Как правильно проводить 24-х часовое голодание

24-часовое голодание должно начинаться после завтрака сегодняшнего дня до завтрака следующего дня. Не рекомендую голодать от ужина до ужина. Еда на ночь будет портить весь эффект голода в связи с тем, что вы не соблюдаете биоритм работы органов пищеварения.

В период голодания вы воздерживаетесь от любой еды, а также от фруктовых и овощных соков.

В это время можно пить обычную, омагниченную, протиевую или дистиллированную воду. Это будет “классическое” проведение голода. Если пить урину и воду, или одну урину — это будет уриновый голод. Если вообще не принимать никакой жидкости — это будет “сухой” голод.

Для слабых и нерешительных лиц возможно одно исключение (и только один первый раз) в 24 — часовом голодании. Можно добавить в стакан дистиллированной воды одну треть чайной ложечки натурального меда или одну чайную ложку лимонного сока. Эти добавки действуют как растворители токсичных веществ и слизи. Это делается для того, чтобы вода стала приятнее на вкус и лучше растворяла слизь и токсичные вещества.


К записи 2 комментария

Последний раз необходимо позавтракать, затем пропустить обед и на следующее утро можно выходить из голодовки?
Получается, что организм прерваривает завтрак, а отдыхает только день и ночь.
С Вашего позволения опишу свой опыт: последнюю пищу перед голоданием принимаю до 17.00 часов, утром следующего дня делаю очищение кишечника (клизму) 3 раза. Пропускаю еду на завтрак и обед,пью только воду, первая пища после голодания свежевыжатый сок из моркови, яблок и свеклы. затем через час-полтора каша (последний раз была пшённая с тыквой на сливочном масле и мёдом ), на обед тушённые овощи с рисовой кашей.

спасибо. у вас хороший блог.

Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.