моркови и нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный сок). Этот салат будет действовать в желудочно-кишечном тракте словно веник. Он даст работу мышцам желудочно-кишечного тракта. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей. Это могут быть отварная свекла, слегка тушеная капуста.

Не следует выходить из голода такой пищей, как мясо, молоко, сыр, масло, рыба, а также орехи или семена.

Во второй прием пищи можно наряду с салатом из овощей (зимой овощи слегка тушить) использовать хлеб из проросшего зерна (лицам с конституцией “Слизи”), а можно и суп из проросшего зерна (лицам с конституцией “ветра”).

Если сделать выход из голода на морковном или яблочно — свекольном соке, то это вызовет прослабление и дополнительно очистит печень и желчный пузырь от старой желчи. Зимой заменителем сока будет отвар из трав с медом.

Если в течение первого-второго дня у вас нет самостоятельного стула, или он тверд в виде “орешков” и ранит анус, смазывайте все тело, особенно область поясницы оливковым маслом или топленым. А на ночь вставляйте свечи. Из сливочного масла выстружите свечки размером с мизинец. Положите их в морозилку, чтобы замерзли и стали твердыми. Вечером, перед сном вставьте в анус. Масло растает в прямой кишке и ликвидирует сухость, смажет слизистую и нормализует стул. Сделать так 2-3 раза, пока не почувствуете, что проблема с опорожнением исчезла.


К записи 3 комментария

Здравствуйте,В зимнее время тушу замороженные овощи. Скажите, есть ли в них польза. какие рецепты для Зимы посоветуете?

Включите мозги, Андрей! На сайте выложена книга Геннадия Петровича Основы здоровья! В ней все подробно описано. Вместо того, чтобы читать, вдумываться, вчитываться, искать, анализировать и применять, вы задаете вопросы, ответы на которые уже давно даны, и отвлекаете Геннадия Петровича на бесполезный, непроизводительный труд…

Спасибо за совет! Обязательно прочту.

Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.