Избавление от варикозного расширения вен на ногах

Иметь стройные, красивые ноги желают все, особенно женщины. Но к сожалению, наш образ жизни делает все наоборот. В США от той или иной степени деформации вен на ногах страдают каждая пятая женщина. Примерно та же картина и в России.

Варикозное расширение вен можно легко убрать, если знать следующее.

1. Отток венозной крови от нижних конечностей осуществляется через печень. И если она засорена, то развивается так называемая «портальная гипертония». Давление крови в венах ног, низа живота возрастает и стенки начинают выпячиваться.

2. Сидячая работа в дополнение к первой причине способствует тому, что кровь с трудом самотеком поднимается по венам преодолевая силу тяжести. Это приводит к ослаблению стенок вен и их деформации.

3. И конечно неправильное питание, делающее кровь более  вязкой, чем она должна быть способствует появлению расширений в венах.

Для того, чтобы ваши вены пришли в норму необходимо: устранить портальную гипертонию – почистить печень; давать физическую нагрузку ногам, больше ходить, делать виброгимнастику по Микулину; употреблять больше жидкой пищи, типа свежевыжатых соков (особенно морковного), салатов, каш без масла или с минимумом масла; не кушать на ночь – это сильно способствует увеличению вязкости крови.

Дополнительные советы:

Чтобы вызвать отток крови, держите ноги в приподнятом положении.

Длительно не стойте и не сидите на одном месте.

Носите свободное белье. Тугое, плотно прилегающее белье затрудняет продвижение крови.

Прием лекарств, противозачаточных пилюль ухудшает состояние вен.


Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.