Если у вас бессонница

1. Укроп (семена). 50 г семян укропа варить в течении 15-20 минут на небольшом огне в поллитре кагора или портвейна. Настоять в термосе в течении часа. Процедить и отжать. Принимать по 50 грамм перед сном. Обеспечивает хороший сон. Противопоказаний нет.

2. Хмель. Две чайные ложки шишек хмеля залить стаканом кипятка из протиевой воды. Настоять в термосе четыре – пять часов, процедить. От бессонницы пить по стакану на ночь.

Второй рецепт. Одну часть измельченных шишек хмеля залить четырьмя весовыми частями водки или 50° спирта. Настоять две- три недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по пять капель настойки на столовую ложку воды два раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.

3. Лавандовое масло. Благодаря своим свойствам оно может обеспечить хороший сон. Для этого перед сном надо смазать им виски. Дополнительно капнуть 3-5 капель лавандного масла на кусок сахара и скушать (сосать) перед сном.

4. Снимает усталость, успокаивает нервную систему, расслабляет и улучшает сон прогрев ног перед сном в горячей воде.


Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.