Можно почистить печень и желчный пузырь с помощью идеомоторных движений. Лучшее время для проведения идеомоторной чистки печени это время ее максимальной активности, с 23 до 3 часов (указано время активности желчного пузыря с 23 -1 и печени с 1-3). Но хороший очистительный эффект будет получен и с 20-22 часов вечера.
Успех идеомоторной очистки печени и желчного пузыря во многом зависит от предварительной подготовки, которая проводиться ежедневно в течении всего периода очистки (около 2 недель). В предварительную подготовку входит: изменение питания в сторону уменьшения белковой и жирной пищи, увеличение овощей и фруктов; ежедневное прогревание области печени с помощью грелки (около 20-30 минут) перед сеансом идеомоторной очистки; продавливание живота после разогрева грелкой; ежедневном приеме желчегонных травяных сборов (Например сбор №1: вахта, листья — 10 г, полынь горькая, трава — 10 г, мята перечная, листья — 10 г. Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, настоять 30 минут. Принимать по три столовые ложки настоя за полчаса до еды; №2 зверобой, трава — 10 г, бессмертник, цветки — 15 г. Две столовые ложки смеси залить пол литром воды и кипятить пять минут, настаивать пол суток. Принимать по пол стакана за час до еды; №3 Березовые листья — 150 г, зверобой трава — 150 г, мята перечная, листья — 200 г, шиповник, плоды толченые — 200 г. Столовую ложку смеси заварить в 300 г кипятка, кипятить 5 минут, настаивать пять часов в тепле. Принимать в теплом виде по пол стакана за 20 минут до еды.). Все эти мероприятия значительно активируют печень и желчный пузырь и благоприятствуют созданию мощных идеомоторных движений-пульсаций.
Само идеомоторное очищение печени происходит так: после предварительной подготовки включаем музыку, принимаем удобную позу и расслабляемся. Концентрируемся на печени и создаем в сознании яркий образ, который “накладываем” на печень.
В создание яркого образа входит умственное представление печени, которая начинает сжиматься и расширяться в такт музыки. В начале сжатия и расширения идут в направлении “верх-низ” и делают их около 8 минут. Далее небольшой отдых, и продолжаем сжатия-расширения в направлении “спина-живот” также 8 минут. После небольшого отдыха выполнить сжатия-расширения печени в направлении “правая-левая” сторона также 8 минут.
Заключительная часть идеомоторного очищения печени и желчного пузыря заключается в том, что вы после небольшого отдыха (2-3 минуты) представляете около 6 минут “приливную волну” в печени, которая идет в направлении желчных проток на выход из печени и желчного пузыря. Таким образом, то что “вытряхнулось” будет своевременно смыто в 12-перстную кишку и далее выйдет чрез толстый кишечник.
Идеомоторную чистку печени надо делать каждый день по полчаса в течении двух недель.
В результате подобной очистки печени у некоторых людей могут возникать небольшие боли в области печени, появляться чувство тошноты. Этого не надо бояться, так как это является естественной реакцией организма на очищение сильно зашлакованной печени.
В течение двухнедельного периода очищения печени в испражнениях можно увидеть желчные камни зеленого, бурого, черного цвета, а также мазутообразную, старую желчь. Исчезновение указанного в кале, окраска его в свеже-желтый цвет, увеличение работоспособности, указывает на окончание чистки.
Профилактически, после окончания двухнедельной чистки печени (в некоторых случаях ее надо чистить 3-4 недели), ее желательно проводить через 1-3 дня по 20 минут. Это будет поддерживать печень в хорошем состоянии.