Если устали ноги

Если у вас устали ноги, прежде всего  надо сделать теплую ванночку. Это позволить им расслабиться, а значит снять напряжение, тяжесть, улучшить кровообращение, что и восстановит ноги.

На уставшие ноги хорошо  действуют  ванны из упаренной урины. Можно смочить хлопчатобумажные носки в упаренной урине, надеть их на ноги, а сверху надеть целлофановый пакет. 3-4 часа подобного компресса снимут усталость. Если же оставить его на ночь, то ноги вообще будут легкими, счиститься старая кожа, а новая будет молодой и здоровой.

Хорошо  снимает  усталость и укрепляет ноги массаж щеткой во время мытья. Намыльте щетку и массируйте ноги снизу вверх. Тем у кого расширение вен, этого делать нельзя.

Полезно босыми ступнями ног покатать скалку, походить по мокрой от росы траве. Это подпитает и активизирует весь организм через биологически активные точки, зоны расположенные на ступнях ног.


К записи есть 1 комментарий

[...] болит спина. – ну сделай себе ванночку для спины. Если устали ноги Если у вас устали ноги, прежде всего надо сделать [...]

Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.