Двойной подбородок

Двойной подбородок портит лицо еще молодой женщины. С этим неприятным явлением можно успешно бороться с помощью средств натуральной гигиены. Одним из таких средств будут специальные  упражнения, которые надо выполнять ежедневно. Каждое упражнение надо начинать с 5 — 6 раз, а затем увеличивать до 12—15.

Перед началом занятий руки, лицо и шею вымойте в теплой водой без мыла. Насухо вытрите полотенцем и легонько вотрите упаренную до 1/4 урину. Теперь, можно приступать к выполнению упражнений.

Упр. 1. Обопритесь локтями о стол, соедините большие пальцы вместе так, чтобы ладони представляли собой чашу. Подбородок положите на большие пальцы рук и легонько надавите подбородком на них. Одновременно с надавливанием, большими пальцами отодвиньте подбородок назад.

Упр. 2. Свободно и расслабленно опустите  голову вперед – подбородок должен коснуться груди. Круговым  движением  влево поднимите ее и максимально вверх поднимите подбородок. Повторите это движение в другую сторону. Наклон головой делайте  свободно и расслабленно, чтобы голова  опускалась под собственной тяжестью. При поднимании подбородка вверх ощущайте сильно натяжение его тканей. При подъеме головы — вдох, при опускании — выдох.

Упр. 3. Положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните. В крайнем левом и правом положении вы должны ощущать натяжение тканей подбородка. Упражнение лучше всего выполнять сидя.

После этих упражнений ополосните лицо в начале теплой, а затем прохладной водой.

Упаренная урина великолепно действует на кожу, упражнения стимулируют ткани подбородка и он принимает естественную форму.


Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.