Как преодолеть вялость и пассивность

Знайте, что шлаки накопленные в толстом кишечнике делают организм человека пассивным, вялым. Поэтому, процедурой клизмения, Вы сможете противостоять этому явлению.

Поговорим о том, как в этот день правильно сделать процедуру клизмения. Для этого вам понадобится кружка Эсмарха и резиновая груша объемом не менее 100 миллиграммов. Клизмение желательно проводить после опорожнения толстого кишечника утром или вечером.

Наливаете 1-1,5 литра урины в кружку Эсмарха (грелку), подвешиваете ее на высоту не более 1,5 метра над уровнем пола. Наконечник с трубки снимаете и смазываете маслом или вазелином. Пережимаете трубку, чтобы жидкость не вытекла (если есть краник, то закройте его). Примите колено локтевую позу (таз должен быть выше плеч), введите трубку на глубину 10-25 сантиметров. Далее отпустите пережим и постепенно выпускайте жидкость.

После того как жидкость вошла, лягте на спину и приподнимите таз. Гораздо лучше, если вы выполните стойку на плечах или заведете ноги за голову. В таком положении побудьте 30-60 секунд.

Далее, спокойно полежите на спине или правом боку 5 — 15 минут, если не будет сильных позывов. Дождавшись позыва, идите в туалет.


К записи есть 1 комментарий

Здравствуйте.У меня такая проблема.Может немного не в тему.Я давно не могу похудеть.Мне 38 лет.Мой рост 164 а вес где то 88-89.кг
С детства страдаю запорами.Но полной я не была в детстве.Полнеть стала после 18 лет.А ещё точней мне кажется когда стала вести сексуальную жизнь.Но если вспомнить то я могла тогда без труда сбросить лишнии кг.
Первую беременность я сильно располнела.И уже стало сложней похудеть.
Похудеть получилось только через некоторое время после сильного стресса.И после третей беременности я снова располнела.
И снова через некоторое время стресс.И я опять худею.
Но вот после шестой беременности.Снова стресс.Но похудеть уже не похудела.А наоборот располнела.И сильно свисает живот.Что только не пробовала.Не чего не получается.Если можете мне что то посоветовать.Или подсказать.То пожалуйста подскажите.Мне не нравится моя расплывчитая фигура.

Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.